ChungKeung
傷心是人基本的感情之一，傷心的原因各種各樣，有些傷心也許是來自於意外之事的打擊傷害，有些也許是某種內因被外界因素的觸動引發，又也許是自己生活在自己的執著假設裡。
如果情感可以用色彩表示，那麼傷心是黑灰色的，陰暗沉重。
有些人傷心時願意找人傾訴，這時我們要做好一個傾聽者的角色。不要在他們訴說裡去反對他們表達的觀點態度之類，也不要試圖去讓他們按你認為的方式方法去矯正情緒。
還有人傷心時喜歡獨處，不讓人打擾，這時候給他們自己的空間，不要侵入他們獨處的空間，更不要在他們年前囉嗦嘮叨自己的關懷，有關懷，輕輕的，真誠的點到為止，輕輕的離開，但不要遠走，不打擾，但我一直都在陪伴著你。
還有人的表達方式傾向於暴力性，狂吃狂喝虐待自己甚至他人，這些人平時過於壓抑自己，生活不如意，更需要理解和引導情緒的平和流動，而不是和他對抗。
再嚴重一些的建議看一下心理醫生。
安慰傷心的人，最重要的是“看見”，他們為什麼傷心，我能為此做些什麼？
心理學上，情緒並無好壞之分，那些被他人看見並接納的就是白色的生能量，而不被看見接納的就是黑色的死能量，傷心就是黑色能量，當它被看見，接納容許流動就會轉化為生能量。
傷心，做為人類的基本情感之一，無可避免，不管是自己還是自己親愛的人，都無可避免，這是基本認識，不要和人類以萬年計的演化史較勁，也別和自己較勁，體驗傷心，讓它在我們身體上自然流動，感受它的存在，並非是一件壞事。
與其，傷心時的安慰，不如在平常的生活裡，打磨一個穩定有質量的關係，高質量的人際關係，是我們心裡的山和海，穩穩的包容。
而這樣的人際關係，是需要我們一生去學習和修煉的。
甲子年的夏
我不會讓我重要的人傷心的，我會付出全部，包括生命；如果是為了我才傷心，我會更傷心，為什麼我付出了全部你都會傷心？你明白嗎？我已沒有什麼能拿的出來付出了；再見了，我的最愛，我的一輩子
