牢房里的生活是怎么个样子的？不敢想，是龙你得盘着是虎你得卧着
我呆过九个月，开始那几天，感觉度日如年，没有什么比失去自由更难受。吃的就别说了，饿不死。机械般的生活 天天都是一样 起床洗脸吃饭备监规 座铺啥的。后来就慢慢习惯了，也麻木了。等马 知道自己什么时间出去以后，都坐不住了，真正出来的时候，大年初二，心情老愉快了，别提多好醒了，虽然只有十元钱。 总之一句话 干啥别犯法。去哪别去这。
以前我在看守所执勤站岗，亲眼见到一农村妇女在非探视时间想去探望在里面的儿子，民警不让，她拿出一包糖送给民警，民警不收，她就下跪，民警没理她翻脸就走了。过半个小时民警还看见他跪在那可怜她，违规在非探视时间让她去了。之后没几天那民警收到警告，原因是那妇女到局里告他让劳苦的人民群众下跪。 充分表明，好人难做。在非探视时间，她下跪，让也不行，不让也不行？试问大家，该怎么做？ 可怜之人必有可怜之处，刁民永远都是刁民
我15到17年看监狱，那些犯人被打的老惨了，反手吊在窗户栏上，脚跟踮着够不着地，如果想够到地的话，像上面的手，就会拉着，不上不下的，我上早上8-10的哨就在那，下午5点搞那个岗楼卫生的时候还在那里估计是被吊了一天。
朋友在看守所里面做过厨师，犯人每顿饭二两馒头就是二指宽，一碗涮肠玉米面汤里扔几个白菜叶抓把盐，一顿饭就是这样。监狱里生活会好很多，随便吃能吃饱，每个月有些还能有几十块补贴
五年前因为一起危险品重大交通事故而进了看守所待了九天出来的取保候审！说真的真不是人待的地方，早晨起来第一件事背监规，吃饭，然后做手工活，晚上还得值班看着别的犯人睡觉！
牢歌：来到了这个鬼地方，四面是高高的墙，高高的墙上布满铁丝网，还有那个武警在站岗，来到了这间牢房，遇见了我的同行，他们的命运和我一样，个个都是那么的凄凉。哐当一声响，走来了老所长，老所长轻轻对我讲那是你爹娘来探望，哐当一声响，漏出了万丈光，透过那道光看见我爹娘，他们已是白发苍苍。
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