1992年的亚洲杯上，22岁的郝海东第一次代表国足出征，在与阿联酋的3、4名争夺战中，郝海东在第15分钟为国足追平比分，这是郝海东的首个国家队进球，也正式标志着他开启了个人相当成功的国家队生涯——这场与阿联酋的比赛，国足最终在点球大战中以4比3胜出。
郝海东，不仅球踢得漂亮，这张嘴也是相当了得！当然海东以前说俯视C罗的话题大家别太当真，不过想当年郝董巅峰时期确实可以，爆发力，射门技术国内出类拔萃。巅峰郝海东可是亚洲第一前锋，这头衔可不是随便吹出来的，至少郝海东嘴巴不饶人，给球迷的映像不太好罢了，譬如炮轰米卢、炮轰足协、炮轰中国足球环境，又譬如C罗火不过三年等经典语录。
当时郝海东所效力的大连万达在国内称霸，而郝海东则是大连万达的头号球星，连续多年在国内联赛中名列射手榜前茅；在亚洲俱乐部赛场上，郝海东和大连万达虽然没有获得过亚俱杯的冠军，但是也打入过决赛。在国家队层面，郝海东一直是国家队的主力前锋。郝海东在国际A级赛、国内联赛和亚洲俱乐部赛事中11次上演“帽子戏法”，这样的数字在亚洲范围内只有伊朗的阿里-代伊可以和他相比；他还在国家队、俱乐部赛事中9次攻破韩国人的球门，是中国国家队以及俱乐部队抗韩第一人。
年轻时期人，郝海东受制于八一队的特殊体制，与一个走出国门的机会擦肩而过。到后来，郝海东虽然得到了职业球员的身份也逐渐攀上个人竞技巅峰，但是再也没有海外球会对他投来感兴趣的一瞥。
其实郝海东的足球生涯是悲哀的，出道八一，空有一身才华却没有能给予他帮助的队友，毕竟他不是马拉多纳，在这个不能引进外援的队伍中，他用自己最好的青春扛起整支队伍艰难的站在顶级联赛的队列中。97年转会大连时已经28岁（据说实际年龄还有大），作为速度型的中国前锋，其实他已经过了巅峰，但凭借技术，意识及门前的冷静，他把自己的巅峰状态延长了5年。
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