曾国藩为了改正身上的毛病用了很多方法，这些方法其本质就是修身。修身不难，难的是一直坚持，意志力薄弱的人是根本坚持不了的，曾国藩厉害就厉害在他一生都坚持着自己的修身之法。
我们来看看曾国藩为了脱胎换骨，重新做人，都给自己定了哪些修身之法。
在曾国藩修身的路上，有两个人对他影响很大。一个叫唐鉴，一个叫倭仁。曾国藩刚到北京，因为自己生活没有规律，自我管理能力不行，很苦恼，这时候听人说，有一个人，有一套自我管理的密诀，这个人叫唐鉴，是个大儒。曾国藩就跑上门去向他请教。唐鉴说，修身啊，最关键的是每天都要写日记。“静海先生每夜必记日省录数条，虽造次颠沛，亦不闲一天”。
就是说，这个唐鉴每天晚上都要记几条反省日记，反省我自己这一天做得怎么样，即便在出差路上，有什么紧急事务，哪怕生了重病，也不打破这个规律。
当时朝中还有另一个大儒，叫倭仁。曾国藩也曾经向他请教过自我管理，他的办法也是写日记。“倭仁前辈用功最笃实，每日自朝至寝，一言一动，坐作饮食，皆有札记。书皆楷字，三月则订一本，今三十本矣。””
意思是说，倭仁修身最下功夫，每天从早上起床到晚上睡觉，每一句话，每一个举动，都要记下来，反省自己，然后改正。每天日记都是用楷书写的，写了整整三十本了。
曾国藩一听，这两个大儒，都异口同声要写日记，那看来这是不二法门，那我也写吧。
曾国藩以前也写日记。我们看曾国藩全集，他在决心要学做圣人之前，已经写过几年日记了。但是日记和日记不一样。他以前写日记呢对修身没什么帮助。
为什么呢？
一个是记得不完整，想起来就记一记，想不起来就算了。
其实这也是我们每个人身上常见的情况。我想我们很多朋友，都记过日记，但是把记日记这个事坚持下来的，可能不多。
但是我们看很多大人物，比如曾国藩、蒋介石、胡适、鲁迅，这些人，都是说要记日记，就坚持一辈子，一天不落，一直记到临死前。比如鲁迅日记最后一天写于1936年10月18日，为什么记到这一天呢？因为第二天，鲁迅就去世了。
所以日记是一个最能锻炼人的恒心和毅力的事。
那么，有人可能要问了，我也写日记啊，我也天天在日记当中反省自己，为什么我的进步不快呢？
这是因为曾国藩写日记，和我们大家还有一个不同的地方。有一个特殊的办法。
什么特殊的办法呢？
曾国藩写日记，跟今天写微博很像。我们知道，一条微博是140字，那么曾国藩的日记也不长，一天大概也是一、二百字，关键是写完之后，他会送给自己的朋友传阅，隔一段时间，就像把这些日记拿去让他们都看一遍，而且要求每个人做点评，就像今天在微博下面的跟帖。所以今天我们看影印出来的曾国藩的日记，有些地方就有朋友的批语，说你今天这件事做的很好，那件事还需要努力。
曾国藩为什么这样做呢？
因为每个人的意志力都是有极限的，自己监督自己都是有盲点的。但是人都好面子，通过外人来监督自己，往往才是最有效的，就好比说一根基因不太好的竹子，它自己长它可能长得弯弯曲曲的，但是你要把它种在这个竹林里头，周围都是长得笔直的竹子，他要跟这些竹子一起争抢阳光，它本身也就长直了。所以曾国藩说这就是“师友夹持”。曾国藩说，“余向来有无恒之弊，自此次写日课本子起，可保终身有恒矣。盖明师益友，重重夹持，能进不能退也。”
就是说，我向来做事无恒，从现在公开日记起，我能保证一辈子做事有恒了，因为这是把自己的行为坦诚地公布在朋友面前，让大家一起监督，这样就不好意思偷懒了。
那么曾国藩不光是青年时期这样做，后来还把这个习惯坚持了一生。后来离开北京，在外带兵，他就把自己的日记定期抄写，送回老家，给兄弟子侄们看。一是为他们做一个榜样，让他们看看我是如何生活和工作的，再一个是让他们监督自己，后辈看着自己，当然就更不好意思偷懒了。
青年曾国藩身上有三大缺点：性情浮躁，坐不住；傲慢自大，好跟人打架；虚伪不实，爱吹牛。他的自我改造，就从这点开始。
曾国藩开始写日记后，在日记中给自己立下十二条规矩和课程。其中主要内容包括以下几点：
一是早起。每天天不亮就起床，绝不赖床。
二是静坐。每天静坐半个时辰，也就是一个小时。让自己的心静下来，不要天天处于浮躁状态，被事务牵着走。
三是读书不二。每天读十页经书、十页史书，不论遇到任何，绝不改变。
四是谨言。就是时时警惕不乱说话，每句话都要慎重。
五是保身，节劳节欲节饮食。节欲，就是节制欲望，说白了，就是节制房事。节饮食，吃饭也要有节制。这是养生的办法。
六是每日记茶余偶谈一则。就是记笔记，找一个笔记本，起个名，叫茶余偶谈，专门记朋友们聊天时谈到的各种有启发的事情。聊天也不能白聊。
七是每个月要做几篇文章，写几首诗，有固定任务。
八是练字。每天早饭之后，要写半小时的字。
最后一条是夜不出门。天黑了就不要出门找朋友瞎聊天。
这样曾国藩就给自己规定了每天必须完成的课程。这样一来，他整个学习的效率大为提高。
所以做圣人实在不容易啊。它要求一个人每一分钟都要对自己的自然本性展开搏杀，那真是针针见血，刀刀见肉。但是曾国藩愿意付出这样的代价，因为他很快就取得了成效了。
什么成效呢？就是戒烟。
曾国藩的烟龄很长，他是个资深烟民。烟草这个东西，明朝末年就传到中国来了，所以中国人很早就开始吸烟了。湖南的烟草，很有名，那个味道既恼又辣，劲头十足，很容易上瘾。所以曾国藩读书的时候，每天都读到很晚，靠什么提神呢？就靠这个烟，他一天到晚，烟筒不离手，总在那咕噜咕噜吸，所以吸的满嘴大黄牙。
我们今天知道这个吸烟不好，古人也不觉得那是什么好事。所以学做圣人之后，曾国藩一想，中国历史上哪个圣贤，是烟民呢？一个都没有。
于是十月二十一日，曾国藩发誓戒烟：“客去后，念每日昏锢，由于多吃烟，因立毁折烟袋，誓永不再吃烟，如再食烟，明神殛jí之！”
就是说，我每天头脑昏昏沉沉，就是因为烟吸的太多了。所以他马上把所有烟具都砸了，发了誓，要是再吸一口烟，天打五雷轰。
那么誓发的很毒。但是不是有这样一个笑话吗？说是戒烟是天底下最容易的事情，我一年能戒好几十回。其实戒过烟的人都知道，发誓容易坚持难。很少有人戒烟能一次成功。
但是曾国藩做事就是有这样一个特点，一旦下了决心，就能坚持到底，绝不退让一步。从那天开始，曾国藩一辈子就再也没有碰过烟袋。
我们看，为自己立规矩并不难，难的是坚持做下去，如果能像曾国藩一样，意志坚定的执行，我们也能成为比昨天更好的人。
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