曾國藩為了改正身上的毛病用了很多方法，這些方法其本質就是修身。修身不難，難的是一直堅持，意志力薄弱的人是根本堅持不了的，曾國藩厲害就厲害在他一生都堅持著自己的修身之法。
我們來看看曾國藩為了脫胎換骨，重新做人，都給自己定了哪些修身之法。
在曾國藩修身的路上，有兩個人對他影響很大。一個叫唐鑑，一個叫倭仁。曾國藩剛到北京，因為自己生活沒有規律，自我管理能力不行，很苦惱，這時候聽人說，有一個人，有一套自我管理的密訣，這個人叫唐鑑，是個大儒。曾國藩就跑上門去向他請教。唐鑑說，修身啊，最關鍵的是每天都要寫日記。“靜海先生每夜必記日省錄數條，雖造次顛沛，亦不閒一天”。
就是說，這個唐鑑每天晚上都要記幾條反省日記，反省我自己這一天做得怎麼樣，即便在出差路上，有什麼緊急事務，哪怕生了重病，也不打破這個規律。
當時朝中還有另一個大儒，叫倭仁。曾國藩也曾經向他請教過自我管理，他的辦法也是寫日記。“倭仁前輩用功最篤實，每日自朝至寢，一言一動，坐作飲食，皆有札記。書皆楷字，三月則訂一本，今三十本矣。””
意思是說，倭仁修身最下功夫，每天從早上起床到晚上睡覺，每一句話，每一個舉動，都要記下來，反省自己，然後改正。每天日記都是用楷書寫的，寫了整整三十本了。
曾國藩一聽，這兩個大儒，都異口同聲要寫日記，那看來這是不二法門，那我也寫吧。
曾國藩以前也寫日記。我們看曾國藩全集，他在決心要學做聖人之前，已經寫過幾年日記了。但是日記和日記不一樣。他以前寫日記呢對修身沒什麼幫助。
為什麼呢？
一個是記得不完整，想起來就記一記，想不起來就算了。
其實這也是我們每個人身上常見的情況。我想我們很多朋友，都記過日記，但是把記日記這個事堅持下來的，可能不多。
但是我們看很多大人物，比如曾國藩、蔣介石、胡適、魯迅，這些人，都是說要記日記，就堅持一輩子，一天不落，一直記到臨死前。比如魯迅日記最後一天寫於1936年10月18日，為什麼記到這一天呢？因為第二天，魯迅就去世了。
所以日記是一個最能鍛鍊人的恆心和毅力的事。
那麼，有人可能要問了，我也寫日記啊，我也天天在日記當中反省自己，為什麼我的進步不快呢？
這是因為曾國藩寫日記，和我們大家還有一個不同的地方。有一個特殊的辦法。
什麼特殊的辦法呢？
曾國藩寫日記，跟今天寫微博很像。我們知道，一條微博是140字，那麼曾國藩的日記也不長，一天大概也是一、二百字，關鍵是寫完之後，他會送給自己的朋友傳閱，隔一段時間，就像把這些日記拿去讓他們都看一遍，而且要求每個人做點評，就像今天在微博下面的跟帖。所以今天我們看影印出來的曾國藩的日記，有些地方就有朋友的批語，說你今天這件事做的很好，那件事還需要努力。
曾國藩為什麼這樣做呢？
因為每個人的意志力都是有極限的，自己監督自己都是有盲點的。但是人都好面子，通過外人來監督自己，往往才是最有效的，就好比說一根基因不太好的竹子，它自己長它可能長得彎彎曲曲的，但是你要把它種在這個竹林裡頭，周圍都是長得筆直的竹子，他要跟這些竹子一起爭搶陽光，它本身也就長直了。所以曾國藩說這就是“師友夾持”。曾國藩說，“餘向來有無恆之弊，自此次寫日課本子起，可保終身有恆矣。蓋明師益友，重重夾持，能進不能退也。”
就是說，我向來做事無恆，從現在公開日記起，我能保證一輩子做事有恆了，因為這是把自己的行為坦誠地公佈在朋友面前，讓大家一起監督，這樣就不好意思偷懶了。
那麼曾國藩不光是青年時期這樣做，後來還把這個習慣堅持了一生。後來離開北京，在外帶兵，他就把自己的日記定期抄寫，送回老家，給兄弟子侄們看。一是為他們做一個榜樣，讓他們看看我是如何生活和工作的，再一個是讓他們監督自己，後輩看著自己，當然就更不好意思偷懶了。
青年曾國藩身上有三大缺點：性情浮躁，坐不住；傲慢自大，好跟人打架；虛偽不實，愛吹牛。他的自我改造，就從這點開始。
曾國藩開始寫日記後，在日記中給自己立下十二條規矩和課程。其中主要內容包括以下幾點：
一是早起。每天天不亮就起床，絕不賴床。
二是靜坐。每天靜坐半個時辰，也就是一個小時。讓自己的心靜下來，不要天天處於浮躁狀態，被事務牽著走。
三是讀書不二。每天讀十頁經書、十頁史書，不論遇到任何，絕不改變。
四是謹言。就是時時警惕不亂說話，每句話都要慎重。
五是保身，節勞節慾節飲食。節慾，就是節制慾望，說白了，就是節制房事。節飲食，吃飯也要有節制。這是養生的辦法。
六是每日記茶餘偶談一則。就是記筆記，找一個筆記本，起個名，叫茶餘偶談，專門記朋友們聊天時談到的各種有啟發的事情。聊天也不能白聊。
七是每個月要做幾篇文章，寫幾首詩，有固定任務。
八是練字。每天早飯之後，要寫半小時的字。
最後一條是夜不出門。天黑了就不要出門找朋友瞎聊天。
這樣曾國藩就給自己規定了每天必須完成的課程。這樣一來，他整個學習的效率大為提高。
所以做聖人實在不容易啊。它要求一個人每一分鐘都要對自己的自然本性展開搏殺，那真是針針見血，刀刀見肉。但是曾國藩願意付出這樣的代價，因為他很快就取得了成效了。
什麼成效呢？就是戒菸。
曾國藩的煙齡很長，他是個資深菸民。菸草這個東西，明朝末年就傳到中國來了，所以中國人很早就開始吸菸了。湖南的菸草，很有名，那個味道既惱又辣，勁頭十足，很容易上癮。所以曾國藩讀書的時候，每天都讀到很晚，靠什麼提神呢？就靠這個煙，他一天到晚，煙筒不離手，總在那咕嚕咕嚕吸，所以吸的滿嘴大黃牙。
我們今天知道這個吸菸不好，古人也不覺得那是什麼好事。所以學做聖人之後，曾國藩一想，中國歷史上哪個聖賢，是菸民呢？一個都沒有。
於是十月二十一日，曾國藩發誓戒菸：“客去後，念每日昏錮，由於多吃煙，因立毀折菸袋，誓永不再吃煙，如再食煙，明神殛jí之！”
就是說，我每天頭腦昏昏沉沉，就是因為煙吸的太多了。所以他馬上把所有煙具都砸了，發了誓，要是再吸一口煙，天打五雷轟。
那麼誓發的很毒。但是不是有這樣一個笑話嗎？說是戒菸是天底下最容易的事情，我一年能戒好幾十回。其實戒過煙的人都知道，發誓容易堅持難。很少有人戒菸能一次成功。
但是曾國藩做事就是有這樣一個特點，一旦下了決心，就能堅持到底，絕不退讓一步。從那天開始，曾國藩一輩子就再也沒有碰過菸袋。
我們看，為自己立規矩並不難，難的是堅持做下去，如果能像曾國藩一樣，意志堅定的執行，我們也能成為比昨天更好的人。
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