李小冉，出生於北京，畢業於北京舞蹈學院。1996年主演電視劇《保鏢之翡翠娃娃》正式進入演藝圈，演技精湛的她帶給我們很多經典形象。比如《來不及說我愛你》中的白富美尹靜琬、《像霧像雨又像風》中的賣花女安琪、還有《鳳穿牡丹》中的蘇繡大師鬱無瑕，每一個不同的角色都被她演繹的出神入化。
但大家最關注她的是和王志文主演的《大丈夫》，劇中李小冉飾演時尚雜誌副總編顧曉珺，憑藉該劇獲得第20屆上海電視節白玉獎最佳女演員提名。大家都知道，娛樂圈就是一個大彩坊，濃妝豔抹，李小冉在娛樂圈算得上一股清流，清新明媚。
當看到李小冉20歲舊照時的她清秀脫俗，外形甜美，她的氣質給人一種很舒服的感覺，在生活中李小冉是一個性格相當率真倔強，敢愛敢恨的北方姑娘。她演的每一部戲讓人第一眼就會記住這個豪爽的姑娘，李小冉身材很好，還是女星合照中的殺手，白皙的膚色讓其他人都黯然了。真的是一白遮三醜呀。
因為自己的美貌，男友被幾個人傷害的案件，2010年，李小冉和導演鄢頗處於戀愛中，李小冉曾經接到過一個莫名電話說：讓她最好不要和鄢頗走太近，當時她並沒太在意，後來就發生了8名嫌疑人砍傷鄢頗案件。都說自古英雄難過美人關，如此美麗的李小冉，也難怪有人為了她大打出手，拿刀火拼。
李小冉感情幾經波折後，終於找到了屬於她安穩避風港，2014年與相識16年的徐佳寧在布魯塞爾隱秘舉辦了婚禮。過上安穩的日子。不禁想起趙川老師說的：對於傷害我們的人，一次原諒是執著，二次原諒是包容，三次原諒是犯賤！對於愛我們的人，一次傷害是無心，二次傷害是無情，三次傷害是無恥！記住：對傷害我們的人包容，就是對愛我們的人殘忍！
趙川是一位情感節目的主持人，他主持過很多關於情感類的節目，比如《愛情保衛戰》在節目中他總能一針見血的指嘉賓們所存在的問題，並給予處理感情問題的方法。
現在他又帶來他新主持的節目《現在就告白》第二季，這個節目關於感情針對性更加強，不僅愛情容易出現問題，親情、友情，也一樣。學會如何去處理自己感情中的問題，看了這個節目收益頗豐。
李小冉和徐佳寧兩人結婚也有十幾年了，但一直還沒有他們愛的結晶，但這並沒有影響到他們倆的感情，看來李小冉是嫁給愛情了，希望他們能一直這麼幸福下去，如果能有一個屬於他們的寶寶更好啦。
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