03.06 工作之餘有豐富的時間,可以做哪些來充實自己?

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我算是一個愛學習、愛提升自己的人。給你們分享一下我平常是怎麼做的吧。

定計劃

這個習慣我是從小學養起的(感謝我的媽媽,讓我寒暑假定計劃,學習、娛樂),所以我一直都是一個目標性很強的人。這是我現在定的計劃。


最近在學PS,所以每天我會忙裡偷閒學一點做圖,在“我要自學網”網站上學的,免費,而且老師講得很清楚,每天任務做完會打鉤,會有日計劃和周計劃。這樣一目瞭然,自己哪些做了,哪些沒做,如果哪天任務全完成了會有一種成就感,哈哈。當然也會有獎勵機制,我都寫在另一張紙上了。


閱讀和習作

這是我一直在堅持的事情,從小的興趣愛好,有時間就會主動去做。這邊給大家推薦幾本最近看的好書吧。

·《遇見未知的自己》 一本關於如何認識自己情緒並破解情緒障礙的書

·《斷舍離》 教你如何通過整理、收納物品完成對心靈的整理

·《護膚全書》 女孩子看這個很好,分季節寫的,乾貨滿滿~

寫作的話,我以前是會寫一些隨感,後來有了公眾號,就註冊了一個,做了兩年了,經常發一些書評、影評、人生感悟在裡面,名字叫“遇見黃喵喵”,還會繼續堅持。頭條號是剛剛註冊,這算是第一篇問答啦,以後也會多發一點。

鍛鍊

我有一個“喪心病狂”的鍛鍊方式——跳繩!為啥說喪心病狂呢,因為這個習慣我堅持了得有六年了,每天上午跳300個,下午跳300個,有時候一天能跳到800個以上,每天這樣上下午都鍛鍊一下,這幾年都不怎麼生病。而且我還鼓動我身邊的人和我一起跳,首先“中毒”的就是我男盆友,哈哈。反正鍛鍊這事兒成了習慣之後真的是戒不掉,每天不跳都覺得少了點什麼,會覺得自己不健康。我會這麼重視鍛鍊可能跟我媽身體不好很有關係,她一直提醒我鍛鍊,我也覺得身體不好是一件特別難受的事情。畢竟,身體是革命的本錢嘛。下面這跟跳繩陪伴我兩三年了,兩邊的把手被我跳斷了,真的是“革命戰友”。

堅持學習

我是個很渴求知識的人,所以以前移動端不火的時候喜歡看《南方週末》,那時候還是高中,會在公交車上看的津津有味。現在我會關注一些乾貨的公眾號,比如“人人都是產品經理”、“36氪”、“吳曉波頻道”等,還購買了吳曉波頻道的會員,每天早上聽點吳老師的財經知識補補營養,最近還購買了一些理財課和心理學課。我覺得一個人一生一定要學的兩類知識,一是經濟,可以幫助我們瞭解這個世界;一是心理,可以幫助我們瞭解自己。我一直很想再去讀個心理學碩士,最近也在蒐集相關資料。

一些小閒話

最近迷上了小紅書上的各種vlog,都是跟我一樣剛畢業遠離家鄉工作,分享自己或自律或精緻生活的vlog,這種有很多人和自己一樣,為了把每一天過好,同時為了更好的明天而奮鬥的人在世界的各個角落陪伴自己的感覺可真不賴。尤其其中一兩個靠著自己的努力,一步一步過上自己想要的生活,是我前進的動力。每天都要努力賺錢、努力學習、努力的平衡好工作與生活。24歲的我,還年輕,未來可期,大家一起加油!

希望看到這篇回答的你也能過上自己想要的生活~比心心


讀點書吧


我就從我個人的經歷來說吧,從前,我剛參加工作時,在單位處處小心,謙虛謹慎,低調做人,在單位覺得心累,週末偶爾跟朋友們出去小聚一下,既聯絡了感情,也放鬆了心情,後來,朋友們各自成家,都是拖家帶口的,加上工作,都挺忙的,大家湊時間出來聚會不容易,再後來,大家為了家庭,都各種忙碌,都為錢為家不停奔波,即便一起聚會,大家除了吃喝拉撒睡、家長裡短,更多的是聊怎麼掙錢,怎麼想辦法能掙更多的錢,周圍朋友大都在上有老下有小的年齡段,生活都實屬不易,除了掙錢,身體也是開始走下坡路,於是,在為錢奔波時,也更加註意起了健康,於我來說,我近幾年不順心的事太多,弄的心情也糟,心情不好,自然也影響身體,後來身體出過狀況,經過調養恢復後,自己猛然醒悟:好多事情不能太認真,要活的糊塗一點,好多事情要看淡一些,不管什麼時候,身體永遠第一。所以,上班時,我好好工作,無愧領導,無愧良心,下班後,除了必要的應酬,我不搞無用的社交,大多時間我在韜光養晦,每天早上和下午強迫自己鍛鍊身體,哪怕是散步,以增強細胞的新陳代謝能力,給自己一個健康的體魄,中午,我邊看書,邊曬太陽補鈣,零碎時間我利用手機軟件如:悟空問答、今日頭條極速版、趣頭條、平安好醫生等掙個小錢,再想辦法琢磨點別的掙錢路子,完了我還學學做飯,以便多樣化的健康飲食,在我看來,不管什麼時候,合理的鍛鍊,健康的飲食,淡定的心情,愉悅的看書,這樣的生活永遠不過時,過得充實而有意義,這樣,不會為自己每天虛度光陰而心生遺憾。





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工作之餘充實自己那就得算玩頭條了,現在我只能是把別的愛好都已經取消了,至於在頭條上我也是隻能在工作之餘擠出點時間了。由於我的工作也挺忙乎的每天的工作量14個小時。可不農村就是這樣,為了多掙幾塊都得爬下辛苦去。這個頭條我是喜好的我只是在吃飯的時間寫寫答答,雖說是一個多月了還沒有開通但我一直都在觀注著。真的希望早點開通,就說這麼多了


北方的檸檬


年輕人走向社會參加工作,會發現書本上學到的很多知識都用不上。如果想適應工作崗位並能獨立承擔工作,年輕人應當利用空閒時間學習有關專業知識。

例如,休息日可以前往當地圖書館借閱有關專業基礎書籍。

我大學畢業後被分到一家國營工廠從事技術工作,工作崗位所需技術內容與自己大學專業課程相差大。我利用星期日休息時間前往黑龍江省圖書館查閱有關專業技術資料,並做詳細技術筆記。工作時利用自己查閱的技術資料,研究分析所遇到的技術問題。自己在工作崗位不到半年時間就可以獨立承擔技術設計工作。

現在新興技術層出不窮,年輕人沒有家務負擔,可以充分利用業餘時間學習有關新知識,不斷提高工作能力,擴展自己工作範圍。


429方寸世界


工作之餘的時間,可以做很多事,自己可以做些自己感興趣的事情,我來說幾點,大家可以參考一下。

鍛鍊身體

對於辦公室一族來說,長時間坐對身體不好。我們可以利說工作之餘的時間,做一些鍛鍊。比如爬爬山,或騎著共享單車在城市裡逛逛發現一些美食啥的。

有條件的,可以去健身房辦張會員卡,在教練的指導下,做一些有氧運動。

這裡提醒一下,鍛鍊要有一個度,不過因為運動過量,傷害了身體

學點技術

如果你工作之餘的時候過多,完全可以自學一些感興趣的技術來充實一下自己。萬一一不小心成為大師了呢,再一不小心成為自己的第二職業了呢?

多看新聞,關心大事

在我的朋友圈裡,我們平時都會聊些關於一些大新聞之類的話題,想要在圈裡混下去,有發言權,就得多看一些新聞,關注一下最近有什麼大事情發生,好在他們面前露一手。

做點兼職

在這個社會中,錢可以解決很多問題,我們不僅僅要從工作中掙點錢,也要從平常的時間中掙一些外塊。

我們可以找到兼職來做做,或者批發點小東西去擺個地攤。

也可以來今日頭條,悟空問答之類的媒體平臺,掙點生活費用。

多和朋友聚會

雖然說朋友多了路好走,但到真事上,真正的朋友也就那麼幾個。

平時我們都忙於工作,忙於生計,很少有時間和朋友們聯繫。

利用工作之餘,多多的找好友聚聚,一起聊聊天,喝喝小酒,豈不是很好?

希望我的回答對你有所幫助!


科技涼亭


首先充實這個概念怎麼理解,是金錢方面得到滿足,還是精神方面?

1、賺錢小技巧

現在最火的莫過於自媒體了,今日頭條也算是自媒體中的強者,完全可以滿足你一天的生存要求。



文章、悟空問答、抖音、火山小視頻等多個平臺都可以進行創作,只要你用心來經營,將知識、歡笑、正能量傳遞下去,你也是受益者!

另外,閒暇之餘也可以學習一門編程語言。如現在方便的Phython,java等,這個需要一定的語言基礎,建議有過編程經驗的可以學習,接著可以自己接,朋友介紹私活。

2、精神方面的充實

當然,空閒時間也可以讀一些唐詩宋詞、歷史書籍。古語云:以史為鑑可以明得失,多讀史書,對自己以後為人處事也很有幫助。我個人比較喜歡詩詞,李白、辛棄疾的很多詩詞氣勢磅礴,讀起來心境寬廣。



跑步,也是個不錯的選擇,很多人因為跑步成就了事業。一方面跑步可以鍛鍊身體,增強體質;另一方面,跑步也能放鬆精神,過程中可以思考一些事情。第三,跑步可以增加一個人的韌性,抗壓能力。



我認為,只要你在做事情(不是玩遊戲、刷朋友圈這種無聊單調的重複),是實實在在的事情,那你的一天就是充實的!

生活,開心最重要。


活著是個奇蹟


工作之餘有豐富的時間,可以做那些來充實自己呢?

我覺得,工作之餘三件事,健身娛樂練特長,這三件事最能使自己充實,更能增強生活的幸福指數!

為什麼把健身放在第一位,畢竟,有一個健康的身體才是革命的本錢。

有個比方打的好,人的生命是1,學業、事業、財富、生活等等是0,因為有1的存在,後面的0才有價值,0越多,一個人的價值也就越高;但如果前面的1倒下,後面不論有多少0,那也是枉然。

所以工作之餘第一件事就是健身,工作必須要做,飯必須要吃,覺必須要睡,但要保證工作好,吃飯香,睡覺甜,那就每天要花點時間去健身。最好是形成規律,每天保證半小時以上、一小時以內的時間來健身。

可以去走走步,跳跳舞,做做操,有條件的可以打打乒乓球、籃球等,總而言之,言而總之,健康是工作之餘的第一大事!

第二件事是娛樂。這個娛樂有講究,不是一個人煲電視、打遊戲,而是和家長朋友一起去娛樂。這個娛樂時間一般是在雙休節假日,可以和家人、親朋好友一起去看個電影,卡拉OK一下,也可以去郊遊、野餐、或是外出旅遊,這個娛樂,是樂不在娛而在於增進親情,享受生活幸福!

幸福是什麼?作為普通人,不唱高調,過去生活條件差的時候,是“老婆孩子熱炕頭”,現在生活條件好了,那就是在經濟條件許可的範圍內和家人、親朋好友同吃、同玩才幸福!

當然,如果有孩子,那雙休假日,就該是親子活動時間,和孩子一道去瘋玩,不僅加深了父母和孩子之間的感情,更有極大的教育意義。比如去郊遊野餐,不要小看這麼一個簡單的活動,你想啊,從計劃路線,到準備東西,路上的行走,郊外的景物,野餐製作……多少知識中、多少技能啊,上一萬個補習班也學不到這麼東西的!

第三件事是練特長。有這樣一則笑話:

領導問員工,“你有什麼愛好特長嗎?”

員工回答:“有啊!多得很呢!”

領導高興了:“都有哪些愛好和特長?”

員工說:“喝酒、打牌、吹大牛!”

領導接著暈倒了!

這雖然是一個笑話,但也說明,是人總有感興趣的東西,總有愛好,因感興趣和愛好,就會反覆經常做那件事,時間長了就是特長了。

但一個人的興趣、愛好和特長有講究,有庸俗和高雅之分,這個大家都心中明白,在此不再贅述。我這裡想說得是,像“喝酒打牌吹大牛”這樣的愛好人們最好遠離他,這些,可能使個人高興一時,但卻常常會傷害家長,也傷害自己!君不見因喝酒打牌家庭不合,夫妻離婚者時有出現,因酗酒出人命者,近年來也常有報道。我這裡的意思不是不讓人喝酒打牌,而是說別形成愛好,更別成為自己的特長。

高雅一點的愛好和特長很多,比如,練練書法畫個畫,踢腿伸腰打太極,拉拉二胡吹吹笛,唱唱歌,跳跳舞、沒事打打乒乓球等等等等,這些愛好,修身養性,健體護身!

更因為,我們的興趣愛好和特長沒有功利性,完全是一種自我陶醉,自娛自樂,所以你能靜下心來,深入進去,如果堅持下去,多年之後,特長可能“長”得不得了,成為無人能極的“一招鮮”,那麼你就可能上央視去“挑戰不可能”,說不定還會一舉成了名……那就實在是好得不能再好了!


平湖一柱


我覺得在工作之餘就不要再工作了,充實自己的方法有很多,為什麼非得在工作之餘再去工作賺錢呢,世間有那麼多美好,為什麼多出去看看呢!

第一,我推薦,讀書。最好買紙質的書,用手機看書比較傷眼睛,而且看紙質的書能讓自己真正的的靜下來。至於讀什麼樣的書,那就看自己的愛好了,喜歡小說,還是喜歡詩歌,還是喜歡散文,等等吧。工作累了,躺在沙發上悠閒的徜徉在書的世界,豈不快哉!

第二,我推薦,練字。書法是可以陶冶情操的,而且還能讓快節奏的生活慢下來,學成以後,寫字寫的漂亮,也是工作中的一大優勢啊,不喜歡文藝的朋友們那就算了,出去鍛鍊吧。

第三,我推薦,運動。比如打籃球,打羽毛球,打乒乓球,等等,鍛鍊身體的同時,也豐富了自己的業餘生活,很贊。

第四,我推薦騎行跑步。慢跑對身體有好處,而且對心情的影響也極大,比如我在學校時就經常這樣,節選一些我跑步後的日記。

跑了35圈,鞋底越來越薄了,就差光著腳丫了!每次跑完步後,都感覺自己好帥,走路的樣子,特別酷,有一種老大的感覺,嘻嘻。每天都很開心,再過明天一天,又放假了,日子真的好快,最近自己又迷戀上了奇葩說,會不會上癮呢?不過也算是接觸知識的一個渠道吧,加油!思想就是武器,能說就是火力,我就是一個奇葩,不需要解釋!加油!

你要是慢跑的話,感覺出汗了就可以停下了,自行斟酌。

此外,工作之餘,出去旅行,騎行,在家刺繡,等等都是可以充實自己的。

閒不住出去逛逛,閒的住培養一些愛好,相信生活會像詩一樣的美好的。


小幸福的萌萌雷


上班閒,想充實自己,給你推薦三個方向吧:

1.專注主業,空閒時多思考與總結並拓展閱讀相關書籍,比如你想做管理人員,那你可以提前看管理類的梳理。比如你有對外交流,公關的業務,那就多學習餐桌禮儀,提高自身穿著氣質等等。

2.搞副業,像自媒體,原創作者,悟空問答等等,自己搞個副業拓展業務面,也增加收入。比如我就在弄悟空問答,從開通收益到現在半個多月吧,收益126元,雖然不多,但很充實,因為要回答別人的問題,不僅需要我的知識儲備,還需要我不斷學習。

3.興趣愛好,畫畫,樂器等等,好好珍惜空閒時間吧,發展自己的興趣愛好,不僅僅是為了增加才能,更是為了修身養性。


閒散的小愚民


做今日頭條吧!

有很多小夥伴都想借著自媒體的風口在今日頭條自媒體平臺上賺一把收益,可是卻始終不知道該怎麼去做,今日頭條怎麼賺錢呢?其實,很簡單,堅持發文章就可以,

今天就教大家,怎麼在今日頭條自媒體平臺上通過發佈文章來賺錢。

在發佈文章之前,首先你需要先註冊一個賬號,打開這個地址:

打開這個地址之後,就會看到相應的註冊鏈接,註冊其實很簡單,只需要一個手機號碼註冊就行了。

有了賬號之後,就可以正式開始發佈文章了。具體該怎麼操作呢,這邊給大家截圖詳細說明一下。註冊好今日頭條賬號之後,我們就可以直接登錄了。按照要求來發布文章之後,我們就可以在今日頭條自媒體平臺上賺錢了哦。

登錄之後就是這樣的一個界面,想要去發佈文章或者視頻的話,只需要點擊右上角的發表就可以,點擊之後可以根據自己的情況來選擇究竟是要發佈文章還是發佈視頻。無論是視頻還是文章,都可以在今日頭條自媒體平臺上賺錢。

發佈文章的時候,直接點擊發表,就可以進入到文章發表的頁面了,再發布文章之前,要先取好一個標題,標題的好壞,關乎你的文章或者視頻閱讀量的高達,也同樣影響著你在今日頭條賺錢的多少。

在標題欄輸入標題之後,就可以在文章編輯區域進行寫文章了。今日頭條自媒體平臺上要求,文章的標題字數控制在5-30個字,這點需要大家多多注意,一般建議標題字數在24-28個字中間為宜。

文章寫完之後,不要忘記給文章配上幾張跟文章內容相關聯的高清圖片,然後選擇三圖模式,這樣不但能使文章看起來排版佈局非常的漂亮,也能讓用戶有一個更好的閱讀體驗。

取好標題,寫好內容之後,直接點擊發布就可以了,如果有讀者閱讀你的文章,你就可以獲得相應的收益了,在今日頭條自媒體平臺上賺錢就是這麼簡單,發佈文章就可以了,這麼簡單的賺錢方法,你學會了麼?





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