轉身吶喊妳
人生不如意的事情十之八九，任何人都一樣，不管你是貧窮還是富有、高官還是賤民，統統都被煩惱和憂愁所困擾。只不過每個人面對的問題不一樣，這個世界上沒有人有例外。人一生下來就要準備好面臨困難和苦難，必須要準備好面對這個冷酷而又現實的世界，每個人都一樣，誰也逃脫不了這一殘酷的現實。既然命中註定我們人類來到這個世界上逃脫不了困難、煩惱和憂愁，那我們的人生註定多姿多彩的。人們常說：心有多大，天地就有多大！每當遇到困難、煩惱、憂愁和悲傷時，想一想其實絕大多數人碰到的問題跟你一樣多，這個世界不止你一人在受罪。心一定要放寬，多往美好的事情想一想，相信明天一定會更好，好好地睡一覺，睡前洗個澡，喝杯熱牛奶，不要去想不好的事情。實在睡不著可以採用心理暗示的治療方法，採用冥想的方法，幻想一望無際的森林、空曠的海邊沙灘、靜謐的曠野、幽靜的港灣，你躺在這寥無人跡的森林或沙灘或港灣，徐徐的清風吹來，吹拂著你的腳趾，溫暖的陽光透過斑駁的樹葉灑向你的全身，一縷縷的光線撫慰著你每一寸肌膚，耳畔傳來一陣陣山風的輕聲呼喚。幻想你如嬰兒般地蜷縮在舒適寬大的露天搖床上，頭枕清風，身蓋輕薄柔軟的鵝絨棉被，在藍天、大海、森林的環繞下甜甜地沉睡入夢鄉。意念和冥想能夠幫助你快速地進入天堂般的夢鄉，希望這些能夠幫助你每天都有一個好夢，祝你身體健康！
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