大眾網·海報新聞特約評論員劉俊韜
家國情懷，是中華民族生生不息的文化基因，是中華民族永遠立於不敗之地的文化密碼，是中華民族偉大復興的內生動力。家國情懷，不是一句空洞的口號，而是深深地植根在每個中國人的心底，是對國家的高度責任感和使命感，是實實在在的行動。
庚子年新春佳節，一場突如其來的新型冠狀病毒感染的肺炎疫情，將國與家、家與國緊密聯結在一起，讓14億中國人把家國情懷認識到深刻、展現到極致。“宅在家裡過年，是最好的愛國，是每一個家對國的貢獻”“延長春節假期，讓百姓儘可能宅在家裡，是國對每一個家的關愛與呵護”，這是全體中國人高度一致的認同。面對疫情，全民參戰，對於普通百姓而言，作為疫情防控阻擊戰的後方戰士——宅，是最佳的戰“疫”狀態，而這種狀態就是對家國情懷最真誠、最有愛的詮釋。
在醫療資源相對有限的情況下，宅在家裡，也就是“居家隔離”，是目前全世界抗擊疫情最原始、但也是最有效的辦法。黨中央、國務院根據疫情防控需要，確定延長了今年的春節假期，目的是讓14億中國人多在家裡宅幾天，最大限度地阻斷疫情傳播。延長假期結束了，很多人又奔波在了上下班的路上，除了上班和途中要注意嚴格按規定搞好防護，更多的時間大家還是要老老實實地宅在家裡，繼續堅持“不串門、不聚會、不扎堆”，自覺把“宅”變成疫情徹底解除前的常態，像戰士那樣令行禁止，時刻保持參與抗擊肺炎疫情阻擊戰的最佳狀態。
宅得住，安心靜心，打理好生活，兼顧好工作。有人把“宅”稱作自我禁足，自我封閉，自我隔離。沒錯，禁足，是為了讓我們遠離病毒;封閉，是為了把病毒拒之門外;隔離，是為了不給病毒傳播任何可乘之機。宅，看似是因為疫情的被動行為，其實更應該是我們抗擊病毒的主動為之。只有主動宅、宅得住，才能更有效地隔離病毒、阻斷疫情，保護自我、保護家人，進而保護更多的人。因此，一定要安心靜心地宅在家裡。
微信群裡盛傳著一幅奮戰在一線的醫護人員和人民警察彼此對視的圖片，底下配了這樣一段暖心提示，“國家延長假期，不是因為警報解除了，而是因為疫情防控已進入關鍵期。請好好呆在家裡，配合工作，不要讓無數人的付出功虧一簣。你所謂無聊的‘家’，正是我們想回卻回不去的地方!”家，永遠是最安全的港灣，疫情當前能夠宅在家裡，相比那些日夜鏖戰在抗疫一線的白衣天使、藍衣衛士，真的是太幸福了!但是總有一些人，在家坐不住，總想到外面去尋開心、湊熱鬧，他們聞風而動，既不把自己當回事兒，更不把別人的安危放在心上。“網上有人說口罩有用，被搶斷貨了;說酒精有用，藥店買不到了;說雙黃連口服液有用，又被搶光了。專家說讓你們不要出門，很多人像聾子一樣!”這個段子非常生動地為這部分人畫了像。
安心靜心地宅在家裡，照顧好家人，把飲食起居等一日生活安排好，不出門、少出門，多在家裡陪陪父母、子女和配偶。平常工作忙、應酬多，常常抱怨沒有時間陪家人。如今好了，有時間了，就安安心心地和家人在一起，一日三餐，朝夕相伴，相親相愛，靜享難得的團圓美滿。有條件居家辦公的，儘可能在家處理工作事務，能減少外出就儘可能地減少外出，最大限度降低感染的機率，阻斷疫情進一步蔓延。
宅得好，開心舒心，每天有交流，天天有進步。宅，不是單純為了熬時間，更不應該浪費光陰、浪費生命。我們現在提倡“宅”，主要想通過這種方式阻斷疫情的蔓延，和“宅男宅女”們依賴網絡生存、封閉自我的“宅”有著本質的區別。宅，其實也可以成為一種健康的生活方式，相對於都市快節奏的激烈競爭，享受宅居慢生活是另一種淡泊和超脫。要以積極、樂觀、豁達的態度來宅，開心舒心地宅好，宅出品位、宅出層次、宅出收穫。
平常因為忙，大部分時間都耗費在禮尚往來、交際應酬上了，很多想做的事情沒時間做，不少應該做的事情沒有做好。如今，因為抗擊疫情的需要，我們有了更多可供自己支配的時間，一定要抓住，彌補曾經的不足和遺憾。比如多陪陪父母，陪他們聊聊天拉拉家常兒，回憶回憶過往，彙報彙報思想，在歡聲笑語裡盡享天倫;再比如多親親兒女，曾經缺失的成長陪伴，可以適當地補補課，給孩子講講故事，陪孩子做做親子游戲，在遊戲娛樂中增進感情;還比如多替愛人分擔一點兒，一起做做家務，一起忙活忙活飯菜，一起交流交流生活心得，籌劃籌劃未來的日子，在互敬互愛中享受幸福。
宅在家裡，不能只是坐著，要適當地進行鍛鍊，做做健身操，或者在家裡四處走走，邁開腿腳、甩開臂膀，或者打打太極、練練瑜珈，舒展腰身、愉悅身心;每天堅持開窗通風，天氣好的時候，到陽臺上曬曬太陽，呼吸呼吸新鮮空氣。宅在家裡，不能總是閒著，要給自己制定讀書學習的計劃，每週閱讀一本書，結合讀書寫點心得。充分利用好“學習強國”學習平臺，特別是非常時期，“學習強國”推出的“在家”系列，在家健身、在家課堂、在家看電影、在愛聽音樂、在家看天下等欄目，每天登錄寓學於樂，如此這般，宅出進步、宅出收穫便不在話下了。
宅得久，耐心恆心，思想不鬆懈，行動聽指揮。來勢洶洶的新型冠狀病毒肺炎疫情短期內傳播性強、危害面廣，徹底消除非一日之功，要有打持久戰的思想準備，宅在家裡一兩個月甚至三五個月都有可能。我們必須要在努力盡快奪取抗擊肺炎疫情阻擊戰全面勝利的同時，認真做好長期作戰的準備，有耐心、用恆心，力求“宅”得持久毫不動搖，久久為功直至勝利。
抗擊新型冠狀病毒感染的肺炎疫情，全國動員、全民參戰，14億中國人都是抗疫的英雄戰士，從向疫情宣戰的那一刻起，我們每個人就已經進入了戰鬥狀態。整個春節長假，全國城市、鄉村的億萬家庭，集體進入了“宅年”模式。事實證明，我們“宅”得很有效果，配合各地黨委、政府組織的聯防聯控、群防群治，疫情快速蔓延的勢頭有所遏制。日前，全國疫情報告顯示，治癒出院病例數超過了死亡病例數，為早日奪取抗擊疫情阻擊戰的偉大勝利增強了信心。
微信朋友圈裡有這樣一則耐人尋味且發人深省的段子，“傳染病這事是這樣的，100個人裡面80個人嚴防死守，18個人無所謂，2個人到處作死，這2個人就會通過18個人讓80個人的努力白費。”細細想來，頗有道理。做任何事情都不能三分鐘熱度，要始終堅守初心使命，以堅忍不拔的意志和堅持不懈的努力，一以貫之。要自覺做到一切行動聽指揮，時刻繃緊抗毒防疫這根弦，人人都嚴防死守，絕不能無所謂，更不能隨性而為。疫情一日不除，“宅”的作戰狀態就必須全天候保持好。
家國情懷展現人格素養，家國情懷呼喚責任擔當。家是最小國，國是千萬家。宅在家裡，守好後方，為前方的抗疫勇士們加油助威，用我們出色的堅守，為抗擊疫情決戰決勝貢獻力量!
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