03.05 孤独会导致抑郁吗?

桃清堂


孤独应该会导致抑郁症状,但是会不会让人抑郁不好说。抑郁应该是压力导致的,跟个人的性格也有关系。同理心比较强会思考很多事情的人容易在一定的压力下抑郁,乐天派则不会。

有的人特别孤独就会去凑热闹,但是容易得抑郁的人可能会感受孤独,默默承受,而不是害怕孤独,因为独处可以思考更多。


目目教唱歌


我认为应该是会的。

我不是专业的心理医生,但是我个人认为孤独不一定会导致抑郁症,但是应该会使人产生一定程度的抑郁心理的。

我是一个在南方生活了十八年的纯正南方人,但是我今年九月却来到了北方读书。

刚开始肯定是有离开家逃离父母的喜悦的,但是报道的第二天早上我就自己在食堂哭了。

孤独真的是在一点一滴的小事里积攒起来的,可能是我独自站在澡堂门口徘徊的时候,可能是我被调侃普通话的时候,可能是当我和奶奶打电话时意识到我不能躲在她怀里撒娇的那个瞬间。

刚好那段时间比较清闲,人一闲下来就容易胡思乱想。当所有的悲伤涌上来时,理智是控制不了自己的。

那段时间我偷偷躲在被窝里哭,体重直线下降,有非常轻微的失眠,一给家里打电话就掉眼泪。

不过还好,我的适应能力似乎比我自己想象的强。我去图书馆看书,我积极竞选班委,参加体育比赛,每节高数课都坐到第一排。现在一学期快过去了,我过得挺好的,也交到了好朋友,也知道了北方的冬天要穿多少衣服才算暖和。

所以啊,如果感到孤独,就去努力生活吧!



书知其味漫


我不是专业的医生,我不知道到底会不会,但是就我自身的经历来说,我想应该会的。

因为我们孤独的时候,会控制不住地胡思乱想,当无法调节自己的情绪时,就会很容易走入死胡同。

记得自己当时一刹那间非常害怕,顿时惊醒。然后尽力去调节自己的情绪。所以当我们感觉到孤独寂寞的时候,一定努力调整一下,比如去逛逛街,去约个朋友聊聊天等等,转移分散一下自己的注意力。总之,走出孤独的空间,不要让思绪钻到牛角尖里,让它分散出去,这样就会远离抑郁的侵害,不要等到真的抑郁缠身了,再去想办法走出来。

走出孤独的空间,阳光会暖和地照在身上,风儿会温柔地抚摸你的脸颊,马路上正在努力为生活而奔波的人们会给你带来勇气和力量,你会觉得置身其中,你不再会孤独,因为生活每天都在继续,我们唯有勇往直前,才能快乐地生活!

人生多有不易,只是我们只看到了自己。只要心中充满阳光,一切都是美好的!

加油,我们可以生活得更好!



寂寞冷秋


我感觉会的,因为我现在就在隔离,我已经睡了两天了,我还要五天不能出门。而且特别无聊。我在路上开车跑两天,我到现在感觉还是不困。而且一个人在空荡荡的房间里面容易胡思乱想。 最主要的是我的手机还限速了,网速特别慢。我去想办法让时间过得更快。我在健身做俯卧撑看书,反正是不能让自己停下来。你既然问了这个问题,说明你也是很孤独的。希望我的回答对你有用。


西方的栋先生


会!

我曾经堕落过一段时期,也不算堕落吧,应该说是颓废

14年年底的时候,自己承包了一点小工程,赚了点钱,少年得志,信心满满,准备过完年再大展身手,谁知道过完年,经济萧条,不是没工程,就是干了活要不到钱,再加上感情方面出了点问题,跟女友分手了,年前的踌躇满志荡然无存,于是索性整天呆在房子里玩手机看电视,与外界隔绝

生而为人,我很抱歉……

那段日子是我这辈子都忘不了的时光,早上睁开眼就玩手机,肚子饿的叫唤,煮个泡面吃,吃完接着瘫在床上,困了就睡,睡醒了又玩,就这样过了半个多月,整天脑袋昏昏沉沉的,觉得不行,然后就去上网,早上起床,吃饭,吃完饭去网吧,我不喜欢一个人,可我偏偏就是一个人,在网吧有时候玩到通宵,有时候玩一两个小时就不想玩了回房间

其实我也不怎么喜欢上网,就觉得整天呆在房子里,既不想干正事,又想做点事来证明我还活着,不能像行尸走肉一样,行尸走肉!对!那个时候我确实也跟行尸走肉没多大区别,唯一的区别就是朋友和家里偶尔来的电话,让我觉得我还不是一个人

那段日子里,我没主动联系过任何人,不敢,不想,心虚,也懒得联系,就那样形单影只的出没在房间跟饭馆的两点一线上,我喜欢黑夜,因为夜晚不管是我失眠,玩手机,睡觉,看电视,上网,我都觉得理所当然,而白天就不同,尤其在下午七八点睡醒以后,整个房间黑漆漆静悄悄的,但是窗外霓虹闪烁,人声鼎沸,这样的反差会越发让我觉得,自己就是个被所有人遗忘的孤儿,不,更坦白的说,想一条野狗一样,没有同伴,没有目标,唯一比野狗好一点的就是我有个落脚的窝……

我本不是这样的人,我喜欢热闹……

家庭聚会,老妈打电话让我回去,我收拾的体体面面的回家,酒桌上推杯换盏,亲人面前神采飞扬,有那么一瞬间,我觉得我还活着,真真切切的活着……

朋友相聚,发微信让我过来,我打扮的漂漂亮亮的赴约,KTV里放声高歌,朋友之间谈笑风生,有那么一刹那,我觉得我还活着,实实在在的活着……

然后,家庭聚会的然后,朋友相聚的然后,我又要跌进那个深渊里,我又要做回野狗,我又要变得行尸走肉,我试图从那个深渊里挣扎着爬出来,可是不行!不知道为什么,我开始变得异常敏感,路人问我几点了,我假装没听到,走在大街上,我感觉所有人都看着我,然后我就低着头飞快的穿越喧嚣的人群,朋友打来电话,我会马拒绝接听,然后发个短信,在忙!即使在白天,我也会把窗帘拉起来,不允许有一丝阳光钻进来,夜晚,只有在夜晚,我才会放松一点,但是我不敢清醒,我要靠着酒精入睡,我不想自己被巨大的孤独感来一点一点吞噬掉自己,它张牙舞爪的逼近我,我唯有让自己变得麻木,然后入睡,不看它,我才会睡得稍微安稳一点……

日子一天天过去,我一天天消瘦,抽烟抽的比以前更厉害,房间里的灯二十四小时亮着,窗帘从来没有拉开过,除了父母,在没人主动联系我,房间里多了好几箱泡面,除了去厕所,我不想去任何一个地方,我要被这个世界遗忘了,不,抛弃了……

是不是就要这样自生自灭了?我常常问自己,

直到有一天,一个很要好的朋友说好长时间没见到我,也不知道我最近的状况要来看看我,我才强打精神,把自己收拾一下,去车站接他,走在喧嚣的大街上,冬日的阳光不是很刺眼,但很温和,每个人都把自己裹的跟粽子一样,又到冬天了,一年又完了,还有多少个冬天??还有多少年??

他从车上下来的时候,我老远就看到他,我挥手喊他的名字,他朝我这边看过来,竟然没有认出我,直到我走过去,看到我,满脸惊讶问我的第一句话就是:你怎么了?我说没事啊,然后一起去吃饭,吃饭的时候又问我怎么了,怎么年纪轻轻的把自己搞成这样子?我笑着说,没怎么啊,挺好的啊 他摇着头说:不是的,感觉你完全变了一个人,也瘦了好多,是发生了什么事吗??我说没有,都挺好的

都挺好的,只有我不好,只有我知道……

吃饭的时候聊了很多,看着他眉飞色舞的讲述自己身上发生的故事,恍惚间,仿佛看到了我自己,送他走的时候,我默默的告诉自己,不能在这样继续下去了

晚上我没有喝酒,我要让自己清醒,它又张牙舞爪的逼近我,我只是微笑的看着它,然后关灯,睡觉

一夜无梦,醒来的时候看了下手机,才六点半,起床,洗了把脸,点燃一根烟,拿起手机看看最近的新闻,微信朋友圈,然后出门吃饭,走在街上,天才微微亮,太阳像害羞的小姑娘,露出半边脸,学生们嘻嘻哈哈的讨论着昨晚老师布置的作业,公园里的老大爷一丝不苟的舞着剑,旁边的面馆里,出租车司机端着热气腾腾的牛肉面,不远处的公交车站,一群人追着公交车赶时间, 原来生活本该是这样子的

生而为人,我很喜欢……


逃兵的狗


我经常一个人在家,老公在外地工作,孩子也在外地求学,工作之外,就一个人在家 ,孤独吗?肯定孤独,但是我很享受这份孤独。平时下班后,烧一两个自己喜欢吃的菜,晚餐后,约上小伙伴一起运动,运动回来后,中药泡脚,洗完澡上床不久就睡着了。周末,春天,秋天的时候,约上小伙伴,把市区公园按照🌸的季节逛个遍。夏天,我放暑假了,第一个星期,我会把家里里外外,上上下下打扫一遍,所有窗帘,纱窗全部洗一遍,大约一个星期才能打扫完。孩子暑假放的晚,我就一个人在家休息,追追剧,睡睡觉,两天买一次菜,调节调节身体。孩子7月底回来几天,又去了英国游学半个月。虽然经常一个人独处,但是好好安排好自己的生活,休息+运动两不误。其实,我最要建议的是运动,我有个群,平时一周至少三次出去运动,一次走个八公里 ,大家边走边说,开心的,烦恼的……所有的忧郁,不开心都在运动中得到了释放。

最后总结一下,我孤独,但不抑郁。


美丽的秋天226809313


我有时候也是的,有时候特别希望能有个人陪我说说话,把心里所有委屈,所有难过都说给他听,他不会说我矫情,嫌弃我负能量,会陪着我跟我说没事,别怕我在,我知道这是不可能的,所有的事都要自己扛着,憋在心里,越来越压抑,不知道还能撑多久


每天报到


猫咪会因为孤独得抑郁症吗?听听铲屎官怎么说。

网友:有孤独感。一般不会抑郁。买一些玩具抓板,或者养多一只猫。

很多人认为猫是一种非常独立的非群居动物,所以应该不会觉得孤独。但是从我多年的养猫经验来说其实是不对的,猫还是会觉得孤独的。如果在家里装过监控其实是能发现,猫咪虽然白天大部分时间会在睡觉,但如果主人有固定的时间回家,他们也会提前在门口等待,说明他们还是很高兴有人陪伴的。如果主人出差几天,回来的时候有些主子就会想些自己的办法去报复铲屎官,比如尿个床了,搞搞破坏,撕撕卫生纸什么的。如果真的那么享受自己独处的时光的话,就不会这样了。所以说猫其实还是会觉得自己待久了就没有什么意思了。

装个猫爬架或者在窗边做一个能供它看窗外风景的位置。这两样都能让猫咪获得广阔的视野,能观察外面发生的一切。有时候猫咪盯着窗外,一看就是半小时,因为窗外的一切都是在变化的,飞过的鸟、晃动的树叶、走过的行人……但是一定一定一定要封窗!避免猫咪离家出走或失足跌落。

至于提到的抑郁症。我家之前刚好有只猫是有过。不过说起来更应该算是应激反应。相对于孤独导致的抑郁,我觉得对于猫来说,环境和固有生活规律的改变而造成抑郁的可能性更大。所以如果猫咪的生活作息时间相对稳定的话,你的猫应该不会抑郁的。

那么怎样才能让主子独自在家的时候显得不那么无聊,最好的办法自然是给他找个伴儿,养多一只。不过如果你的猫已经比较大了,养第二只的时候选择就要非常的慎重。猫也跟人一样有性格合得来和合不来的。如果毫无准备地养第二只的话,可能反倒会引起自己原住民的应激反应,以至于生病住院也都不稀奇的。其他的办法就是选择一些玩具或者抓板分散一下他的注意力,让他除了睡觉还是会有些其他的事情做,那样生活才不会显得那么无聊。我想在这点上,人应该也是一样的吧。

如何预防猫咪有孤独感?

1.养两只以上的猫,在你不在家的时候两只猫有伴,互相打闹,相互追逐,有玩伴。

2.给猫买手抓板,猫爬架,一些小玩具,给他们的生活增加些乐趣。

3.主人在家的时候要多和他们玩,给他们梳理毛发,猫是有灵性的动物,也可以多和他们交谈。

4.食物方面也不要一成不变,主食可以是某款固定的猫粮,也要偶尔给他们加加餐,我想这样他们也会很开心的






小莫莫故事


有时候特别希望能有个人陪我说说话,把心里所有委屈,所有难过都说给他听,他不会说我矫情,嫌弃我负能量,会陪着我跟我说没事,别怕我在,我知道这是不可能的,所有的事都要自己扛着,憋在心里,越来越压抑,不知道还能撑多久


阿娇123321


孤独久了会不会得抑郁,因人而异。

即使孤独要像一颗树一样,没有世俗悲欢的姿态,站成永恒,一半安详在土里,一半在风尘中摇曳。孤独是一个人的狂欢,也是一个人的一场心灵盛宴。

其实每个人都会有孤独的感觉,置身与滚滚红尘,穿梭于熙熙攘攘的人海中,孤独它是与生俱来的,只不过有的人多一些,有的人少一些,孤独它是常态。

世人离不开孤独,一个人若想成功,必须和孤独做朋友。勤于思考,时刻保持清醒,认真做好每一件事。人生好比舞台,台上几分钟,台下十年功,孤独有时也会是你的良师益友。

你可以孤独,但精神上不能孤独。

没有孤独,怎么会有举杯邀明月,对影成三人流芳千古的诗篇。



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