“為什麼我對他那麼好，他卻不懂得珍惜？為什麼我付出那麼多卻還是被分手、被劈腿？而這些問題都可以用一個詞來回答：“女人的框架”。在一段兩性關係中女人一定要有自己的框架；沒有框架的女人是沒有魅力的，男人也是不會珍惜的。那麼什麼是框架呢？就是兩個人在相處過程中，你為對方建立的行為限制，你對對方的行為做出的反應。以此讓他決定自己對待你的態度。簡單點來說，框架決定著你在一段感情中的地位。在感情中缺乏框架的姑娘多半處於低位，感覺定位並不完全是價值低，而是價值感低。
表現為，在情感裡付出很多卻得不到應有的珍惜。就像我們常會看到一個長相、身材、收入、都很不錯，對男友溫柔體貼的姑娘還是被分手、被出軌，原因就在於這些姑娘對男朋友太好了！好到完全失去了自己的框架。為什麼你在一段關係裡，總是被男人吃得死死的？就是因為你不懂得建立自己的框架。
給大家舉幾個例子，來幫助寶寶們更深入理解：
第一個就是：聊天中的框架建立——失去框架。比如，男生說：我比較喜歡賢惠的女生，你會做飯嗎；女生說：會啊！我會做紅燒肉；男生說不錯喲！有空來嚐嚐你做的飯。
第一個就是：怎麼建立框架
男生說：我比較喜歡賢惠的女生，你會做飯嗎；女生說：會呀！如果你表現得好，我不介意獎勵你吃我最拿手的紅燒肉喔；男生說：哇！那我可得好好表現嘍。這就是在框架中最基本的框架建立。其實不止在聊天中，聊天的框架建立需要貫穿整個戀愛的不同階段中。
第二個就是：追求期的框架建立——“服從性測試”
“服從性測試”，就是一種讓對方逐步對你服從性的測試。這招最早是渣男用於撩妹中，通過抓住人心理的弱點，用循序漸進的方法，讓女生接受他更多的要求。舉個例子，比如說：他們想親喜歡的女生，如果直接對女生說：“我想親你”，那絕大部分的女生都是會拒絕這個突然的請求的，因為關係還沒有到這一步；但是如果跟女生說：去吃飯、看電影、這些要求，女生一般都不會拒絕的，因為這些要求不過分。
這個時候，在約會的過程中他們便會開始有意無意的摸摸女生的頭，逐步的增加曖昧的氣氛，或是假裝比兩個人手大手小，趁機霸氣的牽緊女生的手，同時再觀察女生的反應，如果女生面露嬌羞但不反抗，他們就會再慢慢的靠近她，有個親密的身體接觸，然後再慢慢的抱她，慢慢的就可以順理成章的親女生了。這就是最簡單的“服從性測試”，先提出一個小要求讓你服從答應，進而慢慢的提出稍大一點的要求，用循序漸進的方法讓你接受他更多的要求。
那麼如何把這一招轉換為自己的訓男術呢？
如果你直接跟男生說：“我喜歡你，我們在一起吧！”又或者“送我一輛車吧！”二傻子都不會理你；但如果你利用“服從性測試”，先對他做一些小的服從性測試，在逐步的增大測試，一環扣一環，讓男人一點點地服從你，從小的服從積累到大的服從，增大他對你的投資，然後他就會越投資越喜歡，不自覺的被你牽著鼻子走了。感情來源於投資，投資越多感情就會越深，因為他投入的越多，你自然更愛他，他為你投資更多，他自然會更愛你，你自然就佔據了主導權。服從性測試用得對，其實就是收服男人的一個大招。
第三個就是：戀愛婚姻中的框架建立——“賞罰分明”，再來說說戀愛中及其婚姻中的框架建立：
給大家講個案例，案例一：A女生，五年期間遭遇老公無數次的拋棄和背叛，但是都沒有選擇離去，每一次都是輕而易舉的原諒他。底線太低、框架太弱，對方的出軌成本就基本為零了，他可以肆無忌憚的去外面偷腥，累了回來一看你還在，“去，給我把飯端上來”；
——案例二：B女生，是女生主動去追求的男生，所以在後來戀愛的過程中，一直延續了女生各方面都更主動付出行為的習慣，最後男人甚至經常提出讓女生給自己買東西，久而久之女人都覺得很憋屈。
分析兩個案例，問題到底出在哪裡呢？很顯然他們之間的“情感框架”失衡了，導致男生掌握了主導權；而女生始終是弱框架的處理方式，其實就是不懂得“賞罰分明”，把男人慣壞了！女生想要扭轉地位就必須反框架建立“獎罰機制”。
回到案例一，強框架的處理方式是面對出軌。首先，要想清楚是否還要挽留這段婚姻呢？如果不挽留就啟動離婚程序；但如果還要挽留就直接開始第二步：“懲”，不管是時間的懲罰、還是情緒的懲罰、還是經濟的懲罰，最簡單的就是讓他付出肉疼的金錢代價。
最好可以藉此掌握家裡的財政大權，補償代價的數額根據男人犯錯誤的嚴重程度來衡量，一般情況下補償的數額要高於男生犯錯誤的嚴重程度，讓其為自己消費超出生活的物品。比如說：名牌包、珠寶首飾等等……你自己私人消費的物品。補償對男人有懲戒的作用；對女人有安撫的作用，通過量化憤怒，讓男人將一些行為跟不愉快的回憶連接起來，從而修正他的行為。總而言之一定要讓對方知道，做這個事情需要付出多麼慘痛的代價！下次再做這件的事的時候他就會衡量代價了。女人調教男人和人類馴服野獸是一樣的。想讓他溫順聽話就不能只給甜頭，也會給些苦頭，建立獎罰機制，才是馴服男人的智慧。
下面回到案例二，強框架的處理方式是：男生在理所當然的讓女生買東西時，可以這樣回覆：“最近某人表現很不及格——差評，沒有額外的福利”，這樣就在潛意識中強調了框架，我給你什麼待遇取決於你有什麼表現。一等女人求而不得；二等女人若即若離；三等女人百依百順。拿得下才華橫溢、事業有成的男人的，絕不是溫溫吞吞的弱框架的女人；而是有自己的脾氣、智慧、主見的強框架女人。
面對男人的吝嗇、小氣，弱框架女人會說：他連個禮物都不捨得買給我，他不夠愛我；強框架女人會說：他是真的窮還是不捨得，是我看走眼了，還是一開始給他慣的。面對男人不上進，弱框架女人會說：你看看人家的男朋友多厲害，你呢；強框架女人會說：是我太優秀了，還是他太沒用了？如果實在是扶不起的阿斗不要也罷。面對男人對你特別好，弱框架女人會想：他真的很好，我一定要牢牢的抓住他，對他更好才可以；強框架女人會想：一個男人對我這麼好，是因為我夠好，而不是因為他好。
框架的建立有點像博弈，但是在博弈中又有合作，就像買家和賣家：大多數賣家是不是都傾向於討好買家，可是越討好買家買家就會對賣家越挑三揀四的，沒準下一秒就換了供貨商；可是也有一些情況是：買家求著賣家的，賣家給出個標準，篩選買家限量供貨，這些賣家正是深諳“框架思維”的人。
同樣的道理在一段關係中，當你心中建立了一個強大的框架時，你也可以輕易扭轉地位，成為那個篩選者，搞定一切男人。
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