藍冰天雪

在孕晚期肚子硬梆梆的，一般是由於假性宮縮引起的，臥床休息一會就會得到改善，但孕媽也要留意臨產徵兆。

懷孕後肚子總感覺硬硬的，是怎麼回事？

在孕晚期會有頻繁的宮縮出現，這是由於胎兒發育速度快，而孕媽的腹部子宮增加明顯，子宮也越來越敏感，受到一點刺激就會出現宮縮，假性宮縮多發於孕晚期，時間不固定。

除此之外，也可能是由於胎動引起的，在36周之前，胎兒還沒有入盆，胎動還比較頻繁。而此時的胎兒體型大一些，所以動起來力度也很大，刺激到子宮就會出現假宮縮。

當然了，也和胎位有關，在36周左右，胎兒會入盆，入盆後胎動會少許多，胎位相對固定。但在沒入盆之前，胎兒會轉動體位，調整姿勢準備入盆，所以動作也會多一些。

懷孕後肚子硬硬的應該怎麼辦？

首先就是要注意飲食，在飲食上要多注意，少吃辛辣刺激的食物，避免胎動過於頻繁。同時少吃高糖的食物，糖分過高的食物同樣會引起胎動。

其次就是要多休息，過度疲勞容易讓孕媽體力不支，進而引起宮縮。

最後就是要按時數胎動，每天數三次，每次一小時，可以瞭解到胎動情況，出現胎動忽然增加或者減少，要及時去醫院。

總之，在懷孕後肚子總感覺硬硬的，是假性宮縮引起的，孕媽要調整好飲食，並且數胎動，按時做好每次產檢，等待臨產徵兆的來臨。

IF枕邊育兒

孕婦肚子發緊發硬，是怎麼回事？可能很多孕媽不清楚，不妨瞭解下

第一：與胎兒有關

懷孕期間肚子變硬，其實和寶寶是有一定的聯繫，孕中期胎動頻繁，有的時候動作幅度比較大，所以就會頂著肚子，從而就會導致媽媽感覺到自己的肚子發脹，還有就是如果寶寶在子宮中的位置是屬於胎盤前壁的話太多就會比較強，所以肚子摸上去就會變硬

第二：與孕婦的皮膚彈性有關

由於體質不同，所以說皮膚的彈性也有所差異，有些人的皮膚彈性就會好一些，但是有些人的特別差，總是鬆鬆垮垮，所以由於皮膚彈性的不同，在懷孕之後的情況也會有所不同，有些媽媽的皮膚比較緊緻，所以在懷孕之後就會感覺到肚子硬邦邦

第三：與腸胃有關

平時的時候如果吃壞肚子疼也會感覺到不舒服，在懷孕之後腸胃功能會有所降低，消化食物的能力會變差，食物在腸道當中沒有及時的消化和分解就會導致腹部脹氣，是正常的情況，如果平時的時候發現自己肚子硬邦邦，而且還有便秘的情況，那麼很有可能就是積食導致的不用過於擔心

等寶寶三歲之後就可以培養他學習的興趣啦，我兒子也是這個時候開始認的字，一開始用了各種方法培養她的興趣，沒想到最有效的還是用Apipi，不要擔心手機對眼睛不好，裡面能設置學習時間，培養用眼習慣。你百度搜索【貓小帥識字】、挺不錯的，我兒子用了1年多了，認字比其他小朋友多。他特別喜歡，還經常要給本寶媽講故事，暖心。

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刺眼的小兔子

懷孕33+4，走幾步肚子就硬硬的，一會就好，左側趴著也會硬，總之每天肚子都得硬個6、7次。這種情況我感覺最有可能的是假宮縮，很少有可能是胎動。

假宮縮

在28周以後就容易出現假宮縮。

1、假宮縮的表現是肚子一陣陣地發硬、發緊。

2、有的像月經一樣的腹痛，有的沒有腹痛。如果腹痛明顯，有流血癥狀要及時看醫生。

3、宮縮並沒有規律性，有的十幾分鍾一次，有的一個小時一次。如果頻率特別高，也要及時去看醫生。

4、主要發生在長時間一個姿勢的情況下，比如長時間坐著、躺著或者長時間站著等姿勢。

發生假宮縮怎麼辦？

發生假宮縮的時候，一定注意改變姿勢，注意休息，如果是坐著就站起來走走，如果是站著就快坐下休息。

喝上一兩杯水，也可以緩解假宮縮帶來的不適感。

平時注意飲食，不要吃刺激性的食物，如辣的、冷的，這些食物容易引起宮縮。不要太勞累，不洗冷水澡，以免刺激宮縮。

胎動

這時候是胎動最劇烈的時期，他會做出拳打腳踢、翻滾等大幅度的動作，能看到肚子起伏不平的，有時候也會看到肚子這裡鼓出一塊那裡鼓出一塊的。胎動的時候肚子的某個位置也會硬，但我們很明顯能看到肚子的變化。

胎動的位置一般出現在中上腹部，如果出現在下腹部，那說明是胎位不正，是橫位或者臀位。

胎動還是比較有規律的，在早上、晚上、吃飯時、聽音樂時都會動得頻繁一些，可以看看是不是這些時間段在動。

總之，從上面假宮縮和胎動的情況來看，我分析可能是假宮縮，注意多休息，注意胎動變化，注意按時產檢，愉快地度過孕晚期。

以上就是我的觀點，如有疑問，歡迎評論區留言討論。

凝媽悟語

懷孕後肚子總感覺硬硬的，是怎麼回事？

孕晚期準媽媽常常會覺得自己的肚子不經意就硬硬的，但過不久就好了，其實這種情況很大原因是假性宮縮。

其實從孕14周的時候，就開始出現假性宮縮了，但是由於宮縮特別輕微，準媽媽根本感覺不到。但隨著孕周的增加，胎兒發育長大，宮縮的頻繁也會多起來。尤其到了孕晚期，假性宮縮的頻率越來越多，準媽媽常常感覺到肚子發硬發緊，有的還會類似痛經的感覺，但是都可以忍受。很多時候，假性宮縮在經過短暫的休息之後，就會大大地緩解了。

如果準媽媽感覺到宮縮越來越頻繁，也越來越規律的話，就要及時去醫院就診。

另外，肚子發硬也有可能是胎動造成的。

孕33周+4，胎兒在子宮裡的空間越來越窄，而胎寶寶在動的時候，尤其是做出拳打腳踢或撅屁股的動作時，就會讓肚子凸起一個硬包，準媽媽也會感覺到肚皮發緊發硬。

孕晚期肚子發硬怎麼辦？

1、因為肚子發硬大多是由假性宮縮造成的，所以準媽媽要注意多休息，也要注意不做刺激子宮的行為，比如頻繁摸肚子、吃辛辣刺激的食物和冷飲，也不要乾重活。另外，如果宮縮比較頻繁的話，準媽媽可以休息一會，如果還沒辦法緩解的話，就要及時去醫院檢查。

2、每天積極數胎動。

以上就是我所瞭解到的，如果有需要補充的，請到評論區留言討論，謝謝！

二寶媽咪的育兒時光

懷孕後肚子總感覺硬硬的，基本上都是假性宮縮導致的。

從孕中期開始，很多孕媽咪就有這樣的體驗：自己的肚子突然就發緊發硬，但是沒有痛感，過一會兒就消失了。它的力量很弱，而且也沒有規律，也不會讓子宮口打開，所以稱之為“假宮縮”，是孕媽咪們在懷孕期間一種很正常的現象。

在孕晚期，由於孕媽咪們的子宮肌肉變得非常敏感，所以這種假性宮縮的次數也會有所增加，它的作用是讓宮頸變軟變成熟，為即將到來的分娩做準備。

假性宮縮通常在孕媽咪長時間保持一個姿勢的時候出現，所以當假性宮縮出現的時候，孕媽咪們可以換一個姿勢休息一下，一般假性宮縮就會得到緩解。

但如果在一個小時內出現4次以上的宮縮，或者孕媽咪們的肚子有下墜感、腹痛等情況出現時，這種情況就不屬於正常了，需要孕媽咪們及時就醫。

祝好孕！

沐依蘿

沒懷孕前我們的子宮沒什麼東西，就是每個月內膜有點增厚，等來月經了這些內膜又跟著月經走了。子宮肌層比較厚，沒有懷孕的時候，厚度是0.8釐米，有大量平滑肌組織少量彈性纖維和膠原纖維組成分為三層。擴張的收縮的能力很強。

而我們的肚皮一般脂肪比較多，脂肪會比較軟所以一般都是比較軟的。

但是當我們懷孕後子宮裡面有一個胎寶寶住了進來，而且這個胎寶寶一天一天的長大，子宮慢慢擴張得更大。

懷孕後除了因為要讓胎兒有地方可以子宮擴張得更大之外，還會因為擴張得太多，或者是胎兒動得太厲害出現收縮的情況。當子宮肌肉收縮的時候，媽媽就會出現肚子硬的情況。

懷孕時幾時會出現肚子硬呢？

有些媽媽在3個月就開始慢慢有點感覺，大多媽媽會到孕中期發現自己時不時會出現肚子硬的情況。

特別到了孕32周之後也就是孕晚期之後因為胎兒動作的幅度大了，而且子宮已經被擴張到極致了，所以子宮本來肌肉也比較容易緊張，更加容易出現肚子硬 。

很多媽媽都有這樣的感覺，就是走得多就會變硬，主要還是因為我們在運動的時候全身的肌肉都會動起來，而子宮的肌肉也會動起來所以容易發現肚子硬。

肚子硬怎麼辦

建議肚子硬了之後休息一下，一些就會好很多。

就會我們走多了小腿覺得累了也是硬的一樣，而休息一會就會好很多了。

肚子硬一來是子宮在練習收縮到時生產才更有力氣收縮，二來是因為肌肉緊張。需要休息。

建議到了孕晚期運動量要小一點，不要走得太遠。

還是一種肚子比較硬就是媽媽比較瘦，沒懷孕前脂肪也少，懷孕後發現肚子還是比較硬的，主要是太瘦導致的。一般問題也不大。

話題：你懷孕時經常肚子硬嗎？

菁媽育兒

孕晚期的時候，孕婦的身體上也會出現很多的症狀表現。這些表現有的屬於正常的生理反應，有的則屬於不正常的表現，需要引起警惕。很多孕婦孕晚期的時候，會感覺到肚子一直硬硬的，這是怎麼回事呢？孕婦肚子硬硬的應該怎麼辦才好呢？

一、孕晚期肚子硬是怎麼回事

1、民間說法：孕晚期肚子硬說明是女孩

孕晚期隨著子宮的不斷增大，胎兒的增大，寶寶活動空間就減少了，所以當寶寶想要大幅度的動時就會頂撞到肚皮，尤其是女寶寶，很多民間的流傳提到過，女寶寶是與媽媽面對面抱著的，所以屁股對著媽媽的肚皮，這樣準媽媽胎動時，肚皮就會形成一個大鼓包，而且很硬，雖然這個沒有真正的科學認證，但是很多女寶寶的準媽媽都會出現這個現象。

2、科學解釋：孕晚期肚子硬為假宮縮

孕晚期肚子硬，科學的解釋就是假宮縮，無痛宮縮，因為子宮到了孕晚期變得越來越敏感了，受到一些刺激就會引起宮縮，這類宮縮與動產前的宮縮不同，不會因為胎兒提早分娩，但是對於這些假性宮縮準媽媽也應該有所注意，當肚子發硬之後，應該立刻停下手中的工作休息一下，如果是在路上發生假性宮縮，就停下腳步，待緩解之後再繼續前行。

二、孕晚期肚子發硬怎麼辦

對於孕晚期這種假性宮縮引起的肚子發硬，準媽媽應該如何處理呢？

1、要注意休息，因為孕晚期肚子的增大對準媽媽已經是一種負擔，如果過度勞累，可能引發早產。

2、千萬不要刺激子宮，平時走路的時候一定要小心，不要讓人或者物撞擊到你的肚子。

3、如果孕晚期經常有肚子硬這種現象，可以做胎心監護觀測是否存在不規則宮縮，如有不規則宮縮應予以適當的治療。

4、如果孕晚期肚子硬還伴隨著肚子痛、腰痛，那麼就要立即去醫院檢查。

5、孕晚期肚子硬是大部分孕婦都會遇到的情況，準媽媽們也無需過度的擔心，要注意休息，如果宮縮伴有腹痛或腰痠，應該去醫院就診。

三、孕晚期肚子硬的原因

孕晚期肚子硬是由什麼原因導致的？懷孕後期有的孕婦下腹發緊，發硬，有時候有些疼，多半見於早產，妊娠晚期假宮縮或感染。所以，孕晚期肚子硬，可能是由這些原因導致的。

1、感染及其他

早產發生的原因是多見於感染，其中包括生殖道感染及羊膜炎等。但泌尿道感染，腸道感染也可誘發以上症狀。此外胎兒腹中騷動頻繁時某些孕婦也會產生下腹發緊，發硬，疼痛感。預防這種症狀的方法是採取左側臥位休息，這樣可增加子宮胎盤的血流量，防止或減少自發性子宮收縮，孕晚期禁止性生活，預防尿路感染，吸菸者需戒菸。

2、早產

這是指妊娠末滿孕37周的分娩。一般孕婦可發現宮縮，表現為下腹發緊，發硬，腹痛。如果每10分鐘內有2～3次宮縮，持續30秒以上，或伴有陰道血性分泌物排出，即為先兆早產，需去醫院檢查觀察。若在觀察過程中子宮頸口有進展性擴張，並且宮口已開大於2釐米，則早產將不可避免。

3、妊娠晚期假宮縮

這是發生在妊娠中的不規則的弱的子宮收縮，不伴有疼痛。其特徵是常在夜間頻繁出現，翌日早晨即消失。這和妊娠晚期的分娩陣痛表現為間隙短，有規則地漸進地腹痛不一樣。大多數孕婦可無不適感覺，但有些對痛覺敏感的孕婦，可將子宮正常的收縮誤認為臨產宮縮。據估計約有1/3的所謂先兆早產病例，並非真正臨產，而系假臨產。

4、也有可能是陣痛即將來臨

如果臨近分娩時，在預產期前3周內，即進入足月妊娠了，感覺有規律的肚子發硬，而且這種情況反覆出現，很可能意味著真正的陣痛（臨產）即將來臨。

本文詳細介紹了孕晚期的時候肚子硬硬的是怎麼回事，也介紹了孕晚期肚子硬硬的到底是什麼原因造成的，以及應該怎麼辦。如果你是一位孕婦，發現自己的肚子硬硬的，最好是及時去醫院排除病理性原因，這樣才能夠保證母子平安哦。

再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了【貓小帥識字】應用可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。

小林子啦啦啦

首先孕媽的孕期已經來到33+4，已經是孕後期，這個時候還是特別危險的，因為這個時候是接近肺部發育成熟階段，但還沒有完全成熟，如果肺部還沒有完全成熟，那麼胎兒出生，適應大自然的能力比較差，最主要的是胎兒肺部還沒有完全發育好，那麼胎兒出生後的自主呼吸比較差，還需要住進保溫箱，但是34周之後就不同，擁有自主呼吸能力了，存活率和足月的胎兒差不多的存活率了。

孕後期肚子發硬的原因

第一、胎兒重拳

33+4的胎兒，胎兒身高在40cm左右，頂臀長30cm左右，體重已經1800g左右，已經三斤多了，這個時候胎兒是相當的圓潤了，比24周的四維彩超好看多了，皮膚也更加紅潤。

33+4的胎兒一般還沒有入盆，但是也有例外，有的孕媽在31周就已經入盆了，這是建立在胎位正的情況下，而臀位和橫位就不會有這種情況，因為頭部不是向下，入盆不了。

33+4的羊水在1000-1500ml，羊水是相當多，所以胎兒的活動還不少，而且力度相當大，有些喜歡打麻將的孕媽，因為胎兒的重拳而打錯牌，在胎兒密集的胎動下，孕媽的肚子就容易出現肚子發硬的情況。

第二、假性宮縮

孕媽從孕中期就開始有假性宮縮，但是孕中期還比較少，這主要是因為在孕中期的孕媽，出門運動的時間多，而且肚子還比較小，運動比較方便，但是孕後期之後，肚子大，出門下樓就覺得費勁，就喜歡躺著，長時間保持一個動作，就會導致假性宮縮，肚子發硬。

孕媽要分辨出假性宮縮和真宮縮，假性宮縮的節奏亂，而真宮縮節奏很穩定，假性宮縮的間隔時間沒有規律，而真宮縮是有一個穩定間隔時間，隨著宮縮推移，間隔時間變小，而疼痛感兩者也有很大差別，假性宮縮隨著時間的推移，會有減輕直到消失，而真宮縮隨著時間的推移，會越來越強烈。

第三、胎兒缺氧

孕媽一定要學會自己數胎動，因為我們在家的時間多過醫院，胎心監護在34周才開始做，到36週一週一次，我們第一參與者，胎兒的一些異常都是我們孕媽可以發覺的，比如孕媽缺氧之後，是慢性缺氧的話，胎兒的胎動會特別的頻繁，導致肚子發硬。

胎兒的胎動是一個小時3-5次，12小時在35-55次才正常，過少可能是因為胎兒重度缺氧，而過多事因為胎兒慢性缺氧，所以孕媽肚子發硬，也要數胎動，是不是胎兒缺氧了，如果孕媽肚子發硬時間過長，自己休息一段時間沒有效果，而且胎兒突然很少，那可能是胎兒由輕度轉到重度缺氧了，這是胎兒的求助信號，孕媽不要馬大哈，不知道什麼意思，錯過寶寶的治療時間。

孕媽肚子發硬，首先先停下來注意，看看有沒有好轉，如果沒有好轉，而且宮縮有節奏、越來越強烈，那麼這是臨產的徵兆，準備好待產包準備。

在孕後期寶爸有一個行為容易導致孕媽腹部發硬，就是寶爸手腳不乾淨，觸碰到孕媽的乳房，刺激乳房的神經末梢，觸發宮縮，導致肚子發硬，所以寶爸在孕期還是注意的行為。

同樣孕媽在孕期的時候，不要頻繁撫摸自己的肚子，也會容易造成假性宮縮，而且頻繁撫摸，也會導致胎兒胎動變多。

藝跡育兒

T：懷孕後肚子總感覺硬硬的，是怎麼回事？

孕期裡孕媽總會出現一些不適，如呼吸困難、胃口不佳、肚子硬等，那麼孕晚期肚子硬是怎麼回事？跟哪些因素有關？如何應對呢？

孕晚期肚子硬可能原因

🍀假性宮縮

孕晚期時，胎兒不斷在增大，子宮也變得越來越敏感，當受到刺激時就會引起宮縮，預產期前多數為假宮縮，即宮縮持續時間短，發生時間不規律。

根據題主描述，孕33w➕4，走幾步肚子就會硬，一會就好，則極有可能是假性宮縮引起的肚子硬。

🍀胎動

33周時胎兒已經逐漸佔滿子宮，活動空間越來越小，當出現大幅度胎動時就會頂撞肚皮，使得肚皮明顯凸起，摸過去硬硬的一個小包。

在皮媽這邊還有一個懷女孩會肚子硬的說法，據老一輩人說，女孩會體諒媽媽，在肚子裡時也跟孕媽面對面抱著，即屁股朝外撅起，使媽媽肚皮隆成一個硬硬的包，雖然沒有嚴格科學依據，但很多生女孩準媽媽說確實是這樣的，哈哈……

🍀其他原因

感染：如生殖道感染、羊膜炎等引起的胎兒異常騷動頻繁也會使得孕婦出現肚子硬現象；

早產：如果未到預產期出現持續肚子硬，即感覺肚子硬硬的，一小時內出現4次以上，同時陰道有血性分泌物，則極有可能出現早產，需及時就醫查看宮口擴張情況；

肚子硬怎麼辦

1. 注意宮縮次數，孕晚期的假宮縮有助於宮頸變軟變薄，是正式生產的重要準備“工作”，只要宮縮次數一小時內不超過4次，宮縮時通過休息能及時緩解，無嚴重腹痛、出血等現象則都是正常的；
   
   
   
2. 積極數胎動；
   
3. 不要刺激子宮，如不要頻繁撫摸肚皮，尤其不要打圈；不要按摩乳房，乳房頻繁撫摸也會刺激宮縮產生；
   
4. 注意休息，減少負重勞動，感覺宮縮時需及時休息以避免宮縮加強導致早產；
   
5. 休息時選擇舒適姿勢，無需強制性左側臥，感覺難受時可通過變換姿勢來緩解；
   

小皮育兒經

你好，很高興能夠回答這個問題，我是小淘氣鬼日記，每天分享育兒知識

懷孕後期有的孕婦下腹發緊，發硬，如果發硬的同時伴有腹痛，孕媽媽要去醫院檢查一下是不是早產。如果只是單純的發硬，過一會就好，則是假性宮縮，這個就不用擔心。

孕婦肚子發硬一般就是宮縮。宮縮就是子宮的收縮力，根據你描述的一會就好，可以判斷是假性宮縮。從科學的解釋假宮縮又叫無痛宮縮，因為子宮到了孕晚期變得越來越敏感了，受到一些刺激就會引起宮縮，這類宮縮與動產前的宮縮不同，不會因為胎兒提早分娩。

但是對於這些假性宮縮準媽媽也應該有所注意，當肚子發硬之後，應該立刻停下手中的工作休息一會，如果是在路上發生假性宮縮，就停下腳步，待緩解之後再繼續前行。如果是持續性的，並伴隨著腹痛，腰痛就要及時就醫。

孕晚期肚子發硬怎麼辦？

對於孕晚期這種假性宮縮引起的肚子發硬，準媽媽怎麼做呢？

1、要多注意休息，不要提重物，因為孕晚期肚子的增大對準媽媽已經是一種負擔，如果過度勞累，可能引發早產。

2、千萬不要刺激子宮，平時走路的時候要小心一些，不要讓人或者物撞擊到你的肚子。

3、如果孕晚期經常有肚子硬這種現象，可以做胎心監護觀測是否存在不規則宮縮，如有不規則宮縮應予以適當的治療。

4、如果孕晚期肚子硬還伴隨著肚子痛、腰痛，那麼就要立即去醫院檢查。

5、孕晚期肚子硬是大部分孕婦都會遇到的情況，準媽媽們也無需過度的擔心，要注意休息，如果宮縮伴有腹痛或腰痠，應該去醫院就診。

6、保證攝入足夠的營養，以保證孕婦的身體健康和胎兒的發育。

7、按時去醫院體檢，可以知道胎兒的發育情況和健康情況。

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