波罗的海三国，和中亚五国，高加索三国一样，都是苏联解体出来的国家。
拉脱维亚，地理上在波罗的海三国居中。面积6.46万平方公里，比中国宁夏稍小，也在波罗的海三国居中。人口约191万，同样在波罗的海三国居中。
与很多沿河而居的民族一样，拉脱维亚也有一条母亲河道加瓦河。
道加瓦河发源于瓦尔代丘陵，上游称为西德维纳河，流经俄罗斯、白俄罗斯和拉脱维亚，进入波罗的海的里加湾，总长度为1020公里，平均流量678 立方米/秒。
道加瓦河穿过拉脱维亚首都里加，流入波罗的海里加湾。里加纬度比芬兰湾的赫尔辛基、塔林、圣彼得堡要低两三度，而且地处波罗的海腹心，气温比前几个港口稍高。再加上道加瓦河长达一千多公里，是波罗的海第一大河，在滔滔河水冲击下，地处入海口的里加是个不冻港。历史上里加曾一度是连接中东欧和南北欧的交通要冲，誉为“欧洲的十字路口”。
里加湾面积约1.8万平方公里，北岸属爱沙尼亚，南岸属拉脱维亚。爱沙尼亚的首都塔林在芬兰湾，人口也集中在塔林附近。拉脱维亚首都里加是里加湾最大城市和港口，也是波罗的海三国最大城市和港口，人口63.26万，约为全国人口的1/3，又位于道加瓦河出海口，尽得地利之便。
世界大洋的平均盐度为35‰，0.5 ‰< 盐度< 5 ‰称为微咸水，波罗的海盐度平均低于10‰，是世界上盐度最低的海洋。里加湾外围有萨雷马岛、希乌马岛等岛屿隔绝波罗的海的海水，盐度在3.5‰至6‰之间，特别是道加瓦河入海口附近盐度接近淡水。
拉脱维亚是一个民族性很强的国家，虽然被瑞典和芬兰统治很久，仍保留拉脱维亚语。
二战中拉脱维亚是德国入侵最早撤退最晚的战区，战后拉脱维亚男女比例严重，非官方统计达到1:3。现在过去这么久，拉脱维亚仍是世界男女比例最低的国家，约为46%:54%，女人比男人多8个百分点，排世界第一位。
图-拉脱维亚人
拉脱维亚美女多，普遍金发碧眼，身材高挑，美女如云，这里的男人择偶余地大也是事实。现在西欧英法德这些经济更发达的国家，不少男性游客来到拉脱维亚，喜欢去酒吧、舞厅转悠，比较容易得到短暂的感情，甚至娶回家也非难事。
前苏联时期，俄罗斯人移民波罗的海三国，首选就是最大的城市和港口里加。
图-道加瓦河流经里加
1991年苏联解体时，拉脱维亚总人口中，本地人占比虽然还是第一位，但已下降到49%，而首都里加的本地人比俄罗斯人还少，该国民族矛盾比另两国更为突出。
为了扭转人口危机局面，拉脱维亚立法规定，1940年以前在本国出生的人，以及这些人的后代，自动成为公民，外来人口要通过考试才能成为公民。这条法律针对后来移民进入拉脱维亚的俄罗斯人，考试的内容包括拉脱维亚语言、历史、宪法等。这样一来成年俄罗斯人很难通过语言考试，娃娃们从小不得不学习拉脱维亚语，以求未来获取公民资格。
图-拉脱维亚人
当年苏联对拉脱维亚进行民族同化，现在拉脱维亚反过来同化俄罗斯人，手段有几分相似。俄罗斯曾多次向拉脱维亚抗议其公民政策，但拉脱维亚加入北约和欧盟后，军事上与经济上都不惧俄罗斯，仍坚持公民考试的法律。
不少俄罗斯人因没有公民身份或受到排挤而离开，时至今日，拉脱维亚将本族人比例提升至62%以上，而且比例仍在上升当中。
图-道加瓦河流经里加
苏联解体后，由俄罗斯牵头组建独联体，波罗的海三国就拒不参加，其他前苏联国家则没有这个胆气，格鲁吉亚则是因领土冲突在2008年才退出独联体。
2004年，波罗的海三国联手加入欧盟和北约，成为西方围堵俄罗斯的前沿阵地。
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