阿彬對人生的理解
瘋狂想念一個人，真的是像患上了擺脫不了的絕症，那種痛苦只有經歷過的人才明白。提供幾個恢復平靜的辦法供參考：
1.找個地方大哭一場。所有溢出來的思念都會化作眼淚，必須狠狠把它排掉。想一個人最難受的是有時候想哭卻不能哭，因為所處的環境，因為周圍的目光。所以找個清靜無人的地方，讓自己痛快地想痛快地哭，哭過之後會舒服很多。
2.去唱歌。約上三五好友，哪怕獨自一人，找個KTV，盡情唱。每一首歌都是一個故事，唱著別人的歌，想著自己的心事，放開嗓子大聲吼，有一種發洩的快感。
3.去運動。跑步健身打球，大汗淋漓一場，煩惱也會隨之消散。
4.讓自己變忙。忙碌的時候，一件接著一件地處理事情，根本無瑕去想了。專注其它事，久而久之，也能讓自己平靜。
愛是一場病，康復需要時間，慢慢等待時間沖淡一切吧。
唯有花田半畝
當你瘋狂想念一個人的時候有什麼辦法平靜自己的內心？
我曾一度陷入絕境，瘋狂的想念一個人，想見他，想找他，想聯繫他，想著沒有他之後我的世界是崩塌的，不能接受他背叛我的事實。我的心是狂亂的，我沒有辦法控制自己的情緒，甚至正常的生活和工作，我甚至想到了去死。想念如潮水般湧來，我不能呼吸，想到他我就會心痛如刀絞。
我想我總是要活下去吧，我不能為了一個男人的背叛去浪費掉自己的生命吧！
我想盡辦法要自己去緩解瘋狂想念的痛楚：我試著去聽歌，但是沒有用，因為聽歌時刻提醒著他和那個女人的恩愛合唱，我再次陷入崩潰；我試著要自己睡覺，哪怕用安眠藥協助我睡眠，能要我在睡覺的時候停止想念，但是仍然沒有用，我睡不了，一夜一夜；我想通過聊天轉移注意力，我發現我和任何人都聊不下去，我還是瘋狂的想念。
我還試了很多種辦法，都沒有用，我痛苦的陷入那種瘋狂想念之中，不肯出來，我極度討厭死那時的自己。
後來我真正要自己平靜下來是看了很多書，我想從書裡找出能解決痛苦的辦法，我邊看邊哭，看別人的故事療自己的傷。我自己明白了不是隻有我這樣痛苦，是很多人都經過這樣的痛苦，我應該走出來。
還有我瘋狂的看電視劇，不管什麼題材，只要能要我看下去的，我都看，為了轉移我的注意力。時間久了，想念的時間一點點減少。慢慢的我熬過去了那段灰暗的時間。
我知道每個人都是個案，我不能保證我的辦法有用。自己才能救自己。
莉燕Echo
或許這個問題我來回答正合適吧！
我跟她因為種種原因最終只能選擇分開，思念成了家常便飯，常常讓我失魂落魄，猶如行屍走肉般徘徊於天地間！
當然經常這樣迷失自我肯定是不行的，因此，我選擇做自己喜歡做的事，儘量讓自己的大腦處於運行之中！
比如，我會去市圖書館去看書，那裡安靜，完全可以讓我浸泡在知識的海洋之中，我尤其喜歡看詩歌，那種語言運用的美會讓我全身心的投入其中，有時候甚至會讓我看到讓我化思念為奮鬥的詩詞！
晚上睡覺時或許早上醒來時，人的大腦情緒容易波動，最喜歡胡思亂想！因此，晚上睡覺前，我會聽歌，聽一些快樂的歌，絕對不能聽憂傷的歌！放空自己，要相信自己和她都會有個更好的未來！
早上睡不著了，我就起來，我會寫毛筆字，讓自己更加精彩！
時間久了，你會發現，思念依然會思念，但是，這時，你的思念是美好的！
你是帶著微笑和自信的！
思念有時候會讓你變得更加美好！
發光的閒魚
首先你要意識到，你瘋狂的想念的，不是那個人，而是跟他過去的點點滴滴。你要戒掉的不是那個人，而是相關記憶。明白這點後，如果你們已經沒有任何可能，你可以從以下三點戒掉想念:
1.改變你的生活習慣，跟他有關的所有都找人代替。例如你們經常微信聊天，你把聊天對象換成另外一個人，久而久之你就不會看到微信都想到他。例如你們一起吃飯或者看電影，你可以換成跟別人一起吃一起看（疫情解凍後）。主要目的就是通過別人的介入，避免你在相似的情景隨時想到他，因為這些情景已經被別人代替。
2.把你們在一起最難忘的十件事寫下來，甜蜜的和痛苦的都寫下來。寫完了改一下，把甜蜜的感受全部刪掉，只留下事情經過。當你開始想他的時候，就拿出這張紙看一下，提醒自己要戒掉這些記憶，慢慢地你就會沒有感覺了。
3.如果可能的話，開始一段新的感情，可以從普通的異性朋友開始。他本來就是一個普通人，只是因為你給他戴了光環，才變得珍貴。最快最有效的辦法，就是填補掉這個缺口。如果沒有合適的異性朋友，就去健身，學新的東西，讓你的生活充滿新鮮事物，還能讓你自己越來越優秀，何樂為不為呢?
祝你早日走出這種情緒，幸福快樂健康。
Verali
家庭多幸福心裡也會有個他！就像崇拜哪個明星，就像看到哪個美女！莫說你是平民百姓，就是皇上也不是想娶就娶誰！我很喜歡一個人，喜歡他的沉穩，喜歡他的睿智，喜歡他的乾淨（從裡到外的乾淨，沒有歪心眼兒），我喜歡到不應該從他家門前走，繞遠也要從他門前過，只是想有個偶遇！也會利用三十六計裡的圍魏救趙，請他要好的朋友要他做陪！也就是說，創造一切機會和他合理的聚會！避免單獨相見，從不說些曖昧的話，把握好度！我明白每個人都有缺點，遠遠的接觸，他永遠都是男神，每個人都經不起近距離與歲月的摩擦！想想更美好！太近了會引火燒身！因為你已經不是你，你是人妻，你是人母，你是人兒媳婦，你是人女兒！你不能回報父母多少，你儘可能的讓他們安心！在者又有多少反面教材讓我們深思，痛悟！所以我的思想安了剎車片！祝所有的朋友行於情止於理！讓那個男神那個女神只活在心裡！
三皮560
你真的想一個人的時候，剛開始你還有勇氣聯繫對方，當你感覺到對方的冷漠後，一次兩次你還有勇氣，慢慢的你就沒有勇氣聯繫對方了，其實說到底誰都有自尊心，你不理我，我為什麼還要理你呢？
然後你自己就和對方斷聯了。想念了怎麼辦？就使勁想，使勁哭，一次兩次三次……百次，就像吃好吃的一樣，吃多了會吐不想吃，想多了自然而然就不想了……然後寫文章，把對方的好與不好寫下來。我想，肯定是不好大過好吧。
慢慢的就真的死心了，放下了。
自己對對方死心才是真正的放下。
Aguarius4
當一個人瘋狂的想念一個人時，滿腦孑都是他的影孑，每天看著手機發呆，當看到他的消息時，心情特好，幹什麼都很高興，如果忽然有那麼一天他的消息沒了或隔了一天，此人卻象得了想思病，吃不下，睡不著，閉上眼睛，眼淚就會順著眼角不自覺的留下耒，明知想思苦，還要苦相思。這就是一個人，對另一個人的真情牽掛，願牽掛到白頭。
用戶7685807855942
當你瘋狂想念一個人的時候有什麼辦法平靜自己的內心？
當我瘋狂想念一個人的時候，我就關上房門蒙上被子睡覺，輕輕流淚，靜靜想，想他的樣子，想他的笑，想他的好。再打開音樂，聽我們一起聽過唱過的歌。
或者提筆寫盡思念，抒發情感，或寫回憶過去的滴滴點點，把對他的思念傾盡筆端，一篇又一篇……
再就是用忙碌填充空閒，讓忙碌來折磨自己忘記一切，把自己逼迫的似陀螺一般，瘋狂的讓自己轉個不停，想著哭，哭著幹，累了就可以睡著了。睡著了，就什麼都不想了。
再者就是用酒精麻醉，喝到吐，喝到哭，喝到人事不醒，喝到糊里糊塗……
冷漠2045409
我覺得一就是:忙碌，讓自己忙碌起來，忙到昏天暗地，倒頭就睡，那樣你就沒時間想念了，久了，就會好一點。
二就是約幾個好朋友，出去旅遊，畢竟身邊有朋友陪著不至於無聊，也不會胡思亂想，說不定到了某處看到某個風景某個黃昏，或者路上陌生人的一句話，你就會豁然開朗呢。見識大了，心也就開闊了對吧。
三就是認識新的人，有新鮮感，說不準你就不想之前的了呢
四就是交給時間，等讓自己想明白，等自己覺悟，當然這個過程會很痛苦，會有一段很長時間的自我治癒
還有就是多想那個人的缺點，不好之處，這樣逼著刺激自己去忘掉過去，重新開始……
不管怎樣，生活都要往前過的，負重前行只會讓自己更累，何不灑脫點，忘掉一些不好的人活著事，讓自己輕鬆點呢。對吧。畢竟你的人生裡還有很多更重要的事情做，又不是隻有他……所以，向前看！
沫沫190141294
如果是我的話，會選擇把自己關起來，一個人看著天花板發呆，想想兩個人的美好回憶，不要去打擾對方٩(๑^o^๑)۶，因為（他）她的心裡真的有你的話，是不會離開你的，所以有時候想想感情這個東西是你情我願的事情，不要去責怪誰對誰錯，或者抱怨為什麼不公平的，打開手機聽聽你們在一起的時候一起聽過的歌，一起做的事情，或許這就是現實生活中的忍讓和委屈，竟然是分開了，已經是過去了，就不要後悔，也不要覺得過不去，其實你很好，只是在對的時間裡遇見了錯分的人，或者是在錯的時間裡遇見了對的人，不管怎麼樣，讓自己充實起來，讓自己變成更優秀的人，或許哪一天你們還是會在一起，人的一生都是在轉動命運之輪，而不是一直停留在某一個時間裡，他（她）的心裡要是也有你，她（他）會回來找你的！
