03.04 還在研究吃的,小雞燉蘑菇,有何建議,做比較滋補健康的雞肉?


還在研究吃的,小雞燉蘑菇,有何建議,做比較滋補健康的雞肉?

民以食為天,簡單做一道菜,能開心一整天。一道好菜,前期準備工作不可少。小雞燉蘑菇,我準備了幹香菇,當歸,紅棗,黨參,生薑,茶油。

雞焯水:

香菇要泡發兩小時;

起火,倒入茶油,倒入生薑和香菇和雞肉煸炒。

炒5分鐘,倒入溫水,淹沒材料一半。放入10顆大棗。

接下來放入少許當歸和黨參。大火水煮開後,再燉一小時。

可以吃了。

晚安。



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