自從有了娃，每天困擾著新手爸媽們的常常是：寶寶每天該喝幾次奶、每次喝多少奶量等問題，沒有經驗的新手爸媽們，生怕“怠慢”了這位可愛的家庭新成員。
也不怪爸媽們謹慎，母乳或配方奶粉對於寶寶來說，不僅是TA們6個月前的唯一食物，也是TA們一歲以後獲得營養能量的重要來源。今天咱們就來聊聊“寶寶喝奶那些事兒”~
寶寶“吃不飽”影響生長髮育
對嬰兒來說，奶可以說是TA們唯一的能量來源，其生長髮育、獲取能量、新陳代謝等等都離不開它，奶量不足對寶寶的危害極大：
影響生長髮育，造成發育遲緩
嬰幼兒的生長髮育和新陳代謝都非常快，而這一切都依賴於外界的能量攝入。寶寶體內營養達到了供需平衡，自然就能正常成長，若供不應求，就很容易造成生長髮育遲緩。
導致寶寶厭食，甚至營養不良
很多時候從小胃口就較小的寶寶，長大後的飯量也不會很大，還很容易養成偏食、厭食的習慣，長此以往就很容易造成寶寶某些營養素的缺乏，導致營養不良。
奶量充足，寶寶自然“茁壯成長”。那麼，寶寶每天到底需要喝多少奶呢？
喂多少由寶寶“決定”
該給寶寶喂多少奶，一般來說取決於寶寶的體重、生長速度、新陳代謝、體質以及胃口。寶寶的胃口每天都不同，每個月的需求都會有變化，有時候高有時候低，家長們可以根據以下2個標準來判斷：
根據體重餵養
從出生到6個月，媽媽可以根據寶寶的體重標準來餵養，若想更詳細的瞭解自家孩子（一歲以內）的確切奶量，可用下文公式進行計算：
一日總奶量=100×［110×體重（千克）］/86
即寶寶體重每增加1kg，奶量就需要增加128ml。
小貼士
一般情況下，寶寶不會一出生就吃很多，大多數新生兒在出生後第一週，每頓只需要吃30ml左右，給寶寶循序漸進地增加奶量即可。
根據月齡來喂
每天該給寶寶喂多少奶，不僅取決於TA的體重標準，還要考慮到寶寶的實際月齡。
根據衛生部2012年發佈的《兒童餵養與營養指導技術規範》，以及《美國兒科學會育兒百科》綜合可得，不同月齡的孩子每日單次奶量和餵奶次數如下：
月齡
單次量
次數
0-7天
喂水或奶10-30ml
按需
7-10天
30ml
按需
10天-2個月
60-120ml
7-8次
3-6個月
120-180ml
5-6次
6-12個月
240ml
4-5次
12-24個月
240ml
2-3次
24-36個月
200-300ml
1-2次
＊注：上表僅為統計學數據，每個孩子的身體狀況不同，也會存在些許差距，一般每日總奶量有100ml差異也屬正常。
小貼士
寶寶的胃只有TA的拳頭大小，用一整瓶奶和寶寶的小手比一下就會知道，為什麼一次喝進太多奶的寶寶容易吐。儘量少食多餐，不建議一次吃很多或者很久吃一次。
母乳餵養的寶寶無需參照上表，根據媽媽的情況和寶寶的食量，按需餵養即可。
這些“信號”表示寶寶吃飽了
❤ 尿布24小時溼6次以上；
❤ 大便呈黃色，稀軟；
❤ 兩頓奶之間，寶寶情緒平穩，不哭不鬧；
❤ 體重平均每天增長18~30g，或者每週增長125~210g，6個月之前每月增長600g以上。
寫在最後
無論是母乳餵養還是嬰幼兒配方奶粉餵養，每個寶寶的生長髮育以及體質都存在個體差異，TA們的需求也是不同的。
至於喂多少、怎麼喂，爸媽們不用有壓力，靈活掌握就好~
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