05.31 萬能止咳法，啥藥不吃，一次就好，大人孩子特管用

大家好，我是譚老師，從事小兒推拿有9年了，同時也是中醫育兒師，自己有兩個孩子，也是一位寶媽！

多年來，碰到過各種寶寶的大病小病，各種問題，看到很多寶寶都因為長期吃藥打針，導致身體很差，經常生病，一感冒就是一個月不好，身體也是面黃肌瘦，整個人狀態很差~

我呢，一向遵從用自然的方法給寶寶調理體質，推拿和食療是我最擅長的~也幫助了很多寶寶擁有一個好體質~最近，又到了感冒高發期，家長們又開始發愁了~

這裡就跟大家講一個很常見簡單的食療方子，一般的生理性感冒咳嗽，一吃就好！

材料：洋蔥一顆、水1.5杯

先幫它脫光光

然後順著紋路切成片狀

據說這樣下去蒸會比較出味兒

然後加一杯半的食用水到電飯鍋的外鍋，洋蔥碗裡是不加一滴水的

電飯鍋跳起來再悶20分鐘左右

出電鍋後我們就能發現洋蔥出水

倒出來就是這樣，淺淺的乳白色，嚐起來有點天然的甜味。