COCO 知道 HiGirl Club 健身群裡藏龍臥虎,有一群很會健身的酷 guy, 但是也經常會有小仙女跳出來問 “如何瘦大腿?” “怎麼可以解決後背的問題” ... 看來腿部的肌肉線條對於女生來說是多麼的重要!
現如今,我們更欣賞健康的身材而不是一味的消瘦,因此瘦中有點肌肉,且看起來身材比例勻稱的身材是我們所說的“美好肉體”。要想達到這樣的身材,可不能光靠網上的教程和門頭苦練。
雖然 COCO 定期會請來專業的健身教練來開設 #HiGirl Class#, 但是這次依舊會提示大家關鍵的健身部位!
春天已經來了,留給寶貝們的時間不多了,你有好身材肯定有方法,曬出來吧!
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