04.16 早起5分鐘就能搞定的早餐,快來學

雞蛋是人類最好的營養來源之一,雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。雞蛋一般都是做早餐吃,今天菲凡美食小編就用雞蛋來教大家蔥油雞蛋麵餅,很簡單,雙手不沾面就能做,超級省事,快學起來吧~

早起5分鐘就能搞定的早餐,快來學

配料:

麵條適量、小蔥一根、鹽適量、色拉油適量、雞蛋若干。

烹飪步驟:

1.鍋裡燒開水,水開了放入麵條,麵條煮軟撈起。

2.煮軟的麵條過冷水(過冷水是為了讓麵條吃起來更爽口,更筋道。麵條也不容易起坨)。

3.瀝乾水分加入鹽,小蔥粒攪拌均勻,這時準備雞蛋,面比較少,兩個雞蛋攪打散開就夠了。

4.鍋裡燒油,油微熱了放入卷好的麵條,麵條中間留個小坑,舀入打好的雞蛋(可以用筷子在麵糰中間整理出一個小坑,油溫一定不能太熱,否則面下鍋就會成定型)。

5.翻面煎,煎到兩面金黃(最好用不粘鍋煎餅),雞蛋熟透,裝入盤中,可以抹上適量番茄醬、沙拉醬,辣椒醬之類,然後即可開動,嘗試自己的學習成果。


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