種芽菜苗的好處
既然推薦臺友們栽種芽菜面，就一定得先說說種芽菜苗的優勢。
第一：無需準備土壤，準備好種子就行。
第二：栽種簡單，每日澆水保溼就行。
第三：從播種到，7～14天就可以端上桌。
第四：富含蛋白質、維生素和鉀元素，營養又好吃。
本文，臺長集合多款易獲取，易栽種，易收穫，口碑好的芽菜苗，一圖一步驟，手把手教你無土栽培。
必須栽培的芽菜苗
蘿蔔苗培育方法
值得一說的是，蘿蔔苗是種苗泡發的代表。
論口感，蘿蔔苗略帶辛辣味，嚼起來會感覺脆爽，額，適合直接拌料做涼拌菜，也可以做個湯下個面啥的。
步驟1
將海綿或棉花或紗布等吸水性材料鋪於封底花盆底部，加水至稍漫過其表面，放入種子。
步驟2
種子發芽前要用棉質的溼布遮住花盆口，移至背陰處，避免光照。
臺長提示：用於遮光的溼布一定是乾淨沒有油脂的，不然會引起種子發黴。
步驟3
早晚都需要用噴霧器，噴霧澆水1次。
保持菜盆的溫度恆定，控制在18～20℃最佳。
約2天之後，就可以看到蘿蔔發芽。
步驟4
蘿蔔種子發芽後，將菜盆移至日照條件好的地方。
繼續每天換水哦。
步驟5
再過一週左右，可以看到蘿蔔的根芽開始長長，很快很快就可以採收了。
豌豆苗培育方法
額，豌豆苗的莖、葉、蔓均可食用，營養價值高，維生素C的含量遠遠高於青豌豆噢。
步驟1
取豌豆一把，提前放入清水中，泡製24小時。
步驟2
將棉花或紗布等吸水性材料鋪於托盤底部。
臺長提示：鋪於托盤底部的吸水性材料也可以用厚些的白紙代替，但千萬別用報紙，或者已經打印的紙，因為含鉛。
步驟3
用準備好的噴壺，噴水，將紙打溼即可。
步驟4
將泡發好的豌豆撒在盤中。
步驟5
用一塊棉質溼布蓋上，放置到陰涼乾燥的地方進行催芽。
環境溫度控制在20～23℃之間最好。如果溫度過低，則不容易出芽；如果溫度過高，則容易長菌爛芽。
步驟6
豌豆芽發芽非常快，第二天就能看見豌豆白色的根芽了。
步驟7
第4～5天時，豌豆的根芽已經長長，嘿，豌豆苗已經出來了。
步驟8
此時，也將種豌豆的托盤移至日照條件好的地方，很快就能收穫營養豐富的豌豆苗了。
黃豆芽培育方法
大豆發芽即為黃豆芽。黃豆芽富含蛋白質、維生素和鉀元素、食用方法多種多樣。
值得一說的是，如大豆發芽期間接受光照，豆粒部分將變成綠色哦。
步驟1
將種子清洗，去除雜質後放入消毒的瓶子中加水浸泡一夜。
步驟2
將瓶中的水倒出，用紗布封住瓶口。每天隔著紗布灑水，並將瓶子置於背陰處。（黃豆芽要多澆水，如遇光，豆芽的大頭就會變綠，味道也會變差。）
步驟3
保持瓶子溫度在18～20℃，2天后即可發芽。發芽後7～10天撤掉紗布，將瓶子置於日照條件好的地方。
步驟4
3天后就可以吃到新鮮的豆芽了。
種一盤，吃一餐，換著種，換著吃，只需要種上3～5盤，完全足夠了！
看完本文的臺友，試一試吧？啊哈，臺長媽媽一般不種菜，種菜就愛芽菜苗，她說即省事兒，又實在，不錯不錯，值得推薦！
臺友們準備好芽苗菜的種子，趕緊試試吧！若在芽苗菜的栽種過程中遇到啥問題，老辦法，來找臺長吧，哇哈哈哈……
臺友若能找來，就是一種信任。
臺長肩負信任前行，必不辜負！
種在陽臺上
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種在陽臺上，學無止境。
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