2020-03-05 14:46:27 佚名

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NBA現役身處巔峰最強壯5巨星怎麼選？威少第五？字母哥第二？

籃球是一項集敏捷、力量和彈跳於一體的運動，沒有一個強壯的身體是不行的，如果一個人身上有遒勁的肌肉纏繞，有勢不可擋的力量，那麼他無論在防守端還是進攻端都會是誤解的表現。現役聯盟有著許多強壯的球員，他們憑藉著出色的身體素質叱吒在聯盟的賽場裡，但又在巔峰期又是聯盟的巨星還要身體強壯那麼就不多見了。首先巔峰期就是數據與競技狀態都很出色，其次是聯盟巨星至少是前10，某些更是MVP，最後身體強壯就是肌肉、力量、身體素質的完美結合了，那聯盟有哪5人是這樣的呢？

第五：拉塞爾-威斯布魯克

一提起控衛中身體素質報表的人那麼一定非維斯布魯克莫屬了，即使回顧NBA多年的歷史答案也是一樣的。威斯布魯克身體素質極好，運動能力超強，擅長直線型突破，爆發力驚人，每次突破步伐極大，騰空高度足，面對高強度防守，儘管籃下終結能力不算高效，但能夠製造大量殺傷，依靠罰球得分。正是因為如此本賽季維斯布魯克幾乎是場均三雙並且球隊還取得極為出色的戰績。

第四：恩比德

在僅僅四年裡恩比德從一個幾乎沒有接觸籃球的人變成了極具有天賦的籃球運動員，最終在2014年夏天在第三順位被76人選中。剛進入聯盟的恩比德由於傷病原因上場受到時間限制但是這並不妨礙他的高效輸出，在幾個賽季裡恩比德場均出場28.7分鐘砍下22分9.9籃板2.8助攻2.0蓋帽的全面數據。恩比德之所以能夠如此的高效輸出和他強壯的身體密不可分，他的身高與體重完美的結合後使他在內線幾乎無敵，沒有人能夠抗住他的進攻。

第三：哈登

最近最火的球員一定非詹姆斯哈登莫屬了，他帶領著在賽季初處於西部靠後的火箭一路升至季後賽的名列。在最近的幾十場比賽裡哈登場場砍下30分以上，不斷地書寫著自己的記錄。目前在本賽季裡哈登場均能夠砍下36.6分6.7籃板7.7助攻的全面數據。哈登雖然肌肉線條不如威少那樣明顯但是他卻是非常的強壯有力。許多內線球員在油漆區單打哈登都未能將他頂動，還有哈登之所以能夠每場得到很多罰球無疑和他強壯的手腕有關，他將球暴露在身體意外故意吸引其他球員來拍而幾乎都沒有排掉。因此只能質疑哈登是否有肌肉而不應該質疑他是否強不強壯。

第二：阿德託昆博

阿德託昆博身高2.11米可是臂展卻長達2.24米，比身高多出了10釐米+，這樣的身體在聯盟中很少見的。超長的臂展能夠使他在進攻端能將出手點的位置高出防守人的封蓋範圍，在防守端能夠很好地威懾敵人。然而字母哥不光僅僅是一個光有著出色的“硬件設施”，他還有著能夠完美推動這些硬件的發動機——完美的肌肉。在肌肉的堅持下，字母哥有著出色的爆發力量和靈敏的速度。正是因為如此強壯的力量字母哥成為了本賽季MVP最熱門的候選人之一。

第一：詹姆斯

詹姆斯是一個集技術與超強身體與一體的完美球員，身材高大，但卻不失速度和敏捷，力量雄厚，但又不失柔軟。詹姆斯一直作為NBA聯盟第一人，雖然已經快三十四歲了但是他的競技水平卻依舊不遜色與當年。巔峰時在聯盟中想要單防住他的人幾乎沒有，因為詹姆斯的單打能力極為可怕，畢竟他衝擊起來就像小汽車一樣，雖然目前詹姆斯三十多歲了但是依然能夠單防他的人不多。詹姆斯目前依然能夠作為第一人的位置上和他的強壯有著密不可分的聯繫。

小白籃球

無論是在強調對抗的80年代，還是如今更追求速度的聯盟，球員在打造身體這一塊，從來沒有懈怠過。無論你是技巧性還是暴力流，有一副好的身板是必不可少的。不僅能夠增加自己在球場威脅值，對自身也是一種保護。不過並非每個訓練狂魔都能有強悍的肌肉，有些球員因為體質原因，怎麼練都屬於“竹竿”型。有些則是光看身材，就知道是一個狠角色。那麼在新世紀之後，有哪些球員的身體是最強壯的，小編篩選出6人，看看他們誰有實力稱王。

韋德：健康的韋德就是最強的後衛，不僅是身體實力也是如此。2006年的他，把技術和身體結合的非常完美，這才有了總決賽天神下凡的表現。特別是韋德的上肢力量，跟內線搏鬥的時候都不吃虧。在2008年北京奧運會上，決賽最後時刻跟加索爾爭球，在力量上還是他佔優勢。韋德如今雖然運動能力下滑嚴重，不過憑藉他的背身技術和強悍的身體，到了關鍵時刻，一樣能成為決定比賽的男人。

詹姆斯：要說詹姆斯的肌肉，肯定不如威少伊巴卡這樣有型，但是絕對實用。15個賽季每場突破無數次，也被對手犯規不計其數，詹姆斯就是不傷，關鍵還是身體太好。特別是當他衝起來的時候，躲開是最明智的選擇。已經33歲的詹姆斯體力確實差了，不過到了決勝時刻，他的強行1對1突破還是無解，想要防住他只有等他老去。

阿泰斯特：要說阿泰本人的技術特點，速度爆發力都一般，就是靠蠻力生存。他能拿最佳防守球員，不是用速度或者經驗來限制對手，就是純身體對抗來阻擊對手進攻。他的進攻能力一般，場均20.5分全是靠身體鑿出來的，真沒什麼技巧可言。只不過阿泰受性格影響，難以成為球隊核心，最適合的還是打手一角。

霍華德：霍華德最引以為傲的是上肢力量，他把上肢練的已經走形，讓他給人一種頭特別小的錯覺，主要是肌肉太厚實造成的。他能在籃下翻江倒海，就是靠著上肢撞對手那一下，拉開距離然後強起。在爭奪籃板的時候，他能把對手給背在身後，輕鬆收下籃板。只不過傷病讓他不復當年之勇，除了力量還在，爆發力和彈跳基本已經喪失。

本.華萊士：這位只有2米剛出頭的內線，敢跟奧尼爾硬抗硬懟姚明，身體真不是蓋出來的。他是同級別的球員裡，力量練的最出色的一位，雖然身高是硬傷，但是他的身體素質能夠彌補。要說個人天賦他是真一般，不然也不會成為落選秀。他用勤奮創造了奇蹟，說勇士的格林有他的影子，那是對華萊士的侮辱。華萊士打球強硬但絕對不髒，格林就不敢恭維了。

奧尼爾：要說身材的健美程度，奧尼爾真排不上號，不過論強壯程度，真得排第一。他在內線如落入無人之地，只有奧尼爾能做到。所有防守者在他眼中，更像是虛張聲勢，反正怎麼防都阻止不了他。所有內線都被他隔扣過，隔扣過他的人歷史僅兩人做到。他的體重力量又是最強一檔，誰遇見都害怕。看看他扣碎的籃板，在他之後就沒有球員做到過。

老鄧侃球

NBA是巨人林立的一個聯盟，各種強壯的球員看花眼。以位置而論，中鋒位置上的強壯球員較多。四大中鋒奧拉朱旺、海軍上將羅賓遜、大猩猩尤因，大鯊魚奧尼爾都是非常強壯的球員。歷史上本華萊士、莫寧、卡爾馬龍這些都是頂級強壯的球員。

綜合來講，以前的籃球強調身體之間的對抗，球員沒有一個很好的身體素質很難混下去。現在的NBA聯盟是一個小球盛行的時代，球員的“野性”“獸性”必定遠不如以前。但NBA依舊是世界上最頂級的籃球聯賽，要想在NBA打球，沒有過人的身體素質肯定是不行的。那麼你眼中NBA現役強壯的球員都有哪些？

前鋒篇：詹姆斯

詹姆斯作為小前鋒，他的身體素質在歷史上也是無人能出其右的。之前有著名體育媒體評選詹姆斯為現役運動員中最強壯的球員，排在其後面的是足球界的C羅。今年33歲的詹姆斯在聯盟依舊可以用推土機式的打法碾壓對手，而以老詹的耐操度還可以保持很長的絕佳狀態。

前鋒篇：德拉蒙德-格林

勇士大前鋒格林可以勝任中鋒，事實上不管是在四號位還是在五號位位置上，格林都不懼任何對手，格林的身體十分強壯，當然這也成為了他囂張跋扈的資本。

前鋒篇：阿德託昆博

“魔鬼筋肉人”阿德託昆博的身體素質十分勁爆，他的得分以及防守能力聯盟頂級，甚至被譽為“杜蘭特的加強版”。

前鋒篇：格里芬

格里芬的肌肉線條明顯，身體素質勁爆，只可惜有點玻璃屬性，容易受傷。

中鋒篇：霍華德

霍華德可以說是繼四大中鋒之後，又一身體條件呈碾壓性優勢的中鋒，但霍華德不能將勁爆的身體素質與技術結合。

中鋒篇：考辛斯

考辛斯是現役聯盟身體素質與技術均頂級的中鋒，除了脾氣情商稍差，考辛斯可以說是現役最完美的內線。

中鋒：小喬丹

小喬丹非常強壯，同樣小喬丹的內線技術捉襟見肘，只能成為防守型球員。

中鋒篇：德拉蒙德

莊神德拉蒙德也非常強壯，但德拉蒙德也是純“身體素質流”，內線技術粗糙。

中鋒篇：伊巴卡

伊巴卡的肌肉線條堪稱完美，而且他有其過人之處的特長。

後衛篇：韋德

看看韋德與詹姆斯的肌肉對比，閃電俠看上去肌肉更為飽滿。韋德是歷史前三分衛，在身體強壯這塊，韋德應該是更優於喬丹和科比的。

後衛篇：哈登

不要被哈登的技術和得分能力所欺騙，事實上哈登也是非常強壯。

後衛篇：威斯布魯克

威少這勁爆的肌肉是他在籃球場上肆虐籃筐和無限衝擊的資本，威少屬於“暴力型”球員。

後衛篇：湯普森

看過勇士騎士比賽的球迷都知道，詹姆斯背打湯普森非常吃力，湯普森是隱形低調的壯漢。

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現役球員中身體最強壯的應該有詹姆斯的位置，作為聯盟多年的第一人，憑的就是強壯的身體，當然籃球技術也非常全面，還有霍華德、小喬丹、維斯布魯克、伊巴卡、考辛斯等人。

1、勒布朗·詹姆斯

第一名毫不猶豫給小皇帝詹姆斯，他從進入聯盟到現在幾乎沒有受到傷病影響，競技狀態幾乎一直處於巔峰期，現在33歲的他本賽季場均上場時間37.3分鐘，引以為傲的就是他的身體。他身高2米03，體重113.4 公斤，他的扣籃數是現役球員小前鋒位置最多的，聯盟各種最年輕榮譽拿到手軟，“坦克世界碾壓”就是對他身體強壯最好的說明，經過艱苦比賽檢驗證明，他就是NBA現役最強壯的男人！

2、霍華德

“魔獸”外號就是他身體強壯的有力證明，擁有這樣外號的一般是身體勁爆、彈跳驚人、洪荒之力加成的球員，他是NBA聯盟曾經唯一可以單換詹姆斯的男人。霍華德身高211cm，體重120.2公斤，是曾經的籃下絕對霸主，現役球員中扣籃2446次(截止2017年2月)最多的球員、籃板以12388個排名現役第一，蓋帽也以1916次佔據榜首，說NBA最強壯之人沒有他就是假強壯！

3、小喬丹

小喬丹是聯盟最成功的中鋒藍領球員，他的進攻幾乎只有空接扣籃，最強悍的就是他的籃板和防守，猛如虎的操作基礎就是他的身體非常強壯，沒有一身腱子肉很難在NBA立足。他有213cm的身高和120公斤的體重，只要他進入三秒區就是小喬丹的天下，扣籃和蓋帽讓你看的眼花繚亂！

4、維斯布魯克

控衛中威少的身體強壯程度是現象級別的，比賽中你會看到他不斷的拔地而起扣籃，在中鋒堆中衝搶籃板，他的三步起跳上籃讓你感覺他是那麼輕鬆，別人受傷職業生涯來到轉折下滑點，而他對他來說卻是升級進化，三賽季的場均三雙拿下MVP就是身體倍兒棒的有力證據（雖然有刷數據的嫌疑，但是身體強壯是大家公認的），龜神就是這麼牛。

5、伊巴卡

NBA剛果黑人最強壯的身體，曾經雷霆三少時期的內線大閘，籃板和蓋帽輕鬆搞定，他的身體簡直是一副肌肉標本。他的身高208cm，體重106.6公斤，在防守和籃板好的同時，還有一手很不錯的投籃，自身條件的優勢讓他參加各種雜誌拍攝。

6-10

6-10分別是考辛斯、德拉蒙德、韋德、託尼阿倫、曾經的鐵人TT（不過已經被卡戴珊廢了）！

逆流時光的魚

很多人會說伊巴卡更強壯，但湯普森不如伊巴卡，但他為什麼總能搶到前場籃板，除了對籃板的嗅覺，和強壯的身體也是分不開的。湯普森能在NBA生存，他即不會傳球，進攻能力幾乎為零，作為中鋒身高只有2.06米，為什麼騎士願意給他提供一份1640萬美元的合同，他唯一拿的出手的就是依靠強壯的身體，卡住位置，摘下籃板球。為什麼科勒-卡戴珊會拋棄奧多姆，湯普森靠什麼贏得美人芳心，原因大家都明白。

伊巴卡身高208cm，體重更是106公斤甚至更多，出身於剛果的他有著相當強壯的體魄，他擁有聯盟最為出色的蓋帽能力，曾榮獲3屆NBA最佳防守陣容一陣，兩屆蓋帽王的持有者，而且他曾因為身材完美為雜誌拍攝了諸多寫真，露出肌肉的伊巴卡讓人膽寒。

作為當今聯盟的第一人，詹姆斯的強壯身體早已聞名聯盟，可以說詹姆斯的肌肉是和他聯盟地位成正比的，詹姆斯身高雖然只有203釐米，但是體重卻達到了113.4公斤。詹姆斯總是在關鍵時刻用它推土機般的身體碾壓對手，讓防守他的人毫無招架之力，要麼眼睜睜的看著他得分，要麼就造成2+1。詹姆斯可以說是歷史上最強壯的小前鋒，他的身體素質極為罕見。

阿德託昆博的身體素質可以和詹姆斯相媲美。在剛進入聯盟時，字母哥只有89公斤，而在本賽季他的體重達到了101公斤，儘管增加了20公斤，但他的體脂率僅有4%，NBA歷史上體脂率最低的是喬丹，只有3%。字母哥在籃球領域之所以能成功，和他勁爆的身體素質有很大關係，他的手掌比相同身高的人大3/1，跟腱是常人的兩倍，這些特質，讓他簡直是為籃球而生。

小喬丹，獨行俠隊，小喬丹是頂級的藍領球員，非常喜歡幹，也特別擅長幹防守和搶籃板等苦活累活。曾兩次入選防守一陣、兩次籃板王。但是投射能力基本可以忽略不計，主要得分方式就是籃下扣籃和上籃，是一個“吃餅高手”。

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在這個越發激烈的NBA賽場上，你不僅需要有深厚的基本功、熟練又犀利的技術，還必須要有一個強壯的身體。只要有了一個強壯的身體才能夠在這充滿身體對抗的NBA混下去並且取得成功，不然你就會慢慢的被淘汰。周琦就是一個很好的例子（自己腦補）。

接下來我們就來聊聊NBA現役身體最強壯的球員前三位都是誰。

NO3：維斯布魯克

要是說起現役打球最為勁爆的後衛是誰？相信除了威少也沒有其他人了吧。威少有著超強的爆發力，還有著非常犀利的速度，而維持這些的本質就是威少擁有一幅非常變態的身體。用一句話形容威少在合適不過了那就是“別看我瘦但我骨頭縫裡都是肌肉”。

NO2：霍華德

對於霍華德來說唯一的遺憾就是巔峰期太短了，要知道當初霍華德在魔術的時候可是聯盟裡唯一能單換詹姆斯的球員，但是自從離開魔術後就一直再走下坡路，無論是在湖人、火箭還是老鷹都無法找回當初魔術時期的魔獸，還好在本賽季來到黃蜂后又煥發了第二春，場均拿到兩雙的數據依舊是聯盟中的頂級內線水準。而當魔獸在籃下拿球的時候，憑藉強壯的身體，幾乎沒人能夠單防住他。

NO1：詹姆斯

要說現役最強壯的球員那麼一定非詹姆斯莫屬了。為什麼這麼說呢？可以說詹姆斯的身體只能用“變態”來形容了，經常關注比賽的人應該知道詹姆斯已經不止一次的把腳給扭傷到90度了，也不止一次看到詹姆斯在比賽中受傷的場景，但這些對於詹姆斯來說似乎不痛不癢，這就是對於詹姆斯“變態”的身體條件最好的詮釋。詹姆斯也很好的利用了自己身體的優勢，通過不斷的衝擊籃下得分，而不斷的高效的得分是讓對手奔潰的最好手段。