一凃
睡觉打呼噜分三个层次第一是打鼾，第二是打呼，第三是打雷。可能一般的鼾声和稍微大一点的呼噜声对旁边人的影响不是很大，如果遇到那种打雷的别说在旁边睡啦就是隔壁邻居都有可能受影响。😂😂😂
睡觉打呼是怎么回事呢？
其实就是咽腔的空隙变小了，正常人的咽腔在睡着以后空间是很大的当气流通过时不会发出什么声音。比如我们张大嘴巴吹气是吹不出声音的，但嘬起嘴就可以吹出口哨声。还有比较狭窄的巷子或者山谷当比较大的风出过就会发出很大的声音，都是一样的原理。
导致咽腔变窄的原因是什么呢？
1、肥胖
肥胖者的肌肉都是特别松弛的，白天咽腔的肌肉是受交感神经控制比较紧，晚上睡觉后神经放松肌肉在地球的引力下就会下垂，肥胖者的肌肉很松弛没有弹性就会下垂使咽腔变窄。所以你看很多肥胖者睡觉都会打呼。
2、咽喉疾病
比如鼻炎、咽炎患者咽腔部的粘膜水肿凸出堵住咽腔。还有腺样体肥大患者也会使咽腔变窄。
3、心脏功能先天弱的人
打呼和心脏有什么关系呢？营养学研究发现全身各器官组织所需要的营养和能量物质都来自血液，心脏是人体的发动机所有的血液都是由心脏来泵出去的。如果心脏先天泵血能力弱那么各器官和组织所得到各营养物质血氧等就不足，那么它的能量就弱其中就包括咽腔部的肌肉细胞。
当然心力弱的人不会只有这一方面的表现，因为每个人的体质不同所表现在哪一方面就不同。比如有的人表现在老是腿抽筋，到医院检查没有任何毛病然后补钙泡脚等也无效，在比如有的人表现总是做噩梦、胆子小等这都是心力弱的表现。
我们知道花椒泡水喝可以很好的缓解打呼噜，其实是花椒有收缩肌肉的作用，但是这个方法属于治标不治本。
营养师俊涛
不要问我这个悲愤的问题，初中舍友说梦话，高中舍友磨牙，大学四年舍友打呼噜，现在工作这个同事简直鼾声如雷！我特么真是有时候要疯了，虽然这些他们也不愿意，但有时候我真是会一夜到亮睡不着...
岁月与他她它
被打呼噜的人吵醒，求心理阴影面积！
1.影响他人睡眠
沸腾的眼镜仔
如果不顾别人感受，睡觉打呼噜是最美的享受了，睡得踏实，睡得香。老伴也特别喜欢我打呼噜，声音越大越好，那是有节奏的催眠曲，不催眠难入睡。哈哈😁️😁️😁️
念战友情
自己绝对不知道
