1. 你不會發現到自己有多強大，直到有一天你發現你身邊的支點都倒下了，你也沒有倒下。沒有人能打倒你，除了你自己，你要學會捂上自己的耳朵，不去聽那些熙熙攘攘的聲音。這個世界上沒有不苦逼的人，真正能治癒自己的，只有你自己。
2. 生活總是這樣，不能叫人處處都滿意。但我們還要熱情地活下去。人活一生，值得愛的東西很多，不要因為一個不滿意，就灰心。
3. 每個人都會有一段異常艱難的時光，生活的窘迫，工作的失意，學業的壓力，愛的惶惶不可終日。挺過來的，人生就會豁然開朗；挺不過來的，時間也會教會你怎麼與它們握手言和，所以你都不必害怕的。
4. 好好愛自己：如果真的有一天，某個回不來的人消失了，某個離不開的人離開了，也沒關係。時間會帶你去最正確的人身邊，請你先好好愛著自己，然後那個還不知道在哪裡的人，會來接你。
5. 靜靜地過自己的生活，現在的我，不埋怨誰，不嘲笑誰，也不羨慕誰。陽光下燦爛，風雨中奔跑，做自己的夢，走自己的路。用心甘情願的態度，過隨遇而安的生活。遺憾，隨風散去，美好，留在心底，給心靈一米陽光，溫暖安放，心若向陽，無畏悲傷。
6. 不管，你有多麼真誠，遇到懷疑你的人，你就是謊言。不管，你有多麼單純，遇到複雜的人，你就是有心計。不管，你有多麼的天真，遇到現實的人，你就是笑話。不管，你多麼專業，遇到不懂的人，你就是空白。所以，不要太在乎別人對你的評價，你需要的只是，做最好的自己，獨一無二的自己。
7. 永遠不要怪別人不幫你，也永遠別怪他人不關心你。活在世上，我們都是獨立的個體，痛苦難受都得自己承受。沒人能真正理解你，石頭沒砸在他腳上，他永遠體會不到有多疼。人生路上，我們都是孤獨的行者，如人飲水冷暖自知，你才是自己的貴人，真正能幫你的，永遠只有你自己。
8. 世界上哪有那麼多的將心比心，你一味的付出不過是慣出來得寸進尺的人。太過考慮別人的感受，就註定自己不好受。所以啊，餘生沒那麼長，請你忠於自己，活得還像自己。
9. 不要太乖，不想做的事可以拒絕，做不到的事不用勉強，不喜歡的話假裝沒聽見。人生不是用來討好別人的，而是要善待自己。
10. 這個世界，已經有很多人和事讓你失望了，而最不應該的，就是自己還令自己失望。一定要記住：社會很殘酷，你要活得有溫度。
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