03.27 為什麼刷牙前不能用牙刷沾水？你在刷牙會不會沾水呢

很多人在刷牙的時候，都習慣將擠了牙膏的牙刷先沾一下水，然後在刷牙，其實這種習慣是不好的，為什麼刷牙前不能將牙刷沾水呢？

刷牙前將牙刷沾溼，刷牙時牙膏會就易起較多泡沫，嘴裡產生太多泡沫，會給人一種錯覺，會覺得刷牙時間已經夠長了，牙齒已經刷的乾淨了，刷的可以了。但其實刷牙時間還不夠，牙齒也沒真正刷乾淨。

刷牙時牙刷不要沾水，擠上一些牙膏之後慢慢來刷，出現泡沫，這樣牙膏裡含的清潔成分才會最大程度發揮。

很多人認為刷牙時起的泡沫多就會刷的乾淨。其實牙齒刷的乾不乾淨是靠的牙膏含有的清潔成分以及牙刷與牙齒之間摩擦。

具體怎麼拿才更容易讓牙刷受力，清潔效果更好，這個每天早上各位可以花三分鐘體會一下。