03.05 农村常吃的“地环”还有种植的吗?食用有什么样的好处?

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地环这种东西我们老家叫甘露子,春种秋收,外表色泽嫩白,个小,如同一个螺丝钉,所以有些地方也有叫螺丝菜。

地环这种菜在我们农村还是有人种植的,只是占地时间长,相对来说种植的少一些。

农村里常用小的地环稍晒干燥后,按行距排列埋在土里,过冬后待雨水落地,地环就发芽长高,于是人们用剪刀把上茬剪下,然后打沟扦插。


这种种植我们这里叫“排甘露子”,这种经过二次种植扦插成活的地环,往后结的甘露子才会多,才大。

地环的叶子背面毛绒绒的,高至40~120厘米左右,容易成活,很少有虫害。只要地面湿润,一般都长势良好。

地环好吃又有营养,但很难清洗,从地里刨出来的地环缝隙里粘满了泥巴,我们一般都是把地环放提萝内浸泡几个时辰。


然后用我们这里培米专用的挡扫(棕树叶片间硬硬的叶茎做成的)戳洗,不一会就洗得洁白如莹了。

地环可以在蒸饭的时候,放在籈子下面煮,煮熟的地环控净水份,加入熟油,盐,小火在锅里烩,要烩好时滴入酱油。

最后一盘好吃爽口软软的地环就可以上桌了,此菜合适老人和小孩食用,但出门或者开会什么的不能过多食用。因为此菜吃多了会放PP,让你欲罢不能,别说我没提醒过你哦。

还有一种做法就是腌成咸菜,腌成咸菜的地环脆脆的,小时候我们总是从罐里捞一把洗去辣椒当零食吃。


除此之外,地环还可以凉拌吃,但这个如果是现拌现吃的话不入味,要稍做腌制后加入各种调料拌匀后非常好吃下饭。

地环这棵小小的螺丝钉营养成份挺高的,它不仅含有人体所需的微量元素,还可以祛痰清肺、化瘀消肿,健脾保肝。

就连地上面的茎叶也可以入药,地上部茎叶能治疗风湿性关节炎,和毒虫咬伤等病症。农村里常用叶茎绞汁外擦和配上几味药捣烂外包。

入秋后,集市上偶见有人拿到市场上卖,大约4~6元一市斤,种植的人少,一般情况下一会就抢光了。


小丫的问答,带你走进农村生活,欢迎常期“入注”。


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地环,学名草石蚕,又名宝塔菜、甘露子、螺丝菜等,具有药食两宜的好处。

药用方面:

地环能祛风除湿,补虚健脾,清热解毒,被用于治疗风热感冒,虚劳咳嗽,小儿疳积。

医学上有

《江苏植药志》【治心痛。】

《陆川本草》【滋养强壮,清补肺金,功类冬虫草。治身体羸瘦,虚劳咳嗽,小儿疳积。】

《贵州草药》【清肺解表。全草:治风热感冒;根:治肺痨。】

等相关记载。与其他药物搭配,对治疗蛇虫咬伤、神经衰弱、头晕目眩、病后体虚、气虚头痛等病症有一定辅助作用。

食用方面:

古代就有吃地环的习惯,由于其根茎脆嫩无纤维,最宜作酱菜或泡菜。

地环的花期是在7-8月,果期9月,所以9月时候食用是最佳时间。

《钦膳正要》记载其【利五脏,下气,清神。】《贵州草药》记载其对治疗肺痨也有好处,【草石蚕根四两。炖猪肺常吃。】

地环对人的肺、肝都有好处,尤其适合吸烟者、肥胖人群和熬夜人群食用。

关于地环,可能由于地理、水土不同,有的典籍记载其有微毒,有的则说其无毒,但不论怎样,全都有说,地环性凉,会刺激肠胃,因此,有腹泻症状者不可以吃;虚寒体质、脾胃虚弱者、孕妇、老人、小孩都不宜多吃。

如制成咸菜,普通人也应适量食用,免得盐分摄入太多。


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