用户51535446476
可以肯定的说婴儿皮肤是否白皙与备孕期妈妈的饮食有一定关系。
虽然婴儿的皮肤可能更多部分是取决于父母的遗传因素。但不得不否认，孕妈妈的饮食也会对婴儿的皮肤有影响。实道理很简单，就像成人一样，吃了一些对皮肤好的保健品或者是营养品，皮肤也会经由细腻，光泽，白皙。
我认识一个对父母，父亲母亲都非常的白，但是孩子生下来到现在十多岁了，还是很黑，从生下来肤色就一直没有变过。据妈妈说可能怀孕是吃了很多木耳。
我们不知道她说的对不对，但是为了保险起见，每个妈妈都希望生一个白净净的宝宝，所以父母一定要对自己孕期的饮食十分的注意。选择一些不但有利于大人，而且有利于宝宝的蔬菜水果，每天都要适量的吃。
水果中含有大量的维生素，对宝宝的大脑发育和皮肤都非常有好处。孕妈妈经常吃水果也对身体益处非常多。
我建议孕妈妈每天要吃苹果，俗话说，每天一个果，医生不找我。这有点夸大苹果的作用，但苹果确实对人的身体和皮肤都是非常有好处的，苹果富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，使皮肤变白。对宝宝也益处多多。
其次，要推荐的就是猕猴桃。猕猴桃含有丰富的维生素，俗称vc之王，可以抵抗黑色素的形成。
蔬菜我推荐大家要每天吃一点胡萝卜。胡萝卜富含胡萝卜素，可以使皮肤变得细腻光泽。
孕妇经常要喝牛奶和豆浆。牛奶含有丰富的蛋白质可以延缓肌肤衰老。豆浆有丰富的维生素e可以抵抗黑色素的形成。
希望我认真的每字每句和用心的回答会对你有所帮助。
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我是J妈，曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。
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经常听人说“一白遮百丑”，孕妇要多吃牛奶、豆腐、莲子、燕窝等白色食物，将来生出来的宝宝的皮肤才比较白皙。但是小编觉得婴儿皮肤白皙和孕期妈妈饮食有关的，其次宝宝皮肤的颜色和遗传也是有一定的关系的，如果父母肤色都比较黑，你可以通过在孕期多吃些水果和牛奶来改善孩子皮肤的问题。
那么孕妈妈吃什么对宝宝皮肤好？孕妈妈的饮食好坏会影响自身的身体健康，但其更长远的意义在于对宝宝的影响。很多宝宝刚刚出生，皮肤就明显的嫩白漂亮，你想知道这是为什么吗？从怀孕的饮食下手，为宝宝的美丽加分吧。
所有的食物中，能对皮肤有所改善的一定要先想到水果，水果中富含维生素，经常食用水果的人，皮肤明显要比不吃水果的要好很多呢，更重要的是这对宝宝大脑的发育很关键，因为细胞的生长和分裂需要一些天然有机化合物促成细胞合成，需要数量虽然不多，却是维持生命必不可缺的。水果中的营养物质固然丰富但是蔬菜也是婴儿白皙皮肤的功臣之一哦。
最影响宝宝皮肤的3类食物
（一）水果类：
西红柿：含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
猕猴桃：富含维生素C，维生素C能中断黑色素生成的过程，可阻止已生成的多巴氨进一步氧化而被还原为多巴，并能降低血清铜氧化酶含量，影响酪氨酸酶的活性，从而干扰黑色素的生物合成。
苹果：富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得细白红嫩，更对贫血的妇女有极好的补益功效，是孕妇和育儿的首选水果
柠檬：孕妇吃柠檬不仅可以预防妈妈感冒宝宝发育不良，还能让宝宝皮肤更加细腻，而且柠檬中含有锌、碘、铁等多种矿物质，对胎儿的发育有着重要的作用；柠檬中还含有大量柠檬酸，可大大提高人体对钙的吸收，预防妊娠期因缺钙引起的抽筋、浮肿、关节疼痛等；另外，柠檬还有降血压、生津止渴、健脾开胃、祛暑安胎的功效。
小编提醒：含维生素C丰富的水果还有有葡萄、柑桔、苹果、无花果、菠萝。但是孕妈妈应首选糖含量相对较低的水果，如苹果、梨、橘子、桃、葡萄、无花果等，每天也要控制水果的摄入，不要盲目哦，不能超过500克，如果怀孕期间有糖代谢异常或是糖尿病的孕妈妈则要减半，最好等血糖控制平稳后再吃水果。
西兰花：西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
胡萝卜：胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能，保持皮肤润泽细嫩
牛奶：它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力等功效。大豆其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。
燕窝：准妈妈吃燕窝、宝宝也能吸收当中的营养燕窝中的唾液酸能提高免疫力，增强宝宝的体质。燕窝中的唾液酸是母乳中的重要成分之一，准妈妈吃燕窝，肚子里的宝宝也能补充营养，促进大脑发育，提高智力和记忆力。准妈妈吃燕窝，出生后的宝宝皮肤会更白皙润滑，一出生就有高颜值，也算是赢在了起跑线上。
宝宝健康出生很重要，要是更加美丽漂亮就更让家长欣喜了。准妈妈可以尝试以上的饮食方法，食用对应的蔬菜水果和牛奶，豆制品，可以让宝宝的肌肤更健康、柔嫩。如果父母自身的皮肤不够细腻，应当多补充富含维生素A的食物，这对未来孩子的皮肤也很有好处噢！
所有的食物中，能对皮肤有所改善的一定要先想到水果，水果中富含维生素，经常食用水果的人，皮肤明显要比不吃水果的要好很多呢，更重要的是这对宝宝大脑的发育很关键，因为细胞的生长和分裂需要一些天然有机化合物促成细胞合成，需要数量虽然不多，却是维持生命必不可缺的。水果中的营养物质固然丰富但是蔬菜也是婴儿白皙皮肤的功臣之一哦。
肌活燕窝
我个人觉得关系不大 我是那种挺白的人 老公黑 我怀孕的时候没啥反应 也没忌口 辣的一直吃到生 什么垃圾食品都吃了 麻辣烫 酸辣粉 火锅 没人给我做饭基本天天都外面 没煲汤 没吃燕窝 还烧心 喝了好多饮料 没喝过咖啡和可乐 孩子生下来紫红紫红的 看着好黑 好绝望的以为随爸爸了 只有手白 可是差不多出了满月就越来越白 现在真的比我还白 基本出门很少看见比她还白一个色号的小孩 长相倒是随了爸爸 我家爸爸长得还可以 所以我觉得我闺女还比较会长 女孩子黑真的不太好看 而且我不爱吃水果 核桃也没吃 我姑娘生下来头发多的 现在七个多月刘海已经剪过两次了 出去没有人不夸的 我养孩子比较随意 性格也不错 出门真的没人不喜欢 都要抱 孩子也不认生 我觉得孕期只有开心最重要 天天吃个什么都先百度 心情能好吗？怀孕不是病人 不要太矫情。
克拉斯可
我觉得是有一定关系的，但遗传的因素也占大部分比例。本人从小黑到大，夏天即使不晒都会比别人黑几个色，我老公的皮肤算中等肤色，稍微偏白。自怀孕起我也和大多数妈妈一样，会幻想也很好奇自己宝宝的一切，比如长相，性别，肤色......所以查询了很多相关的资料。其中肤色这方面，很多书上都说宝宝的肤色是遗传父母的，如果父母一方肤色较黑，一方较白，那么宝宝的肤色会是父母肤色的综合版。本以为按照书上说的，我宝宝就是中等肤色，但我宝宝的肤色却偏白，究其原因，我觉得除了遗传以外，是跟我孕期的饮食有很大关系的。
孕妇怎样吃 孩子皮肤白？
所有的食物中，能量皮肤有所改善的一定要先想到水果，水果中富含维生素，经常食用水果的人，体内是不会缺乏各种维生素的。更重要的是这对宝宝大脑的发育很关键。因为细胞的生长和分裂需要一些天然有机化合物促成细胞合成，需要数量虽然不多，却是维持生命必不可缺的。这种特殊物质就是维生素，它起着氧化还原作用。
孕妈咪最适合吃哪些水果呢？西红柿含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。而最受欢迎的梨，西瓜，苹果等水果，孕妇每日食用100克即可。
其次是牛奶，很多人都说多喝牛奶可以美白，对此我虽然自己没白过，可能是我的肤色已经“无药可救了”（捂脸），但为了宝宝，我还是宁可信其有，而且多喝牛奶对宝宝的发育也很有好处，所以我每天都早晚各一杯牛奶。
另外还多和汤，孕期的时候，基本上都每天煲一锅汤来喝。
以上就是我个人的方法，想要宝宝皮肤好的妈妈们可以参考一下
嘻嘻叨叨
不少人认为，准妈妈多吃牛奶、豆腐、莲子、淮山、芡实等白色食物，会使将来宝宝的皮肤非常白皙。还有人说，准妈妈是不能吃黑色、焦色、油炸等黑色食物，中药更是点滴不能沾。对此，专家表示，这种“吃白变白，吃黑变黑”的说法毫无根据。
宝宝皮肤颜色的深浅主要与遗传基因有关，父母皮肤白，宝宝的皮肤就较白。有时也可能隔代遗传，父母的皮肤都白，但祖辈的皮肤黑，所以，宝宝的皮肤也可能较黑。
同时，肤色也与宝宝后天的生活环境有关系，如光线照射强烈，皮肤就容易变黑。怀孕期间，准妈妈所吃的食物，并未被证实对胎宝宝肤色有直接的作用或负面影响。建议准妈妈多吃上述白色食物，是因为它们含有丰富的营养成分，有利于准妈妈、胎宝宝健康，而不是要把皮肤吃白。
另外，专家也表示，准妈妈喝中药也不会导致胎宝宝变黑。因为中药有植物性、矿物质和动物性三种，而医生开给准妈妈吃的中药基本都是植物性的，并没有黑色素。因此黑色素通过血液流到胎宝宝身上的说法站不住脚。而中药汤本身的颜色，会通过消化的过程流走。
娟说育儿
亲，你好，珊瑚育儿告诉你
第一婴儿皮肤白皙和孕期妈妈饮食有关的，
其次宝宝皮肤的颜色和遗传也是有一定的关系的，如果父母肤色都比较黑，可以通过在孕期多吃水果和牛奶来改善孩子肌肤的问题，水果中含有大量的维生素C，维生素C是可以控制皮肤的颜色的，但不可以盲目的吃一种水果，单调的饮食会给身体增加负担。
在饮食上注意以外，还需要定期去检查胎儿的发育情况。
珊瑚育儿
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皮肤的颜色是由皮肤表皮层中黑色素、原血红素、叶红素等色素沉着所影响的。所以宝宝的肤色也与这些因素有关。
首先，宝宝的皮肤与父母的遗传因素有关。人种肤色差异的形成决定于黑色素颗粒。父母的基因决定了宝宝皮肤内黑色素的多少。如黑色素颗粒的数量多，可遮断有害于活体细胞波长的紫外线，也可遮断生成维生素D所需的波长的紫外线。因此，在日光强烈的地域，深色皮肤对身体是有利的，而在日光柔弱的地域则浅色皮肤对身体有利。
肤色的遗传特点是人种划分的指标之一，然而在三大人种内部，肤色还是有较大差异。比如高加索人种包括欧洲人和阿拉伯人、伊朗人，其中欧洲人肤色最浅；东亚人种包括中亚、东亚、东南亚各国人，东南亚居民的肤色明显较深。尼格罗-澳大利亚人种也常分为黑和棕两个人种，以尼格罗人种论，北非肤色相对较浅，往非洲南部去则肤色加深。大概是这么个规律吧。另外肤色与历史上人群迁徙和混血的影响是巨大的，比如一个表现为皮肤偏黄的宝妈，也许祖先来自高加索地区呢，然后生出的宝宝可以表现为白种人的外貌特征。
另外婴儿皮肤颜色与黑色素在皮肤中的含量及分布状态（颗粒状或分散状）有关。黑色素集中在表皮的生发层的细胞中及细胞间。真皮层中一般没有黑色素，但具有色素时，可透过皮肤而呈青色，如新生儿骶部及臀部灰青色的斑。此外，皮肤的颜色还与微血管中的血液、皮肤的粗糙程度及湿润程度有关。身体在不同部位的颜色也常常不完全一样，背部的颜色比胸部要深得多，四肢伸侧比屈侧的颜色要深些，颜色最深处是在会阴部及乳头处。手掌和脚掌是全身颜色最浅的部位，甚至在色素极深的人群中，这些部位的颜色也明显地比其他部位浅，最重要而且能控制的一点就是不同的生活条件也会造成皮肤颜色深浅的不同。
这就与孕期妈妈饮食有关了，孕期可以多吃水果和牛奶来改善孩子肌肤的问题，水果中含有大量的维生素C和B族维生素，这些维生素都是有助于减少黑色素沉积的，同时适当的蛋白质和胶原蛋白摄入有助于帮助宝宝皮肤屏障的建立，增加皮肤弹性。而烟、酒、咖啡等刺激性物质不仅影响宝宝皮肤，还会影响到宝宝神经系统发育等。而其他辛辣、生冷、重口味调料虽然对宝宝没有什么明确影响，但孕妇还是要注意饮食均衡全面。
最后宝宝皮肤变化的原因还与后天因素有关，具体包括宝宝营养是否均衡，防晒是否做到位，日常护肤做得对不对。宝宝如果营养不好，皮肤就会蜡黄蜡黄的，看起来气色不好，妈妈们要善于观察宝宝的变化。
十月呵护
我感觉没关系，现在两个娃。
怀大娃时特别忌口，基本上零嘴什么的上火的全都不吃，结果生出来的娃黑不溜秋的。稍微晒一下就黑得不行。
二娃放开吃，乱吃，热毒香辣什么都吃过了，生出来的好像鸡蛋一样，好漂亮。
有图有真相：
没用任何美图功能。
家有两个小魔怪
还可以吧。我怀孕就吃苹果
