守望者3267
我的二胎超快顺产
预产期8月27日，过了四五天都没动静，急啊，39周就说有7斤的，不敢吃，大宝那时候是7斤6两，医生说通常二胎都比一胎大，过了预产期了还没动静，担心大，想住院催产，医生有不收，说要等到41周。 翻日历看2号日子不错，1号去医院，我就跟医生说前一天不怎么动，因为过了5天了，
胎心监护也不是太好看，医生就说那你住院吧，住院以后，医生说第二天催产，心想终于可以生了，第二天早上上厕所有褐色分泌物，医生说9点半这样打催产，就在等，八点半这样还没反应呢，到了八点四十突然开始疼了，医生检查一下宫缩说不用催产了，开始发动了，那疼的想死的心都有了，本来想坚持一下就可以打镇痛了，结果到10点多点感觉不对了，就觉得要出来了，医生来看一下，喊了一声，快送产房，要出来了，医生护士把我病床拖了就跑，我在床上，一路就听医生喊：憋着。到了产房也产房医生也在喊憋着，不要用劲。关键我没用劲，自己在往外蹦，在产房五分钟不到就出来了。二胎总共从疼到生没有两个小时，催产没打镇痛来不及打了，我妈说还好提前一天来医院，要不然能生路上。
😂二胎女孩，大宝是男孩，儿女双全，二胎虽然疼，但是如愿了😘生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积，身材臃肿的像怀了3个月的孩子，这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！搞得自己很没自信！听医生说产后一年没有减肥成功，以后就很难减下去了。减肥成了我最大的心愿！ 毕竟，整个孕期确实让你增加了不少肥肉，尤其是对于孕前腰部就有点儿小赘肉的妹子们来说，就需要借助腹衣的外力的塑辅。所以一定要束缚！！！！这点太关键了！！！无论是顺产还是剖腹产，产后妈妈的骨盆都会变大。宝宝在我们肚子里十个月，慢慢慢慢把我们的骨架都撑大了，必须在产后及时使用束缚产品进行骨盆收紧。产后最少1~2个星期要进行骨盆收紧。2个月内对骨盆进行收紧是最理想的。因为韧带恢复到原来到坚硬程度也需要2个月的时间。于是我买了好几种束腹的，第一种纱布式的，用了一次没把我累死，又缠又洗的，果断放弃。 第二种是腹带，总共三段，用了一天卷边卷飞了！！！我差点气疯了！！！最后我终于终于找到了合适我的束腹套装，
晚上直接穿着睡觉，喂奶也很方便，看起来很勒可是穿上舒服极了！我每天都穿着睡觉，半个月左右腰条就出来了，而且肚子基本平了！我不是夸张，到现在我朋友还问我怎么生完孩子肚子小那么快~作为准妈妈，很多人面对即将到来的新生命往往既期待又恐惧，期待的是新生命带来的喜悦，而恐惧的则是生产时的痛苦。虽然生产时免不了疼痛，但其实如果在孕期能够多加注意，是可以在一定程度上减轻痛苦，缩短产程的。下面总结的经验，希望对各位准妈妈有用。
1. 合理饮食，控制胎儿体重。现在生活质量比较高，很多准妈妈往往会在孕期过度饮食，这样不仅造成自身体重猛增，而且还会使胎儿过大，导致孕妇不能顺产。如果准妈妈希望能够超快顺产，那么首先就要学会合理饮食，每餐保证有肉有菜有淀粉，控制好大人和宝宝体重，特别是孕后期胎儿体重增长较快，更要严格控制进食量，每餐8成饱即可，两顿之间可以添加水果或点心，一般来讲宝宝体重2800克—3200克是比较理想的顺产体重。
2. 适量运动，饭后散步半小时。很多准妈妈由于怀孕身体变重，常常喜欢坐着不动，这其实不利于生产，选择饭后散步半小时，在很大程度上可以为宝宝的顺利到来进行很好的铺垫，有助于妈妈顺产或缩短产程。
3. 软化宫颈，孕后期每天一杯茉莉花茶。茉莉花茶对于宫颈软化具有非常有效，宫颈的软化可以帮助准妈妈缩短产程，减轻痛苦。一般茉莉花茶在孕后期最后一个月左右服用即可。每天坚持饮用，直到生产。也有宝妈表示他们喝的是覆盆子，应该功效都差不多。
4. 生产时保持体力，尽量配合医生。生产前的阵痛不论时间长短，都是每个准妈妈必须经历的，这个过程中由于疼痛难忍往往会大声喊叫，这个其实是非常不利于超快顺产的，准妈妈要学会保存体力，不要叫喊，如果实在疼痛难忍就找块毛巾咬住，等宫口开全以后配合医生的指挥，一鼓作气就可以很快结束产程。千万不要瞎使劲，以免造成严重撕裂。
小妖静8755
我当时怀孕的时候，本来打算剖腹产的，但是医生非要我顺产。后来我也就听医生的了，但是整个孕期我都是在家躺着看电视玩手机，没有运动，那时候是夏天我怕热，都没出去走动，到预产期的时候还没动静，有一天夜里我突然感觉有东西流出来，以为羊水破了，赶紧收拾东西去医院，办了住院手续，结果羊水没破，肚子也没啥反应，我问医生啥时候能生，医生说你都没反应慢慢等吧，我有点着急也不想再回家，折腾来折腾去的，我就开始爬楼梯摧产，老公陪我从一楼爬到五楼，来回的爬了一下午（中间有休息的），真有用，第二天早上六点钟就有反应了，开始肚子痛，也见红了，所以说想顺产的孕妈们，孕后期可以多爬楼梯（要在家人的陪同下哦，适当的活动，也不要太急于求成）这样有助于生产哦[呲牙]
曼姐儿日常生活
非常开心可以回答你这个问题 做为一个妈妈分享给你 记得当初生我家宝的时候也是看个好多 如何快速顺产 当时是让我老公买的巧克力 巧克力是吃了让你有体力 还让我妹给我备了一大壶蜂蜜水 这个蜂蜜水是有助顺产的 效果真的很快 到时候可以试试
你好陈晨
即将临产，准妈妈不要做剧烈运动以免发生意外
到了孕晚期，准妈妈就沉浸在宝宝快出来和宝宝是否健康的煎熬中。孕晚期对孕妇整体的身体压力和心里压力是非常大的，这个时候准妈妈会特别希望宝宝快出来结束这种压力。
虽然剧烈的运动不能做，但是也是有些方法可以增快顺产速度。
一、爬楼梯
爬楼梯可以促进胎位下沉，加快顺产进度。在孕九月时建议每天都去爬爬楼梯，在出现宫缩后多走动，这样有助于加快顺产速度。这个经验在我生老大时得到了印证，管用！
二、喝蜂蜜水
在孕晚期即将临盆时可以通过喝一杯浓浓的蜂蜜水来助产。蜂蜜水有助于软化宫口的作用，但是不建议喝的太早，以免发生早产。
三、吃巧克力
巧克力是不错的一款助产食品，具有助产大力士支撑。在临产前可以吃一些
四、临产前注意
注意呼吸节奏，阵痛时不要大喊大叫，保持体力和乐观心态。
以上就是我的一些经验，希望对你有用，祝顺产顺利，宝宝健康[玫瑰]
食人花Vlog
很高兴能回答这个问题。
顺产可以说是女人的正常生理行为，在整个孕程中只要注意身体健康情况，孕检指标正常的话，产科大夫一般都会建议顺产，只有少出情况不适合顺产的情况，不得不刨妇产。那么，为了能快速顺产，孕妇应该怎么做呢？
首先，体重控制很重要
怀孕期间饮食相对丰盛，营养也更加丰富，一定要控制饮食营养均衡，避免辛辣寒凉食物，避免高糖高脂肪，防止体重过度增长，不利于分娩。
其次，做好心理准备很重要
很多孕妇在生产中由于过度紧张，导致生产不顺利，甚至有些孕妇因为怕疼，终止自然分娩而选择刨妇产，因此造成二次疼痛。所以，事先的心理准备非常重要。
另外，定时产检不大意
很多孕妇，怀孕之后很少进行产检，最终因为不能及时干预而导致不好的后果。孕程中一定要根据医生指导，进行合理产检，看胎儿是否胎位正常，胎儿头围发育情况，产妇血糖情况等，医生及时干预很重要。
然后，适当的运动，充沛的体力
每天坚持散步，既可以增加宫缩时的力度，也可以增强个人体力，适当爬楼梯，在生产时更加顺利。
当然能都顺产，跟孕妇个人体质，产力强弱，胎位，胎儿大小，产道情况等都有很大关系，开骨缝的情况，羊水是否浑浊，胎心情况是否正常，都要时刻关注，祝您生产顺利
嗨辫子剪了
以下是我的经验，希望对你有用
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爱吃辣的小美
一般到了孕晚期这个时候，宝宝的家人们就似乎会显得很兴奋但却又会很焦急，兴奋的是宝宝就快要出生了，焦急的是宝宝什么时候出来，怎么还没有一点要出来的迹象。那么对于产妇来说，提前发动超快顺产妙招有哪些？下面提供几个妙招，不过孕妈妈们在做的时候一定要把安全放在第一位，而且在这个时候孕妈妈的家人们一定要在身旁。
提前发动超快顺产妙招有哪些
1、运动催产法。可以选择散步、爬楼梯。
2、饮食催产法。比如燕麦有明显的催产作用；马齿苋的茎、韭菜所含的某些成分有兴奋子宫，增加子宫平滑肌的收缩。
3、沐浴催产法。每天用温水淋浴，特别反复地从肚皮上部冲刷隆起的腹部，一边冲洗，一边用手掌温柔地轻抚腹部。
顺产的禁忌人群
1、胎儿过大，母亲的骨盆无法容纳胎头。
2、母亲骨盆狭窄或畸形。
3、分娩过程中，胎儿出现缺氧，短时间内无法通过阴道顺利分娩。
4、母亲患有严重的妊娠高血压综合征等疾病，无法承受自然分娩。
5、产妇高龄初产。
6、有多次流产史或不良产史的产妇。
可能小编的“提前发动超快顺产妙招有哪些”中那些小招中，对于孕晚期的妈妈而言，还是有一定难度的。因为在晚期，孕妈妈的肚子比较大，活动起来髋以及肚皮那里还是不方便甚至可以说会很痛的，但是如果是想要顺产，而且想要宝宝快点出来的话，上面的几种方法的却是对母亲及胎儿相对来说比较安全的，所以妈妈们加油。
美子说育儿
孕期注意控制体重 要进行适量的运动 分娩是配合护士
