达摩流浪者9771505
癌症患者几乎都有脾虚的情况，脾虚的你还不赶紧行动起来
之前看电视节目中有提到舌头上有齿痕这个问题，有可能是癌症信号。这消息一出，很多人感到自危，对着镜子检查后发现都有齿痕，难道这真的是癌症信号吗?
真相是这样的：舌头上有齿痕，舌体的边缘见牙齿的痕迹，即为齿痕舌。齿痕舌没那么神秘，其实就是脾虚、湿气重的表现。中医讲究，舌体要是胖大，主要的原因在于脾脏的虚，当脾脏虚弱的时候，水液代谢的能力就会减慢，所以舌头上面有多余的水湿代谢不出去，就会显得比较胖大，也就形成了胖大舌，舌头胖大了，在嘴里大小就不合适了，所以抵在牙齿上面，就形成了齿痕。这只能是说明是脾虚的症状，而不能说是癌症的信号。
但是，据调查癌症患者中几乎都有脾虚的情况，所以，脾脏的健康，对于我们远离癌症也是很重要的。
脾虚导致运化能力下降，代谢困难，食物的能力过多的积存在体内出现肥胖。拉肚子是脾虚最典型的的症状，主要由于脾阳虚，造成食物无法运化，湿气入侵，脾虚会导致肠胃缺少动力，大便溏稀。
说的简单一些，我们吃下去的食物是胃来负责消化，但到底身体能不能吸收食物里的营养?能不能顺利把营养传输给五脏六腑?都是靠脾来负责完成的。
所以，一个人脾不好，气血肯定亏虚的，五脏六腑也得不到气血的滋养，结果就是百病丛生!
脾虚的常见症状
看嘴：嘴唇发白、没有血色，容易起皮、裂口子，多半脾有问题。
看大便：便秘、便稀，肚子胀，也是脾虚的症状。
看精神状态：神疲乏力，汗多气短，上眼皮水肿，或下肢水肿，也是跟脾虚有关。
那要怎么样才能调理好自己的脾脏呢?只要注意这几点你就可以拥有一个健康的脾了。
1、不要吃生冷的食物
2、不要太过劳累
3、不要经常生气
4、不要饥一顿饱一顿，三餐要匀
现在的人往往吃得太好，却又动得太少，脾胃就像一个滚在泥沙里的轮胎，根本转不动了。所以，这时候健脾是很重要的。
在中药中，人参常常用于治疗脾胃气虚。人参，味甘、微苦、，归脾、肺、心经。在人参中含有许多稀有活性物质，这是人参发挥其作用的根本。人参的稀有活性提取物人参皂苷rh2是包括胃肠在内的多种脏器组织功能的保护剂，改善胃肠功能，增加食欲与饮食量。
在食材中，马铃薯宜于脾虚体弱，食欲不振，消化不良。红薯补脾胃、益气力、宽肠胃。
脾虚的人三餐一定要正常吃，饮食对脾胃的影响是最重要的。
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脾虚的“脾”是中医的一个说法，并不是B超能够显示的脾脏，而是一个功能系统。脾的功能有：主运化、主生血统血、主升清，脾还主四肢，开窍于口，其华在唇。也就是说只有脾的功能正常，运化功能正常，人的饮食消化功能才能正常，有食欲，口味也正常。
如果出现脾虚，那么会出现如下症状表现：
一、湿气重，脾虚的人经常会有下肢水肿、体重在短时间内剧增的表现。
二、食欲不振，明明有饥饿感，可就是食不下咽，总觉得吃什么都没有胃口。
三、早上起来不舒服，如果经常早上起来感觉头晕脑涨等，则说明这个人的脾胃功能不是很好。
四、宿便不正常，早起排便发现大便形状成软烂、黏腻，这说明一个人的脾胃失和，是脾虚的表现之一。
五、舌苔有明显的齿痕，健康人舌苔应该是轻薄而干净的，但是如果脾虚或者出现其它变化说明素体抱恙，如舌苔有明显齿痕，面色发黄。
脾虚是各种原因导致的脾脏功能失调，多是暴饮暴食、过食肥甘厚腻、思虑过度、情志因素、药物等所致。脾虚外因是受寒、受凉，夏季过度贪凉饮冷，内伤脾胃，人会腹泻，伤了脾胃阳气会导致脾虚。过度饥饿也会造成脾虚。
要避免脾虚给人体带来的伤害，需要避免以上这些不良因素的影响。一旦出现脾虚的症状表现，需要积极找中医辩证调理，注重食疗。
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脾虚在中医理论中指脾气虚损造成的身体脏器失调带来的一系列生理现象。
脾虚常见证状:
大便次数多，不成形，腹胀，厌食，面黄饥瘦，头晕，耳鸣，汉多，腰酸背痛，上火，乏力困倦，囗疮溃疡，流口水，磨牙，额头发凉，手脚发冷、发抖，心慌，肥胖，舌苔过黄过厚，口干口苦口臭，便秘，皮肤油，易感冒，咳嗽，胸口闷，眼袋肿。
脾虚危害:
1、万恶病毒入倾身体的罪魁祸首，都是脾虚引起，会影响身体系统免疫功能下降，无法正常工作，运化功能失常，导致消化出现障碍，营养无法吸收，引起贫血，各器官供血不足，波及其他各脏，一系列病症接踵而来。为什么吃得再好，就是不懂胖，吸收不到营养，面色就会发黄，苍白，饥瘦。
2、代谢困难，食物的能量过多积存，无法消化，新陈代谢过慢，脂肪等沉淀在血管璧容易导致心脑血管疾病。所以脾虚的人身材较为肥胖。
3、导致气阳双虚，中医中的虚为阳，阴虚。阴虚则怕热，阳虚怕冷，为什么有些人天气转变，就容易感冒，有些人在冬天，手脚冰冷，穿多少衣服都不见暖。脾虚常年会引起贫血，低血压状态，心口闷，每天精神不足，浑浑噩噩，造成生活，工作质量差。
4、拉肚子，脾阳虚造成食物无法消化，吸收，大便多，粘，引起拉肚子是脾虚最典型的的症状，湿气入侵，大便溏稀。脾胃好比人体的一台抽水机，脾胃功能不好，就没有动力把体内的“水湿”很快抽出去，久而久之，就会导致湿阻中焦。湿阻中焦，表现为神疲乏力、消化不良。另一种“湿”，是因为“抽水机”的出水道有阻塞，引起体内“水湿”过多，排出不畅。
十个有九个脾胃都有点问题！造成脾虚的原因
:饮食不规律，暴饮暴食，劳累过度，常吃冷饮，冰冷寒凉的食物，隔夜饭菜，变质食物，饮时不当，食物不干净所造成.
在生活中平时需要注意:不熬夜，多休息，多运动，多喝水，多吃水果蔬菜，饮时清淡，常吃新鲜食物，养成良好的饮食习惯。少吃多餐，吃饭要规律，清淡为主，不要天天大鱼大肉，不吃油炸，不沾烟酒伤脾胃。
治疗脾虚，中西结合，先吃西药，常用药，阿莫西林+奥美拉唑+蒙托石散。一天两次，吃两天，空腹吃。第三天，吃鹿角胶，磨粉冲开水喝，一星期吃三次，一次二勺。再加上阿胶补血肓，一天一次，三勺量冲水喝，喝上半个月。家中腹泻药中药，附理子中大丸，归脾丸，肠胃康。
常清的心路历程
脾为什么会虚？
1⃣思伤脾
是指过度的思虑会引起脾胃失调，使人的消化系统出现障碍。由此可见，由一些外部不利因素而导致过分的思虑，以致钻牛角尖不得解脱，同样是一种心理的失衡，会让我们处于一种病态中，无法正常生活。
2⃣冷伤脾
脾最怕湿寒。 夏季阳气在体表而内里空虚，贪凉空调过冷喝冷饮，容易湿寒入侵伤脾。 过食冷饮、生冷水果蔬菜，尤其前几年很流行不吃饭不吃鱼肉只大量吃蔬菜水果说可以抗氧化抗癌瘦，实则极大的伤害脾胃阳气生湿气。
《黄帝内经》说过五谷为养，胃受损则消化不了，脾受损则运化不良，身体接受不到营养怎么能好呢。
3⃣饱伤脾
《内经》里说“饮食自倍，肠胃乃伤。”五劳七伤里面也提起“大饱伤脾”。都说的一个意思，就是吃多了伤脾胃。伤了脾胃会怎么样？脾胃为是后天之本，伤了脾胃人抵御外邪的能力会下降，将食物转换为后天之精的过程也会受到影响。
4⃣劳倦伤脾
劳倦过度，耗伤元气，元气不足，脾胃受损。
5⃣久坐伤脾
腹胀人群日益增加，并非腹胀会传染，实乃久坐习惯得不到改善。
所以千方万药，屡治难显效的时候就要去小跑，跑跑跳跳，气通病消。
故华佗云，人体动摇则骨气得消，血脉流通。动一动，少生一病痛。
因此改善建议：精油经常按摩脾经，或者者艾灸脾经，可以健脾祛湿。
CC健康说
人为什么会脾虚？
健康苦行僧，开讲啦！
脾虚挺影响身体健康的，一旦出现脾虚的情况就会感到：身体乏力，心情过于烦躁，舌苔较为厚腻，吃东西较为恶心，总是觉得全身有些不舒服，经常便秘，这就是脾虚湿困的比较明显的症状。
那么到底是为什么会出现脾虚这种情况呢？
1：有些人可能是因为体质因素，本身就是一个痰湿的体质，这就需要自己好好调养了。
2：也有人可能是因为自身暴饮暴食的坏习惯，加重了脾胃的运化负担，渐渐地就会造成脾脏功能的失调。
3：当然更多的情况是因为自身饮食过于油腻，喜食肥甘厚味的食物。尤其是夏天喜欢吃一些生冷食物，这很容易导致脾脏运化水湿功能的下降，渐渐地就会出现水湿内停的症状。
4：缺乏运动，平时不爱运动，新陈代谢很低，这样非常容易出现湿气过重的情况。
5：情绪不佳，有好多人情绪不佳的时候就喜欢熬夜喝酒抽烟，这三种情况非常损害自身的健康，也更容易出现湿热体质，也会出现一定程度的湿气过重的情况。
那么我们应该如何解决这些问题呢？
1：改善饮食，饮食尽量清淡一些，拒绝油炸食物，动物内脏，甜腻的食物，生冷的食物。
2：多多运动，运动能够提高新陈代谢，并且排汗也是一种祛湿的手段，经常运动对身体是有好处的。
3：吃一些健脾养胃的食物，比如说猪肚汤，黄芪鲫鱼汤，红豆薏米，山药芡实汤等食物。
4：如果是湿气症状非常明显，建议可以吃一些健脾利湿的中药，并且多做一些针灸和刮痧双管齐下。
5：改善自身的居住环境，如果长久居住在一些地下室阴暗潮湿的地方，也会加剧湿气过重的情况。
注意：祛湿主内不主外，也就是尽量要改善自己的饮食习惯，这点是最最最重要的。
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健康行僧
俗话说，脾胃是后天之本，有一个好的脾胃，对人体保持良好的气血有很重要的作用。一旦脾胃虚了，人体对营养物质的吸收也会减少，人体的抵抗力就会下降，人也会衰老的更快。
那么，今天我们就来聊聊这个话题：脾虚是什么原因造成的？脾虚应该怎么调理？接着读下去，让小康在这篇文章里面告诉你答案吧！
脾虚是什么原因造成的？
1、大量寒凉的食物
现在的人们从冰箱里拿出饮料，水果直接就吃，有时为了一时之快吃大量雪糕，这些行为都是非常伤脾的。
2、缺乏锻炼
现在社会体力劳动的职位越来越少，人们脑力劳动越来越多。人们缺乏适量的运动，有的人甚至手无缚鸡之力，这样导致脾越来越不好。
3、饮食不规律
饮食没有规律，经常暴饮暴食，吃辛辣刺激油腻的食物，吃大量垃圾零食，这些都是非常伤脾的。
4、过度减肥
很多人由于追求身材苗条而过度减肥，吃不合格的减肥药。不恰当的减肥方法很伤脾，脾不好又会导致其他疾病。
5、心情压抑
众所周知思伤脾，现在社会竞争越来越大，社会压力也越来越大，人们长期处于忧虑的状态，导致脾越来越不好。
脾虚应该怎么调理？
1、调节心情
一个好的心情能够有效的提高胃口和身体的消化能力。所以脾胃调理，最重要的就是保持一个愉快的心情，这样才能够有效的保障肠胃系统正常的工作。
2、注意保暖
脾胃虚弱的患者要注意保暖工作，如果有胃痛的患者要避免手冷；腹泻的患者最好在肚脐的地方进行有效的保暖。日常要少吃一些生冷的果蔬或者饮品，女性可以多喝一些姜茶。
3、适当锻炼
体育锻炼的方法有很多，慢跑、爬山、瑜伽、气功等等都是很好的选择。经常参加体育锻炼能够有效的促进肠胃蠕动，提高身体的消化能力和营养的摄取能力。同时也能够促进体内的新陈代谢，排除身体毒素。
4、饮食调理
在平时的饮食调养中有一条基本的原则，那就是必须三餐定时、定量，不大饥大饿，不暴饮暴食；对于食物的类型也有所要求，那就是温和易消化；刺激性的食物是禁忌，如果可以尽量少吃或者不要沾；除此之外平时可以烹煮一些养胃健脾的食物。
温馨提示：不同类型的脾虚需要治疗的手段和方式也是不尽相同的，因此如果胡乱用药非但不能够治愈这种病症，更有可能对自己的身体造成损伤。
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康爱多中医养生
人为什么会脾虚？
我们为什么现在脾虚的人越来越多？脾虚久了，我们运送营养喝部分循环功能环节就会出问题，就会连累我们的心肝肺肾相继出问题，当前很多人都或多或少被脾虚折磨到底都是哪些原因导致我们脾胃变得越来越虚弱呢？下面几点原因，您是否都符合？
（1）饮食不节
脾胃病大部分人都是吃出来的，平时暴饮暴食，不爱吃早餐，但是夜宵却从不缺席，其实只要我们在平时适当忌口克制克制，脾虚就能改善许多。
（2）爱吃寒湿重的食物
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平时喜欢把水果当饭吃，却不知我们的水果的确是引起湿气旺盛，健脾祛湿难的一个重要的阻力。
水果寒湿重，当前的水果大多数都是偏阴寒，吃水果最伤阳气，吃的越多，我们的阳气则伤的越多。长期下来脾胃虚弱的，体质更容易阳虚有寒，所以我们体内水湿旺盛，寒湿加重。
（3）无辣不欢
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辛辣刺激的食物容易使我们脾胃变得敏感，本身脾胃脆弱的人也容易出现脾胃病加重，有时候吃一点辣的冷的就会拉肚子，这也是反映脾胃虚弱很重要的一个特征。
（4）久坐不爱运动
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湿邪多为阴邪，很多脾虚久了的人都会阳气不足，动则生阳，静则生阴，阳虚者平时一定要勤于 运动，久坐久卧很容易生阴浊。运动还能增强我们的脾胃功能，改善脾胃虚弱问题，脾是我们的生化之源，脾胃只要能调理好，就能大大改善我们的气血亏虚问题。
（5）长期居住在潮湿的地方
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长期居住在潮湿阴冷的地方容易让我们湿邪滋生，从而湿邪困脾，脾胃也会变得虚弱，尤其是一些底层楼房，如果家里经常发霉阴冷，一定要多晒太阳，晒被子，想办法将家里变得干燥一些。
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脾胃范儿
30几岁开始看中医，每次都告诉我脾虚，主要症状就是容易累，心情烦躁，容易出虚汗，大便不成型等，主要原因：
第一：生活习惯不规律
从起床到进食，从工作到休息，都需要有个规矩，吃饭定时，休息定时，吃饭定量，工作定量，情绪稳定，这些都是容易说不容易做的事情
第二：不坚持运动
生命在于运动，这句话绝对是真理，有利于消化，有利于代谢，有利于强壮，有利于增加体能，总之，无运动的生命形同尸体
第三：饮食搭配不佳
现在很多人喜欢吃肉，喝酒喝奶茶喝饮料，而且不节制，我有个朋友，二十几岁就因为可乐喝过度全部的牙齿都掉光，荤素搭配定量喝水，这种习惯是人体器官所能接受的，如果太任性，有些机能就会不良，导致病症
第四：情绪不稳定
情绪是一个健康的保障，容易冲动的人很容易换上各种疾病，周瑜被气死是事实，因为情绪的波动导致器官反常然后死亡，这在医学上是成立的，所以控制情绪至关重要
其实还有好多，不过关键的这四点一定记住\n
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糖尿病青年人
脾是人体重要的淋巴器官，主运化.统血升清浊，输送水谷精微，为气血升化之源，人体各脏腑组织皆依赖脾所化生付水谷精微所需求，故称脾为“后天之本"。脾虛主要由以下原因引起的。
l..先天性脾虛: 有些人天生体质比较虚弱，身体素质差。
2 我们经常会说，人吃五谷杂粮，总是会生百.病，有些人摄入的食物相对比较单调，常见的粗粮摄入不足，又不补充健脾的食物引起睥虚。
3 过度劳累，引发慢性肾病，肾乃先天之本，肾虚则引起脾虚。
4情志失调: 心情抑郁.思虑过度会加重脾的负担，引起脾虚。
5寒湿伤脾 :呓过多的冰凉食品和寒冷食品，长期服用寒凉药物都会损伤我们的脾功能。
6睥对食物的消化和吸收起着重要的作用，几乎所有的肠胃疾病都伴随着脾虚。
7 暴饮暴食，作息不规律都是引起脾虚的原因。
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1.脾虚呕吐：脾脏虚弱，胃气上逆所致。治则：健脾和胃止呕。
2.脾虚泄泻：脾虚失运，湿注肠道所致。治则：健脾渗湿止泻。
3.脾虚水肿：脾虚水停，泛溢肌肤所致。治则：温脾利水消肿。
4.脾虚出血：脾气虚弱，血失统摄为罹。治则：健脾益气摄血。
5.脾虚带下：脾虚则运化无能，聚湿下注，伤及任、带二脉而致。治则：健脾益气，升阳除湿。
6.脾虚经闭：多因脾胃虚弱，健运失职。治则：补脾胃、养气血。
7.脾虚多涎：小儿多涎，由脾气不足，不能四布津液而成。治则：补益脾气摄津。
8.脾虚生风：脾虚引动内风，多由吐泻或药、食损脾所致。治则：补脾熄风。
9.脾虚如球：因脾虚挟湿或气血不足，虚火壅于气分所致。治则：补脾益气为主，辅以祛邪之药。
10.脾虚生热：因脾虚所至内湿停滞，久而生热，无养气血，水湿不化，阴虚阳盛。治则：健脾益气、养气血为主，辅以清虚热，滋肾阴。
