我是小陶，这是我的故事。

我和女友是在一场聚会上认识的，她当时坐在我旁边，我们很聊得来，散场后互留了联系方式。

虽然有些不好意思，但是确实是她追求的我。她经常主动联系我，还邀请我出去玩，三个月后她向我“非常委婉”的表了白，我们稀里糊涂的在一起了。

其实说实话我对这一切是非常惶恐的。她人长得很漂亮，性格也开朗活泼，怎么看也不会轻易看上我这种平凡的男人才对。

而且从她当时对我那么主动来看，想来她应该是那种恋爱经历比较丰富的女人，对有好感的人会主动出击，而我，在恋爱方面几乎等于一张白纸。

她是做文案工作的，为了一个方案绞尽脑汁加班加点是常态，每次下班晚了，我就带着零食奶茶去她公司下面接她。她总说我是个细腻善良的人。

前一阵我们俩去看电影，中途她妈妈一直打电话进来，我无意间听到她妈说关于我的事。

我们两家条件差的不大，她比我稍好一些。她妈妈说希望女儿找一个经济条件和职业发展更好一些的。

其实我也很能理解她妈的说法。

我在一家汽车企业做工程，离真正独立带领项目团队的那种工程师差的还非常远，我感觉自己能力有限，不知道能不能给她安逸舒适的生活。

另一方面，除开物质，以她的其他条件，完全可以找一个全方面都比我好上一些的人。

这样的担忧一直困扰着我。

也可能是父母的原因，她对我变得冷淡多了，我猜她自己也有些后悔了，我这样的人到底还是配不上她，本来也是莫名其妙的在一起的，现在也就这么慢慢变淡默默分开就好。

上一周她突然找到我，说要跟我分手，而且对我说了很多不好听的话，她指责我没把她当回事，不愿意为她付出，不像个男人。

我感觉特别迷茫，如果能跟她在一起，那真的是一件令我激动的事，但是我真的有这个资格吗？

小陶在寻求我们的帮助的时候，可以看得出他很温柔细心体贴，各方面素质条件也都不差，这样的男人可以说是很令人满意的伴侣了，但是他跟女友变成如今这个局面，他自己主要犯了这样三个方面的问题：

1.想的太多太远，脱离恋爱实际

恋爱当中出现患得患失的状况是比较正常的。对于一些想象力比较丰富的人来说，也许确定关系的第一天就能畅想到未来结婚生子的事，并为之纠结上很久。

像小陶这样对自己跟女友的未来想的太多太远的行为是不利于感情发展的。从恋爱到结婚再到相守，这是一个需要一步一步来的漫长过程，是需要两个人不断的尝试不断的努力才能达到的。

未雨绸缪居安思危这都没有错，但是为了一些太遥远或低概率事故而过度纠结只能导致现在的感情被破坏，天阴了可以担心下雨但是没必要担心刮台风。恋爱这件事最重要的就是当下，如果现在感情就出了问题，那未来也就不复存在了。

2.思考多于行动，感情基础不足

小陶对女友的感情其实是不足的。相比之下，小陶对女友的付出较小，他总是停留在思考阶段，想着要为女友做些什么，会遇到什么样的困难，但他基本上没有行动。

没行动其实就是不够爱而已。

为什么说车到山前必有路？因为决心足够的人可以逢山开路遇水搭桥。小陶把自己的感情埋藏的太深了，他尽管很喜欢女友，但一直没有把自己心中的爱释放出来，自然会光想不干。

3.过度强调劣势，自卑心理作祟

小陶和女友的情感矛盾从本质上来说还是小陶个人自卑心理的体现。

对于一个男人来说，自信心是非常重要的。小陶在跟女友相处的过程里，他不断的思考自己身上有哪些缺点哪些不足，然后再拿这些缺点去跟女友的优点比，这种比较当然不会出什么好结果。

自信和自卑是相辅相成的，小陶的自卑看上去合理，但反过来想想，一个人怎么可能没有优点？要不然小陶是靠什么吸引了女友让女友主动追求他的？

这种自卑的状态持续久了，就会让自己失去动力，也会让对方感到疲倦，进而导致情感破裂。

小陶跟女友没有原则上的冲突，从女友的分手态度上看，两个人明显还有感情，预估的挽回成功率非常高，所以我们根据小陶自身的情况，给他提了这样三条建议。

心理问题心理解。小陶对恋爱的认识是比较片面的。这样的问题必须从调解自身心态做起，小陶要树立一个健康正常的恋爱观，看到恋爱的本质，抛开自己的成见，真正释放出自己心底最原始纯洁的爱情。

当然了，要解决心理问题是很困难的，如果自己很难做到那就不妨尝试借助外界情感心理学人士的帮助。

等转变心态有了基本正确的爱情观后，接下来要解决的就是小陶的核心问题——自卑问题。

要让一个人自信起来，精神上的鼓励是一方面，更主要的还是要让他不断在现实中在实践中体验到达成目标取得成就的喜悦之情。

我们一方面为小陶仔细可观的分析了现状，让他明白自己并不差，给他鼓励。另一方面也帮助他制定好一个个人的小规划，除了本职工作外每几天达成一个小目标，不断培养起他的自信心。

最后，我们建议小陶跟女友进行一场诚恳深度的交流。小陶非常谦逊的表达了自己之前的真实想法，但也表明了态度，希望能跟女友继续走下去，自己也会继续努力，不断让女友和女友父母更加认同自己。

在这个过程中，小陶和女友释放了自己心底的想法，洞悉了对方的情感需求和感受，把委屈倾诉出来，相互理解支持，不仅解决了问题还加深了彼此之间的感情。

其实很多爱侣分开都是因为心理、心态的问题，如果您有这方面的困扰，欢迎私信我们，我们会为您提供最专业的情感帮助。

问：怎么才能每天都收到情感挽回的文章呢？

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