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应该反省一下自己，是什么原因造成的，即使你负债累累，日子还是要过，可以和我一样做社交电商，拿出你的执行力，月入后期躺赚月入过万不是问题
小周爱生活呀
我跟你有一样的经历，2015年开工厂，2016年9月倒闭，除了之前的存款还负债100多万，所有的亲戚朋友都怕见我，除了催债电话与工作电话，再也没有其他的电话，说实话当时想死的心都有。
我有两个孩子，老婆在我最困难的时候选择对这个家庭不负责任，还要我承担房贷跟家里所有的开销......天天都是还款日！
其实催债电话还不是最可怕的，可怕的是家人的冷漠与不理解，父母担心我不赡养老人跟孩子，一个劲的跟我要钱，我想卖掉仅剩下的一套房子，父母以死相逼，最终只能靠自己去扛。
公司倒闭至今三年，我先找了份工作，一个月最低收入有一万多，多的时候接近两万，工作之余，我拖着小推车，去幼儿园门口卖零食，周末哪里有场地可以摆摊就去哪里卖玩具，卖零食，生意好的时候也能赚几百块钱，三年里，我没有买过一件衣服，每个月的开销没有超过300，除了家里的开销每月准时给以外，其他的按计划还款，挺一挺，日子也就这样过来了，目前还有15万左右的欠款，还有半年时间也就上岸解脱了。
我的经验给您分享一下：
1、制定还款计划，按轻重缓急的排列顺序给各个债主打电话，征求他们的宽限与谅解。
2、找份自己擅长的工作，保证固定收入，解决自己跟家人温饱。
3、调节自己的心态，在没有任何资源的情况下千万不要再创业，那样只会让你雪上加霜，因为投资无论大小，都不会立马产生回报。急于求成只能让你眼高手低，走入死循环。
4、无论多大的压力，都不要借新债还旧债，我就做过这傻事，多背负20多万的利息。记住5、面对催收，不失原则的去沟通，但也不要被吓到，越是骂得凶的，你要比他更凶，但不要跟人家产生打架等其他过激举动。！无论是公还是私，人家只要钱而怕你不要命。
6、越是负债，越要鼓励自己走出去，要细心去发现商机，小投资，高回报的小生意，放下面子，立即执行。
7、社会就是这么现实，连你最亲最爱的人都放弃你的时候，你不能放弃你自己，勇于担当，诚信做人，日子自然不会亏待你。
8、不要走捷径，不要想着天上掉馅饼的好事，那些人除了榨干你最后一滴油，你得不到任何回报。
9、要相信世界上缺钱的人多的是，不只有你我，别人能还清我也可以，坚持信念，拒绝颓废！欠点钱不是事。
10、放弃无效社交！
能被理解的痛苦不叫痛苦，而男人的痛苦往往很难有人理解，打掉牙，往肚子里吞还要依然笑着活下去，拼吧！兄弟，没了亲、友、爱，还有我们自己。没啥大不了的！希望你的经历能够帮到你。
江湖人称罗大师
戒掉陋习+上班+兼职——让自己忙起来。
破解题目
【1】负债累累的原因
首先分析你的题目，负债累累，什么原因导致的负债累累？基本上有两种情况，第一种是因为网络赌博等，第二种是因为创业失败；这两种情况是最常见的，姑且认为你是属于大众常见的情况，但根据你后来说的“没有创业资金”可以排除掉，你的负债累累基本上不可能是因为创业失败造成的，那剩下的最大概率就是网络赌博原因。
【2】上班工资不够还账
这个也是很正常的，如果安心上班在一两年就能还掉负债，那也不算是负债累累。
【3】没有创业资金
这个同样是正常的，都负债累累了，哪来的创业资金，更何况，本身这个想法就是错误的，创业就一定会成功吗？要知道，负债累累的其中一个最常见的情况就是因为创业失败，而且很常见，所以，如果你已经负债累累了，这个时候再去创业，哪怕你可以去借到创业资金，那也是赌博，
解决方法
【1】戒掉陋习
想要翻身，必不可少的前提就是戒掉陋习，如果戒不掉，说什么都是白搭，有再多的钱，也不够扔的，所以，戒掉陋习是第一步，也是最重要的一步。
【2】安心上班
上班虽然不能够帮助你快速还清负债，但是上班可以做到每个月都有稳定的收入，不管多少，最重要的是稳定，如果能够在工作中有所突破，工资可以大幅提升的话，努力工作，提升工资，总之就是，上班可能挣的不够多，但是胜在稳定，蚊子肉也是肉，保持收支平衡，能还一点是一点，总好过没有工作，负债每天都在增加吧。
【3】业余兼职
千万不要觉得兼职的收入没多少，现在的社会，能兼职做的事太多了，送外卖，跑滴滴，做自媒体等等，很多种兼职可以做的事情，有些兼职做好了，甚至比上班挣的还要多，比如自媒体，利用业余时间，慢慢做，慢慢积累，只会进步，不会退步，只会越挣越多。
最终结果
当你戒掉了陋习，有着稳定的工作收入，再加上业余兼职带给你的收入，你会发现自己前所未有的忙，忙到你根本没有时间胡思乱想，而你的负债随着忙碌也会一天天的变少，直到有一天，当你再次回首时，你会发现，你已经从深渊爬了出来。
记住一点，生活没有奇迹，中彩票式的挣钱发财都是幻想，脚踏实地才能走出谷底。
卡探长
我还是再来说说我的经历吧。。。
去年4月份，因为经营失败，资金流水已经完全不够每个月要换的贷款和利息了，终于爆了，欠了70多个。接下来的几个月的过程我就不去说了，我相信所有负债的人过程都一样，被各种催收，亲人的冷漠和不理解，圈子散，人设崩。惨不忍睹。。那段时间时间真的是想跳楼，想si 啥心都有了。（这里不细说了，那个过程真的回想起都想哭。）
到现在几个月时间，我基本上每个月能还掉3-5万没什么大问题，稳定下去我相信很快就能处理掉。我分享下我是怎么从那个昏暗时刻走出来的。
说实话，债务爆发了，天天被催着，心情真的糟透了，再加上事业丢了，打工每个月拿3/5千感觉还不够还利息，想找屋头帮忙一次性处理掉重头再来，但家里已经让自己弄的片体鳞伤（沾边的都被伤），真的是无能为力了，父亲还要去打来帮着还。自己创业吧，想法一大堆，想起来能些好几大篇，但是没钱，没有一样能去落地的。真的是糟透了，那种感觉就是这辈子都完了，毁了。。。
但是去伤心是没用得，得化悲痛为力量
要想走出去，站起来，还是得创业（不是说打工就不行，为什么一定要创业，我相信很多人欠债都是附带着利息的，债务爆发所产生的滞纳金和翻倍利息，负债几十个的人，一个月拿着几千的工资，还不够付利息。何谈还本金。大部分打工的天花板太矮了，收入增长的周期太漫长。换句话说，就是基本没有短时间暴富的可能）。必须重新定位自己的处境和优势，再创业。
下面是我的一些经历和看法（也许有错，纯属个人见解）：
1.必须要保持一颗积极向上的心态，天塌下来都不要放弃自己，保持自信心，保持冷静。这是创业的基本标准。
（心态是很重要的，虽然在这种环境下控制自己的心态真的很难，但是你必须去控制住自己心态，不能让自己对自己失去希望和信心，哪怕现在真的很难，已经是绝境，也不能放弃去拼的激情。你要相信已经败了，已经负债了，已经落难了，朋友、亲人不该得罪的已经得罪了，你能翻身你们还能成为朋友，你不翻身他永远只会记住你的今天。信誉、人设能毁的已经毁完了，人生再难再差也不过如此了，已经到底了。那么你接下所做的任何努力都会是加分项。所一定要保持一颗积极向上的心态，扛不住就多看看鸡汤电影（浮城大亨，当幸福来敲门...）反正就是多找点比你还差的人来找自信。别人都能成功，为什么你不能。）
2.仔细分析自己还剩下什么，优势，劣势。（
不管你债务有没有爆发，你得好好想想自己能拿出来什么东西。自己的优势和劣势，俗话说自己知彼方能百战战胜，你不会有过多的机会让你去试错，但是创业的本质就是比谁能快速试错，并迅速复盘。你得找到自己的优势，是技能过硬，还是业务能力强，还是头脑灵活..或者说你手里有整合完成的资源或者待整合的资源。你必须要得静下来慢慢找，越多你机会就会越大 ）
3.重塑人设，建立新的圈子，认识更多的陌生人。
（你债务已经爆了或者接下来即将爆了，你将面临最大问题就是人设崩溃和圈子散了，“在朋友，亲人的眼中你就是一个烂人”很多人都会发现，你负债的消息一但传播出去，到处会是你各种坏消息，不会有人主动约你，更不可能会有人跟你分享好的想法和项目。你的“消息”“路子”断了，你的少了很多优质的机会。所以你必须要重新要搭建你的人设和圈子，这就是上面说的为什么一定要分析自己还剩下什么！物以类聚，人与群分，你会摄影，那么你就要去混摄影的圈子。你业务能力很强，就多去混中介圈子。你打游戏很厉害，就去混各种主播圈子。你手里有资源，就去各种老板和中介中间窜动。一句话说，告别以前的圈子，去认识更多志同道合的人，去得到更多陌生人的认可。不要因为你负债累累就低人一等的感觉，你又不骗他们钱，也不伸手问他白要钱，大胆的走出去结交更多的人。
4.找项目,找合伙人，创业，站起来！
（“你没路子？你没钱？你没人脉？你技能不强？你没创过业？你没学历？”没有这些就一定不能创业吗？不是的！！ 你需要等待机会！为什么一定要找自己的优势和劣势，为什么要认识更多的陌生人？因为你现在的处境，使你自己去创业产生了瓶颈，你现在必须要找到更多合适的志同道合的人，借助他资源和你自身优势，进行资源互补。再者有了新的圈子，你有能力，机会自然就会找你。当然，你有好的项目也要多和自己新圈子里面靠谱的人分享，得到他更多人的认可，得到更多人的支持。众人拾柴火焰高，一个项目越多合适的人参与，在合适的模式下，他失败的概率就会越低。）
这也是我再次创业的一个经过，最后再一句话总结：在现在这种创业大环境下，创业是非常容易的。只是因为负债产生的负面情绪，让你失去了平常应该有的冷静心态，每天都在为还款在犯愁，今天刚还完，又得想明天的怎么办，没有足够多的时间去思考自己的路子。所以不管遇到多差的境遇，都不要丢掉一颗积极向上，站起来的心。再差都只是暂时，运气不会永远都差！
非专业码字
阿汐吖丷
上班工作不能丢，要务实不要整天瞎做创业梦！上好班，利用一切时间赚取外快。
我这辈子创业3次，我今年28岁。负债50万，现在还剩20万没还。
15年做国药分代理，赚了
16年下半年，帮老婆投资塑型内衣。血本无归都是骗人的，没什么效果至于品牌就不说了
18年初，还想着自己当老板，借钱和朋友合伙开饭馆，因为经营不善倒闭了。朋友也没有了。
以前微信几千人，现在微信100多人。当从我四处借钱为生活发愁时，人脉就慢慢的断了。现在我连200块都借不来。银行黑名单。支付宝借呗，花呗，信用卡全部逾期。上个月交行还来家访，然后我问亲戚借了一万块钱还进去。银行同意协商让我慢慢还。
这个月20号还有车贷，钱还没有着落。
驾驶证扣了20分了，没钱交罚款，今年年检标都还没领。
小孩5个月
好在有一套全款房，我过户给我丈母娘了。
好在我老婆现在还跟着我，没有怨言，一直陪我走出困境。
希望明年会更好，早点给外债还清，过一下正常人的生活，不要每天担惊受怕，不要每天一堆摧款电话。
老夫此生所学驳杂有趣
2007年我和老公借了10来万元白手起家做女装批发，后来还了老家做房子的钱，在外地买了一套房，又买了小车，有一儿一女很好，后来觉老得地方不好做又去别的城市做二级批发，结果还不如原来好做，两孩子又小，又没人照看，老公通过一些朋友想回家创业，先在家建700平米厂房上几十台机器招大概五十来人，接服装订单，结果因为管理各方面赔了。下定决心学习养殖，把外地房子也卖了，又借了几十万，租了15亩地建猪舍买了种猪，猪仔。那两年生猪价格不景气，好再申请政府补贴，结果被他亲哥和别人和伙造假已经利用我们的养殖厂地把补贴套走了。生猪不景气资金链断掉，加上伤心，老公一点干劲没有了，亏了130来万，欠了100来万外债，（卖房子和原来的钱用在建厂房上了）就落下了15亩地和厂房。老公带着我们离开了伤心地，刚开始各种要债的，亲戚朋友们的电话一直保持通着，后来一直打工维持生活，多于的就少还点，孩子上学，房租，生活开销，再加还帐打工不行，现在做童装批发也不好干，我们也在还帐的路上，不过我相信只不努力不放弃，一定会有出头的一天，一起加油。
我朋友经常问我该怎么办
我自己这一年情况也不好，虽然负债还在可以接受的范围内，但是也没有闲钱帮别人了，就在刚才，还有朋友让我想想办法，赶紧做起来，救急一下他。
我给身边负债的朋友说的一句话就是:熬。事情还不能不做，还得继续折腾，但是现在折腾不能跟以前一样，就想着规模做大。现在折腾的一个原则就是:必须收现钱。绝对再不能给账期了。就是一个亿的项目，我也得收现钱，不然宁愿不做。
具体做点什么
确实债欠太多了，上班也没什么用，因为工资还不起。但是我个人的意见是，如果现在没有拿得出手的项目，实在没有一点资金，那就还是去上班。一方面工资多少能缓解一点压力，因为债主也好，银行也好，能看到一点钱，总比什么都看不到强，也是告诉对方，我正在积极的还债。
其次上班是拿钱还能给自己寻觅机会的一个办法，做过生意的多少都会有点业务能力和谈判技巧。你自己没有钱投资，但是可以利用公司的资源，可以跟公司谈条件。谈成一个项目，或者销售多少，自己拿多少提成。这是比较快捷赚钱的办法，等两边资源都有了，你又可以起来折腾一下了。
负债了，必须记住四大原则：
一、向家人坦白
这点上我是做迟了，吃了很大的亏！基本上我先开始负债是自己先扛着，不好意思和家里人说，怕笑话。其实这是最最愚蠢的做法！也是我为什么债务越背越多的重要原因。大家请记住：无论你负债多少，你选择了跟亲人坦白，你无非面临的是一顿痛骂、不理解、责怪等等。但是家人无论对你怎样的反应，都是他们关心你的表现，都是表象，其实他们的心为你揪着，大家想办法怎么帮你偿还债务，如何减轻你的压力。你无论犯多大的错，相信我，家人永远是你的坚强后盾。哪怕经济上帮不上，你说出来了，他们理解，你支持你，你的心里就轻松很多了。
二、不要以贷养贷
怎么说呢？比如在网上借个万把块，还不上了接着又在另一个平台借，几次下来在债务这个泥潭就越陷越深了。
三、立刻停止
那么还不上怎么办呢？比如：你借了一万，砍头息、手续费等下来你只到手七千块。到期了，该还了怎么办？你就和对方公司协商，没钱还了，只有七千一百或者七千二百，这个由你说，稍微比七千高一点的还款，一般都能协商下来。协商下来了你去找朋友、亲戚借，把钱还上，然后努力工作赚钱，千万别再借了。
四、要鼓励自己
钱嘛，一个数字。不要因为欠点钱就活不了，见不到明天的太阳了，人生充满了悲观！你越是这样就越翻不了身！学会看轻看开点，无非就是欠点钱，努力慢慢提高自己，改变自己，努力偿还就是了。不要为了一个数字想着去轻生！连死都敢了，还有什么事你是干不成的！
接着说一下怎么办的几个基本要点：
一、制定计划、分清轻重缓急
有可能大家像我一样欠的钱有银行的、信用卡的、网贷的、高利贷的，这就需要把欠的钱列清楚，上征信的，触犯法律法律的要先还，其它的缓一下有钱再还。比如：信用卡透支超过五万元，银行可以告你诈骗，这就是急需要还的，没那么多也要先还部分，还到五万元以下，并且你只要持续不断有钱还进去，哪怕金额小，银行也会看到你的还钱决心，不会做出进一步的催收。
二、协商减息
这就是我上面说过的方法，在这里再次强调一下，就算是银行也是可以协商的，毕竟银行也是企业，它的本意也是你能还钱，总比成为呆账好。利用这点能减免的利息也是一笔可观的数字。
三、戒掉不良习惯
烟、酒、赌博这都是烧钱的不良嗜好。身负债务，就不应该再去碰了，千万是赌博，别想着赌博能赢钱还债，这是一个无底洞！吞噬了多少人，祸害了多少家庭！如果身负债务再沾染上赌博，那必须要悬崖勒马，无论你之前输了多少，输了就输了，抽刀断水你还有机会，沉迷下去只有死路一条。
四、提升自身能力，赚钱
这点是关键核心问题，你没有收入，还是不能解决债务问题。现在社会赚钱门路广，可以选择在今日头条做自媒体，可以做电商，可以做推广，你也可以根据自身的兴趣爱好发展你的事业，只要沉下心，会思考，这些都是可以提高进账的办法。
以上都是个人的观点，任何一个人，任何一个观点，都可能有对的和错的。因为每个人想法不一样。就像世界上没有两片相同的叶子一样。所以觉得有收获的朋友可以点个赞，觉得不对的朋友，你可以畅所欲言！
梓瑜说人文保险
我是负债20万，上班工资微乎其微，偶然的机会接触到纸巾批发，现在兼职在做纸巾批发，纸巾成本每提3～4元，第一次我大概用400元购买了100提纸巾，早上去菜市场门口摆摊卖，8元一提，15元2提，很快就卖完了，赚了300多，让我看到了商机，投入少，利润大，没有风险，其实人不能懒，只要肯做，都可以赚钱！
糖球小子
90后，14年开始创业，做的是自己熟悉行业，也曾风光过，老套路，经营不善加上盲目扩张，倒闭，负债29万，孩子刚出生，媳妇在家带孩子。。
还好，26万是亲戚的，还好还好我有几个理解我的亲戚和家人，没有催我。
接着又回到之前工作的公司，在乡镇跑业务，月薪大概5500左右，每天有60元的出差报销，在乡镇，每天花20元住宿，15元吃饭，10元买烟，60元还剩15元，除去休息的4天，一个月能省下几百元，有时候能省的多一点，就住车上，住服务区。
加上工资，一个月有6000元的收入，分成两份，一份给老婆3000元，一份还钱3000元，一年还了四万多。
明年准备到市里找一份工作，已经联系了，包住，准备晚上再跑滴滴，每个月还款4500，给媳妇儿4000.
我想说的是，钱已经亏了，就要向前看，制定计划，有计划，在路上，就不怕路远。
至于为什么每个月要给媳妇儿一半的钱呢，这段时间，家庭非常重要，后方不稳定，你的路就会越来越远，而且，还钱是暂时的，还完钱后，你还会有崭新的生活，存点钱，让你以后得生活更加精彩。
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金刚铁元帅
我做了十几年生意！代理过饮料，食品，白酒等！赔了自己所有钱还外欠300多万！处境和大家差不多！家离破碎！今年42了。每天为了还钱头疼！现在准备到外地大城市去卖小吃或先送快递或外卖等。小吃自己以前花钱学的！一直没有买过！就是自己在家做的吃过。我相信自己肯定能翻身！我希望各位看后指点一二！
泰山石8709893256356
我是农村三轮哥我2015年欠债50多万你现在的处境我很清楚，但是我之前有了很多人脉积累才让我在这两三年之内翻身的，建议你不要想再去创业了，更不要去想那些让你短暂时间挣大钱的项目了，你的最好选择除了死就是去选择一个高收入的工作，出国打工远离一切烦恼，坚持一两年让自己手头有点积蓄，然后从小本创业开始，如今的生意并不难做，年轻人做生意往往都赢在想法，输在坚持，做点小本买卖，以一个创新的思维去做会好点，给你举个例子。来找我的头条粉丝有200多个左右了，有一个我印象很深刻，这个哥们是陕西安康的 跟老婆家闹掰以后 种种事情几乎已经没有任何积蓄了 后来卖那种网红鸡蛋灌饼 人家怎样卖 在我这买鸡蛋灌饼 但凡充9.9可以拿到一个卡 在我这买鸡蛋灌饼再加一块钱 可以拿到一杯价值6块钱的冰粉一碗 就这靠这个思路 人家生意做的很好 虽然很累 我见到他时 他的胳膊很粗 可见是吃了不少苦 但是每天很踏实一天 短短两年人家已经在老家盖起了房子 千言万语希望你真的可以走出阴影 跟我一样挺过来
