剪刀手嘟嘟

“宅家”如何做好小朋友的心理健康防護

受疫情影響，全國各地家庭的大小朋友都被迫“宅”在家中，限制出門，相信各位媽媽們也會感覺比較頭痛。

作為家長，又該如何來幫助小朋友來做好心理防護呢？

• 幫助小朋友建立防護意識

引導小朋友理解“為什麼出門受限”“冠狀病毒是什麼？”“怎麼保護自己”“為什麼要居家隔離？”……

有些幼齡的小朋友，可能聽不懂，可以通過繪本或者言傳身教的方式讓他們理解。

• 陪小朋友一起專注於當下

在無法預知未來時，在我們各自保護好自己的前提下，當下的時間，對我們成人來說，其實是很寶貴的和孩子相處的時間。

和孩子一起活在此時此刻，平時我們很忙碌，要做這做那，但是在這樣的一段時間，可以空下來和孩子專注的相處。

• 小朋友在家宅不住怎麼辦？

事實上，很基礎的一個問題是——

我們成人是如何看待當前“宅家”這件事的？

既然限制出門是一個既定事實，當我們成人在內心接受了這個事實的時候。那麼，是不是可以嘗試，把這段時間作為一個“宅家”實驗來進行，用充分的時間來觀察、體驗，不需要很快下結論。

也許，過一段時間，你會發現，自己對孩子、家人會有和從前不一樣的感受和認識。

• 嘗試多和小朋友進行親子游戲和互動

在這段停擺的時光，可以多和孩子進行親子游戲，這會有助於“讓孩子在玩中懂道理”，提升孩子的自信，增進親密溝通。

陪你出發看世界

孩子長時間無法出去玩，是有可能造成一定心理影響的，需要我們家長特別注意寶寶的情緒變化，避免造成寶寶的身心健康受到影響。我家寶寶也一直沒有出門，我把我的方法分享給你，希望能夠幫到你。

我每天做的就是儘量多陪伴寶寶，先把疫情的嚴重性給寶寶講清楚，她是能聽懂的，也理解為什麼不讓出門。然後就是要多觀察寶寶的狀態，注意每一個心理變化的細節，這段期間我沒有批評過寶寶，因為怕造成寶寶的心理壓力，即使犯了一些小錯誤，我也直接原諒她了。再一個就是多進行親子游戲，進行一些室內活動，寶寶不能出門玩耍跑鬧，更應該注意這段時間寶寶的身體發育情況。我每天中午左右和寶寶在陽臺裡呆20分鐘左右，讓她曬曬太陽，長時間不接觸陽光也是不行的。

疫情期間的特殊時期，是我們家長十分需要注意寶寶各方面變化的，很高興你能認識到寶寶可能存在的身心健康影響，我相信只要你注意到了這點，就一定不會出現什麼問題的，祝你家寶寶健康成長。

玖媽育兒說

我覺得肯定是有影響的，兩歲的寶寶正是認知這個世界的時候。它需要不斷地去接觸新鮮的事物去認知形形色色的人。

如果長時間待在一個環境中，沒有接觸過陌生人，可能會導致孩子膽小，認生，一旦到了陌生環境就缺乏安全感，等等

所以我們在家，可以儘量給孩子看一些各種場景的繪本，讓他了解外面的世界，有商場有超市，有公園，有醫院等等這樣他一旦出去了，知道這個環境不陌生

再有就是爸爸媽媽可以在家裡，跟孩子做一些人物扮演遊戲，比如媽媽可以扮演超市收款阿姨，讓寶寶來付款，或者爸爸可以扮演一個警察叔叔，讓寶寶假裝找不到媽媽來求助，這樣可以潛移默化的讓孩子認識到以後接觸這類人要怎麼去做，一旦處到這種環境，家長可以說，“就想我們在家裡玩的那樣做就好了!”

以上是我的育兒的經營，希望可以幫到你!

蟈蟈愛吃雞

我想談一談這個問題。

兩歲的寶寶因為疫情關係已有兩個月窩在家裡，沒有出去活動，肯定對他有一定的影響，因為寶寶的適應能力和免疫抵抗力是要在多變的環境中鍛煉出來的，而不是在家裡這個溫室中捂出來的，但是目前的情況，為了安全著想，在家待著是正確的。

有一些家長認為:現在是冬天，怕孩子外出受風寒，再者覺得寶寶在家裡也動個不停，活動量也很大，沒有必要出去了，其實這個想法是錯誤的。因為寶寶的抵抗力和適應能力的提高對他今後的生長髮育是至關重要的，輕視不得。

所以，等疫情過後，一定要帶寶寶外出活動一下，出來曬曬太陽，呼吸一下新鮮空氣，讓寶寶的身體適應一下溫度變化的感受，以增強其心肺功能，加速身體的新陳代謝，促進寶寶的生長髮育，同時還能夠提高機體的抗病能力和耐受能力。

兩歲大的寶寶在外面的空曠地方進行小跑和小跳，還能夠加強和發展他的肌肉力量，有利於寶寶身體的協調性的提高和改善，很有益處。這正是寶寶在家裡小範圍活動時，很難實現的。

此外，在戶外活動還能夠增加寶寶的腸蠕動，刺激其食慾，有利於他的消化和吸收，而且日曬可以促進鈣質的吸收，有利於骨骼的發育。

兩歲大的寶寶外出活動，需要一個逐漸適應的過程，所以剛開始的戶外時間不宜太長，每次大約二十分鐘左右，最好選擇陽光較好的時分(早上10時至12時)。若寶寶耐受能力較好，可以逐漸延長活動時間和增加頻次，如:每天一至二小時或者更長(可以分兩至三次進行)。

由於室內與室外的溫差較大，所以在戶外活動前，家長應該先帶孩子做些簡單的熱身活動，讓孩子的肌肉，關節舒展開，心肺進入運動狀態，才進行活動。活動時，特別要注意保暖，避免受涼，若孩子出汗應及時擦乾頭部和背部的汗水。

做完運動時，由於血液循環較快，身體正處散熱狀態，這時雖然感覺不到冷，但毛孔是張開的，而且隨著汗液的揮發會帶走大量的熱量，冷空氣很容易攝入身體，造成隱性損害，所以要根據活動情況及時添減衣服。

以上看法和建議僅供參考，望釆納，謝謝！

言暢

首先我也是孩子的父親，我說的僅僅是自己的觀點，希望能夠幫助你。。。

1.寶寶長期蝸居在家會影響其語言表達、 人際交往 等能力的發展，會出現個性孤僻，自信心不足、真假不分等問題。

2.簡單的說就是心理生理都有影響，首先人際關係會不會很融洽，還有會降低孩子的創造力、適應能力、思維能力，等等。。

3.寶寶會目光呆滯，長期下去會變的不合群， 社交能力 差，多讓孩子出門去認識事物人這樣寶寶身心也健康

4.總之，還是應該經常帶寶寶出去找一些小朋友和他玩,這樣寶寶也不會怕生.還有經常帶寶到空氣好的地方活動,會增強 寶寶的抵抗力

打字不容易，進來的朋友麻煩點個關注，謝謝了[祈禱][祈禱][祈禱]

寶雞小夥

2歲寶寶因為疫情兩個月沒出去玩，會不會對他身心有影響？這個問題我來說說看法。

首先我認為不會有影響，為什麼呢？因為父母的陪伴是最重要的，那要怎麼陪伴孩子呢？這不僅僅只是陪他吃飯睡覺那麼簡單，1.要有良好的作息時間，晚上9點鐘睡覺，睡前可以講故事或聽睡前音樂，有助睡眠。2.早晨六點至7點起床，8點之前吃好早餐，休息一會，陪他一起聽聽歌跳跳舞，我們可以陪他做遊戲，陪他玩一些益智類的玩具。3.午飯過後這麼小的小孩一定要睡午覺，一般睡兩小時，在下午三點之前，不要超過三點，三點之後睡會影響他晚上的睡眠。

其實陪伴孩子的方式方法有很多，只有想不到的，沒有做不好的，一個好的家庭氛圍對孩子的身心健康很重要，一個積極樂觀的父母一定可以培養出身心健康的孩子！。

三玟魚

希望對你有幫助
長期一個人獨處可能會影響這個人的性格，因為每個人所經歷的事情還有性格都是不一樣的，所以說有的人長期一個人可能會造成自卑的性格，也有的人會養成更獨立的性格。 對於某些人來說，長期一個人獨處，可能會造成自卑或者是不自信的性格，這樣會影響到這個人的社交，形成一個比較壓抑的環境，甚至可能會加重一個人的自卑情緒。 如果一個人無法從自卑自閉的情緒中走出來，長期以往，是有可能會形成抑鬱症的，還會造成過大的心理壓力。 從某種程度上來說，選擇獨處，就相當於減少了對外界社會生活的感知，這樣會將一個人的感知能力變得更愚鈍，所以日常生活中，還是要多出去和人相處。 對於某些性格的人來說，他們喜歡獨處，因為獨處會給人帶來一些心理上的寧靜，讓人感受到愉快的感覺，這類人也許天生就是獨處者，獨處可能會比在人群中得到的快樂更多。 所以說，如果長期一個人獨處感到不快樂，那麼可以多去進行一些社交生活，反之，如果感覺自己一個人獨處很快樂，那麼又何必去強迫自己社交呢。

handsome多

倆歲的寶寶，雖然什麼都不懂，還好動！但是他們模仿能力強，什麼事情給他們慢慢說的話，還是能聽進去的，循循漸進嘛。

成年人兩個月不出門都極度難受了！何況小寶寶呢？

因為疫情的原因，寶寶們，不能去喜歡的地方玩，不能吃到喜歡的零食，更見不到玩耍的小朋友，鬱悶的心情可想而知啊！

家長們要實事求是的告訴他們原因，藉此機會增長更多的知識：

第一，什麼是新型冠狀病毒，頭上帶著皇冠的病毒，看不到摸不到；以及危害關係，傳染上得了大病容易死亡的，但是也要消除恐懼心理；

第二，怎樣防禦對待新型冠狀病毒，不要出門被別人傳染或者傳染到別人，消毒做到位，出門告訴家人戴口罩；

第三，要養成衛生習慣，出門戴口罩，進門勤洗手，咳嗽，打嚏噴轉身扭頭；

第四，飲食上千萬不能挑食了，否則沒有勁打敗病菌；

第五，在家裡鍛鍊身體做遊戲；

第六，科學家醫生打敗新型冠狀病毒，寶寶以後好好學習，像他們一樣厲害，了不起！

第七，什麼是死亡，再也見不到那個人了！人活著的意義，健康快樂的長大並且讓自己周圍的人也健康快樂。

第八，全世界的人都有新型冠狀病毒，別的國家是的人，他們不聽話還抗議，就有更多人得病；

第九，我們中國人最堅強，勇敢，要熱愛祖國熱愛國家。

孩子是一張大白紙，家長怎樣描繪，他就會出現不同的色彩！

祝願所有的家長與寶貝們過好每一天，現在的疫情很快就會結束的。

待到山花爛漫時，他在叢中笑！

襪賽自媒體

首先寶貝才兩歲，還處在懵懵懂懂認知不全的年齡段，對外界的事物除了新鮮和好奇之外就是好玩的興趣。所以在接觸新事物這方面對兩歲寶寶應該影響不大，但是如果因房子朝向問題沒有陽光或者不通風，長時間不給寶貝曬太陽和接觸外面的空氣這可是萬萬不行的，肯定會影響他的身體健康，心情也會跟著不美麗。

另外對四歲至六歲寶貝來說， 零狹隘而封閉的空間給孩子的社交能力培養帶來了相當大的挑戰。孩子的內心非常的單純，看待新鮮食物或認識新朋友都有自己的方式。比如和很好的小夥伴三天不玩，下次見面可能就產生距離，又得重新認識了，又得拿小眼神去溝通交流[笑哭]。所以說對這個年齡的孩子，因疫情困在家裡還是有影響的。家長朋友們可以和寶貝玩玩遊戲互動一下，引導孩子不要產生負面情緒。

對於六歲以上的孩子，因為稍微大點了，可以講道理，並且這個年齡段的孩子有自己的個人愛好了。遇到疫情期不能出門這種情況家長們可以拿通過語言和他們溝通，孩子們可以通過看書，畫畫，唱歌，跳舞……等活動做到一個自己情感的轉移。所以說疫情期間不能出門對這個年齡段的孩子影響不是很大。[耶]

但是疫情期間對一週不出門的成年人來說，影響身心健康更嚴重，哈哈調皮一下。[捂臉]

小嬡

疫情的影響，很多朋友都兩個月沒邁出大門一步了我就是其中一個，我們是湖北的，在武漢營業開店的。所以就現在情況看估計還得兩個月才能去武漢。那麼問題來了：兩個多月的封閉大家都在幹嘛呢！有些個朋友還會擔心小孩的健康問題。

我也是一個呆家兩月多，甚至還要呆更長時間的湖北寶媽。這是最長一次的陪伴。所以我很珍惜，同時也很充實。

對於兩歲的寶寶來說，這次長時間的父母陪伴跟玩耍他們，其實是最開心，最愉悅的日子。他們會感覺很有安全感（就是老婆需要老公的陪伴一樣）。長時間陪伴有利於孩子健康成長

在室外跟室內玩，無非就是空氣度不一樣還有就是孩子可以到處跑（鍛鍊身體）。看更多的人（起到了交流）。對於這些問題，其實在家的有心的父母都可以做到。那麼怎麼做到呢？

我家寶寶兩歲三個月了，我發現這次的陪伴，他懂事了很多。比如說：有東西吃一定會叫爸媽爺爺他們吃，吃飯還幫我們拿碗，自己起床穿衣服，幫爸媽拿；。最近他也說五個詞的一句話：媽媽吃飯，媽媽我愛你……現在的模仿能力也越來越強。

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關鍵字: 疫情 傳染病 嬰幼兒