農在天涯
謝謝！這句話說的正確。不論與誰說話，都要管理好自己的情緒。情緒自律最重要！
雪中飛35576323
我來回答您的問題。我的答案是肯定的，不管和誰生氣，受傷的肯定是自己，生氣就是拿別人的錯誤懲罰自己。每個人的脾氣性格不同，容易生氣的人往往脾氣比較急。這樣的人和鞭炮一樣，一點就著。從養生的角度講，容易生氣的人肝火旺，生氣傷肝。很多病都是從氣上得的。很多時候，氣消了回過頭來自己想想，生這麼大氣，完全沒有必要啊。為了自己的身體健康，請您剋制剋制。如何做到遇事沉著，不生氣，不著急，這就需要長期得鍛鍊自己，在生氣的時候壓制再壓制，慢慢的鍛鍊，在心裡反覆默唸：莫生氣，莫生。隨著年齡的增長慢慢的就能有所改變。最後送大家一首打油詩---莫生氣。
山東小夥皮皮俠
這就得看是什麼問題、什麼事情、自己的人生觀和價值觀是什麼了。
如果是家人、朋友、同學、同事、甚至是路人之間的雞毛蒜皮的事情，那麼平心靜氣當然是最好，也是自己修養高的體現。
但是如果遇到侵害自己、侵害親友、侵害同胞的事情，自己不能見義勇為、挺身而出已是悲哀，如果還能平心靜氣，那就是麻木不仁，更是對惡人的放縱了。這無論是對社會還是對自己，又有什麼好呢？
就如同狼不會因為你的憐憫就不來吃羊一樣，有些人並不會因為你的善良就會停止侵害人。所以，有時候只有抗戰才能避免被奴役，只有原子彈才能遏止核戰爭。
WILLSON39
人生在世，做什麼事之前都停頓一秒想想。想了以後發覺沒有那個必要的時候，你就是最棒的。
He仙女醬
是的。自己的內心是屬於自己的，他人不會對自己負責。同樣的，他人的世界也不需要我們對他負責。如果因為他人的原因讓自己生氣，就等於你想要是他人的世界去負責，然後影響他。而實際上，他人並沒有授權給你。而你如果希望別人因為你的生氣而改變，等於你要求他人對你的情緒負責。請問您授權給他了嗎？
所以別人發生什麼，是別人的事情，自己想要去幹涉，影響，指教都可以，但是如果生氣，那就只能氣到自己了
味柚杜鵑山
絕對正確。但是“知易行難”，“江山易改，本性難移”。我就有說話處事易衝動、不理智的德性，隨著年齡增長、閱歷增加、生活磨礪，有所收斂和改進，要徹底改掉還要修身養性、自我反省，再假以時日，使“知易行難”，“江山易改，本性難移”變為廢話、空話和謊言，而不再是箴言警句。我說完這些，是不是有點想讓太陽☀從西邊升起的感覺。
熱點一家之說
是的，不管怎麼生氣受傷害的都是自己，當然誰又不是都能站在你的角度為你去想的，人人都是自私的，沒準你氣的一塌糊塗吃不下的時候，別人還在沒準大魚大肉的吃著喝著非常開心。不應該那別人錯誤來懲罰自己，氣壞了是自己的身體別人無法提你承受著。所以還是平心靜氣的對自己好點。
愛你唯一不變就是想你
我感覺這種說法很對，生氣是拿別人的過錯來懲罰自己，甚至有的時候也並不一定是別人的錯。但是自己有時候遇到事就控制不住，火一下子就會竄上來，不發洩出來難受，往往過後又會後悔自責，自己怎麼能為了一件不值當的小事大發脾氣？既傷身又惹人。隨著年齡的增長，自己也慢慢的改變自己，沒有什麼過不去的，寬容的對人對事，生活也變得更美好！
永遠記住一朵花的香
不管是按我國中醫理論還是西醫心理學的理論，生氣，慪氣，發怒受傷的都是自己。
中醫學說，怒氣傷肝，人一旦處於亢奮狀態，全身血液循環加快，年長的或者體虛更容易受傷，憤怒主導情緒也會使人做出很多不理智的行為。
心理學上則有更多的理論表明，負面的情緒會引起很多心理疾病。
所以無論從哪個角度來講，生氣都是一件有害自身身心健康的不理智行為。
萌萌噠神經病
當和別人發生爭執的時候，如果你很生氣，就正中對方下懷了，所以，對對方最大的打擊，就是裝作什麼也沒發生，自己不在乎的樣子，讓自己生氣就是最大的失敗。
