陈韬
人是有思想，有行为的人，但最重要的是有脑子，会思考。吵架特别容易冲动，上火。我们家庭以前吵架最厉害时，就是走一个人，一个狂奔出去，独处。让自己冷静下来。而另一个就大哭一场，或者一个人吵架，后来就好了。所以，必须克制，选择另外的一种方式发泄，转移注意力。
秋黄429
我就是一位脾气很暴躁的人，深有体会，一点小事情都会发火，有时候根本控制不住自己，莫名的烦躁，其实这个跟性格有很大的关系，一般性格急的人，都会容易发火，相反慢性子人，就算天塌下来都与他无关的一样，这种人一般都很少发火，像你这种性格还是改一下吧，不然生活中很容易得罪朋友家人的，尽量去克制自己，多想想开心的事情，就会好很多了。
小奇生活日记
脾气容易爆炸，其实是借口，真实的自己是软弱的、自卑的、或者是在装腔作势为自己遮掩着什么。
脾气，是从小被家人惯的，骄横跋扈习惯了，小孩惯用来获取什么。大了，为了自己的小九九、甚至是为了说不出口的目的，自以为抓住了机会，或者自以为抓住了所谓别人可攻击的地方，以达到自己的目的。
有的时候，只是看别人拥有，或者比自己强，而生起嫉妒，找事发泄以遮掩自己的无能 ，如果是领导发脾气， 就是自己做的有漏洞，发脾气遮掩自己的错，而可以指责别人。生气更是自己没有本事。
谁都发过脾气和生过气，我认为，想发脾气就去跑步，特别是禅跑，可以让自己的内心很快平静下来，看清事情的本质是最重要的，认清事情的本质 就没有任何值得发脾气的了，管住自己的嘴，自律，让自己成熟起来，不要成为管不住自己的人，那是很可怕的人，也是不可能成事的人。
荣姐一癌症康复者之路
平常生活中容易生气，脾气暴躁，其实是自己潜意识中积累了很多的负能量，生活中不小心碰触到了就很容易爆发，特别是小时候受到的伤害。如果想要改变的话，最好是调整自己心理状态，多看心理方面的书籍，或者寻找心理医生找出自己潜意识中存在的问题，对症治疗，会有很大改变的。
YT静海紫岚
脾气特别容易暴躁，生气时。想和人吵架，摔东西，这些话说明什么？首先，脾气暴躁，是什么原因让你脾气暴躁的呢？是习惯性的暴躁，还是家庭因素的种种暴力，比如说冷暴力等等…… 想和人吵架，摔东西，是为什么，是你的暴脾气没处发泄，闷在心里，如果不与人吵架，摔东西来发泄，闷在心里久而久之就会的心理病。在美国，不是有有一个叫什么？专门有这样一个店，去他店里，你可以随意地砸东西，随便扔东西，尽情的发泄与释放自己的情绪与压力，砸完东西之后我们的心情就好了，当然，东西肯定不能免费砸，肯定要付费的了。你这样在家砸东西跟在店里砸东西有什么不一样，对于家庭，对于孩子，对于爱人，没有那么大的伤害。 对于生气时砸东西，怎么办？不知道你们是怎么想的，下次再要砸时，想一想，这些东西，砸完了，不是还要从新买？浪费我们的时间与金钱不说，还伤了家里的和气，俗称说，和气生财，不砸东西了，财不是来了[酷拽]
墨若儿
如果你是25岁以下脾气容易暴躁，那说明你的生活阅历不算多，而且身边多数的朋友性格和你差不多。
如果你是25岁以上脾气还那么容易暴躁，那只能说明你心志不够成熟，眼中常无他人，你需要更换你的朋友圈子，多结识一些正能量的朋友，多向品性好的朋友学习，学会管理自己的情绪。
还有一点，爱摔东西的人都是非常不好的习惯，摔坏了你自己还得花钱买，何必呢？
做人做事应该多点谦卑和宽容，少点埋怨和任性。
美诺菲美妆
有脾气发出去是本能，但若能控制住自己，那才是本事，我也是特别容易爆炸，现在有些释然了，在乎你的不会惹你生气，不在乎你的气死你也没人理会你，所以一切看淡吧，毕竟气大伤身，伤的是自己的身。
我想问一下461
在爆炸之前自我消化，找一款小游戏，比如说射击拳击类的，在暴躁的时候通过射击或拳击的感官让自己把火发泄出来，再平复一下心情就好了
寒冰151676753
学着喜欢音乐吧！它会令你高雅!《夜莺》《故乡的原风景》……
权哥224415481
不管什么时候都要保持一个良好的心态，很多病都是因为心里矛盾引起的，心态不好，即使没病也会弄到有病。当你心情不好时，你可以尝试爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，唱唱歌，跳跳舞，也许你会觉得好很多。平时可以下下棋，钓钓鱼，看看书，把自己的性格练“静”，当每次发怒时，想想事情的后果，心里告诉自己不可以这样做，如果每次都控制住了，你就会慢慢变得淡定，不那么暴燥了。请记住：物随心转，境由心造，烦恼皆心生。
