博为小玉
行程内容和游玩景点如下：
1、第一天：到达恩施火车站，接了入住酒店
2、第二天：恩施大峡谷（七星寨+地缝）
3、第三天：清江蝴蝶崖
4、第四天：梭布垭石林
5、第五天：腾龙洞、土司城，，亠湖北恩施的森林覆盖率高达近70%，形成了很多独具特色的自然景观，其原生态的自然风貌吸引着世界各地的人们来当地旅游。如果想去恩施欣赏美丽的自然风光，感受大自然的那惊人的塑造力，又想有一个完美的旅途，当然得提前制定旅游计划了。不过不要担心，小伙伴自由行为您推荐一份恩施五日游的完美旅游计划。
第一天：恩施→恩施大峡谷（七星寨）→云龙河地缝
早上：小伙伴自由行的管家会在机场或车站、酒店举牌接游客，乘空调旅游专车赴被专家誉为与美国科罗拉多大峡谷难分伯仲的恩施大峡谷（距恩施市区70公里，车程约2小时，游览时间约4小时，包含上山景交30元/人必须换乘，不含上山索道105元/人，下山手扶电梯30元/人自愿乘坐）。
大峡谷位于恩施市屯堡乡和板桥镇境内，是清江大峡谷中的一段，峡谷全长108千米，总面积300多平方千米。峡谷中的百里绝壁、千丈瀑布、傲啸独峰、原始森林、远古村寨等景点美不胜收。自然景区则主要由大河碥风光、前山绝壁、大中小龙门峰林、板桥洞群、龙桥暗河、后山独峰、雨龙山绝壁、朝东岩绝壁屯堡清江河画廊等组成。
下午：近距离游览云龙河地缝，它全长近20公里，最深处近100米，地缝两侧绝壁陡峭，一道道瀑布飞泻直下，在正午阳光下呈现出一弯弯彩虹，缝底云龙河潺潺淌过，水质清澈见底，缝壁茂密的灌木相互掩映，斑斑阳光洒入缝中，以险、俊、奇、幽的自然景象展现在人们眼前。
第二天：恩施清江→蝴蝶崖风景区
第二天早餐后前往恩施清江风景区（车程1小时，游览4小时左右），该景区位于世界硒都、华中药库、中国三大后花园之一的湖北省恩施州境内；全程分为红花峡、千瀑峡、蝴蝶峡三个峡段。景区以峡谷俊雄、石屏垂立、壁画神奇、瀑布飘逸、土家风情著称于世。春百花，夏飞瀑，秋彩叶，冬雾雪。风景迷人，风情醉人，风水养人。主要景点有：大岩洞瀑布、彩虹桥、笑面睡佛、清江壁画等，在途中，变换多姿的景色会让您得相机得不到一刻的停歇…
结束行程后，晚上自由活动，晚上您可自行前往土家女儿城，世间男子无二心，天下女儿第一城！中国恩施土家女儿城，位于湖北省恩施市区七里坪，由华硒集团斥资7亿打造，是全国土家族文化集聚地，也是未来武陵地区城市娱乐消费中心和旅游集散地，旨在打造中国西部首家文化旅游商业古镇、中国的相亲之都。土家女儿城囊括300家小商品，500间风情客栈，30家特色餐饮，40家美味小吃，8000平景观草坪，10000平综合运动中心以及全国首创室内情景剧场-女儿城大剧院，同时还拥有湖北省内最大的水上乐园。恩施土家最负盛名的特色民俗相亲活动—女儿会。
第三天：腾龙洞风景区一日游
腾龙洞风景名胜区，国家4A级旅游风景区，省级风景名胜区，属地文景观类风景区。距利川市区6公里，景区由水洞、旱洞、鲇鱼洞、凉风洞、独家寨及三个龙门、化仙坑等组成。洞外风光山清水秀，水洞口的卧龙吞江瀑布落差20余米，吼声如雷，气势磅礴。
在这里，你可以欣赏到斥资4000万打造激光综合秀，采用国内外先进技术，配合精心编排的歌舞，融合激光、球幕、水秀、喷泉、火焰、雾松等多种元素。在几百万年形成的自然洞穴中，运用高科技，让虚与实、情与景完美融合，讲述一个土家传说，呈现出美轮美奂的视听体验。激光秀表演10:20开始，10:40结束。
这里还有《夷水丽川》表演剧场，以土家文化为背景，国内顶级导演精心编排，100多位演员倾情演绎的大型情景歌舞，从巴蔓子的古老传说，到哭嫁、肉连响的乡土风俗，从悠悠龙船调到撒尔荷的原始歌声，从勤劳的土家人生活到原汁原味的土家山寨还原，让现场观众都走进地道的土家生活画卷。
第四天：游玩被称为中国第二大石林的梭布垭风景区
梭布垭风景区位于湖北省恩施市太阳河乡境内，石林由奥陶纪灰岩组成，总面积21平方公里，是中国第二大石林，其植被居全国石林之首。属典型的喀斯特地貌，景区因地质岩溶现象而形成，是以石林为主的自然生态风景区，溶纹景观是其最重要的景观特点。景区属亚热带季风湿润气候，冬无严寒，夏无酷暑，植被良好，动物资源丰富，自然景色迷人，被誉为"戴冠石林"、"天然氧吧"。整个石林外形象一只巨大的葫芦，四周翠屏环绕，群峰竞秀。
现有青龙寺、六步关、莲花寨、宝塔岩、磨子沟、锦绣谷、梨子坪及古柏民俗乐园8大景区100多个景点。一年一度的土家女儿会的举办场所就是设在梭布垭景区，(农历7月12日)，土家女儿月半"赶场"，犹抱琵琶半遮面，假借购物选郎君，对唱山歌诉情怀，西兰卡普送情郎。
第五天：观赏石门河风景区
石门河景区为国家4A级景区。石门河大气磅礴，怪石嶙峋， 鬼斧神工，被誉为“施南第一佳要”。这里的石门古道为一大人文景观特色，石门古道是巴蜀古盐道、商道、官道，石门古寺承载着厚重的佛教文化。
石门河景区分为：一个中心（高店子旅游接待中心）；两大景区（直立人谜窟景区，石门天堑景区）；三段峡谷（问心谷、洗心谷、舒心谷），四个驿站（直立人驿站，石门河大桥驿站，巴岩洞驿站，擦耳河驿站）；五个景观密集区（石佛寺景观密集区，石蔓桥景观密集区，洗心潭景观密集区，喊歌台景观密集区，佳音亭景观密集区）；六大文化特征（人类文明进程文化，古道官商兵驿文化，地质科考文化，气候生态文化，佛寺宗教文化，民间传奇文化）。共计约200多个景点。绝壁古洞，漫道雄关，蟒藤古树，鸟语花香，与世隔绝，一尘不染，游览景区有穿越时空之感。
小伙伴们在游玩石门河景区时，不仅可以惊叹大自然的鬼斧神工，还能领略浓厚的历史人文气息，这就是恩施玩五天给大家的建议，希望对大家有所帮助。！！！！！！
游遍大好河山
我做了个简单的五日行程，希望能帮到你。
day1
到达恩施，下午去女儿城逛逛，喝个摔碗酒，不要在女儿城喝，贵，氛围倒是有。
day2
早上乘车到恩施大峡谷，包含云龙地缝，预计一天，下午返回恩施。
day3
早上乘车去清江，著名景点有蝴蝶崖等，预计一天，下午返回恩施。
day4
早上去土司城逛逛，下午出发鹤峰，在鹤峰住宿。
day5
早上从鹤峰出发去躲避峡，大概40分钟车程，游玩需要两个小时，玩完下午返程回恩施。
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爱旅行的木先生
一、关于行程
1、恩施大峡谷是"南波万"，这个景区有两个景点，即：七星寨和云龙地缝。最好是头一天晚上住在景区门口客栈（特别多），然后回到恩施，很方便（咋坐车？往后看）。
2、利川腾龙洞，本来不打算推这景点，但是到了大峡谷了，还有不远就到腾龙洞，还是介绍一下吧！你可以让客栈老板帮忙，去拼车比较好，但不容易，坐车没有直达，只能送到公路"团堡镇（每人100元），再等利川公交车（几元）。这个洞啊，也太大了，据说亚洲排第二！洞里五光十色的灯光照耀着，红一块、绿一块、蓝一块的！啥？想看钟乳石？基本没有，几乎没怎么修饰！洞里能跑环保车（车票包含在门票里了）……然后去利川客运站回恩施住。
3、推荐梭布垭石林，非常有特色！云南的石林是上面尖底下粗，梭布垭石林是底下细上面粗，反正你不去你会后悔！梭布垭石林四个景区（青龙寺、莲花寨、磨子沟和九龙汇）景区车送到最远的青龙寺往回走，不走重复路。
4、恩施土司城。就在市里，不算大，很有特点，应该去看看。
5、恩施女儿城。在郊区，乘30路2元，夜间比较美，又没公交车了咋办？哈哈，打车！打表20元～
6、鹤峰屏山躲避峡，去一天都不够，可以和梭布垭合并成两天，不去就忽略，太远了！盘山道多。
7、清江画廊或石门河……
吃饭的话
你若是在客运中心的奥山世纪城任何一家住，那后面就是"小吃街"，想吃什么都有，每天恩施的市民都去吃，比较实惠
住宿呢
建议就在紧邻客运中心的奥山世纪城附近住，民宿、酒店都有，民宿一般标间100元上下，但住之前一定要讲清楚，开空调要多收20元。
湘洲小成
先是三个必不可少的著名景点:大峡谷，女儿城，土司楼，然后还有一些值得一去的景点，例如黄金洞等等。大峡谷是国家AAAA级景区，山川风光美不胜收，女儿城可以喝网红摔碗酒，一定要去试试，很有趣，土司楼领略土家族人文思想，增长一下见识，绝对值得一去！
珲春延边大典国旅
游恩施大峡谷、云龙河地缝、七星寨、土家女儿城、清江蝴蝶崖风景区、梭布垭景区 、石门河景区基本恩施的精华景点都在这里了！可以借鉴一下
夫荣啊
恩施五天有点长哦！女儿城、土司城、大峡谷两天差不多了，时间长就可以周边去利川腾龙洞
花生旅途
恩施大峡谷、梭布垭、土司城、女儿城、腾龙洞、清江，三峡大坝这几个热门景点现在已经成为网红打卡圣地了
lucky行走非洲
好的 谢谢
