减肥,会给一个人带来怎样的变化?
丁香医生征集了一些读者的故事,他们说:
减肥前后,完全是两个人!
@木棉
大二,认识了一个研究生哥哥,
对方无论外表还是内在,都很优秀。
而我……130 多斤吧。
于是每晚去操场慢跑、控制饮食,
拼命读更多的书来追赶他。
最后……我们没在一起。
不过,我变瘦了,也爱上了跑步。
做更好的自己,其实不应该为了别人。
@Chikko
以前 260 斤,
减了 120 斤。
感觉自己是发光的,
跟换了个人一样。
连减肥这么难的事都能成功,
我还有什么做不成的?
@橙子
上学的时候,因为胖被嘲笑,
自卑到连自己都嫌弃自己。
瘦了之后,存在感超强,
听见喊「美女」敢回头了。
遇到喜欢的男生,有底气把他拿下了!
@松林散人
我年纪不大,
体检时却被查出轻度脂肪肝。
咬着牙起床、出门、晨跑。
后来真的瘦了,脂肪肝也没了。
整个人都年轻了,精神了。
@苍耳
高考结束那年,我 140 斤。
明明 18 岁,看着像中年妇女。
没穿过裙子,也没有爱情。
减肥后,我找回了青春,
也找回了自信和爱情。
如今,我穿上了梦中的婚纱,
嫁给了最爱的人。
@有人
以前胖得像个男的。
喜欢的衣服,最大码都穿不上。
一狠心,从天天奶茶夜宵不离手,
变成了清淡饮食,科学搭配。
然后发现:原来我可以这么美。
@圆圆
我 1.75 米,最胖时体重超过身高。
看了各种科普后,对自己的胖忍无可忍。
学着用粗粮代替精米精面,
跟着 App 做健身操……
以前穿不了的衣服都能穿得上了,
就是裤子有点短,啊哈哈哈哈。
@酸辣土豆丝
800 米测试,感觉要断气了。
自此决定减肥。
以前几千块的衣服穿起来像地摊货,
现在淘宝几十块的 T 恤穿着像大牌。
胖的时候总被说是逗比,
现在,别人都说我幽默~
@Wing
距离穿婚纱还有半年,
老公有腹肌,而我有肚腩……
减肥后,生活变得更加自律了,
学会了看配料表,
能做饭尽量自己做。
健身,将会是我一辈子的习惯。
@Lulu
出门被人当成孕妇。
瘦下来后,不再容易生病,
好看的衣服随便穿,走远路也不累……
觉得自己超级了不起!
@吴妍
胖了 15 年,
一直穿男装,一直单身。
吃 - 胖 - 懒 - 吃 - 胖 - 懒……恶性循环。
真的,厌弃这样的生活。
减肥带给我健康的身体,
还有健康的心态。
遇到麻烦,不再抱怨将就,
而是积极改变现状。
@乔宝宝
喜欢上了一个瘦瘦的男孩。
减肥成功后,很多事情变简单了。
穿衣服,交朋友,
惊艳了以前嘲笑过我的人。
追到了喜欢的男孩。
@Vivian
路上有男生喊「美女」,
我回头了,听见对方「啧」了一声。
那时候,我 85 kg。
现在,我已经减到 65 kg 啦。
未来,期待能遇到爱情,
做一个漂亮的新娘。
@朱力群
从小到大,一直都是小胖子,
也一直自卑……
量血压的时候,指标飙到了 180,
吓死了!决定减肥。
现在,走在路上感觉就像在走 T 台!
@小七
最胖的那会儿,家里的衣服全都穿不下。
走路时,大腿之间的皮肤居然会摩擦!!!
减肥成功就像一次重生,
再也不用买大码的衣服了,
走路,腰杆都挺直了。
自信满满!
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这些都是来自丁香医生读者的真实故事,还有很多人,虽然没有分享出自己的照片,但留言也很精彩:
有人遇到了爱情,
有人收获了自信,
有人迎来了宝宝,
有人告别了病痛,
有人爱上了健身,
……
人生,真的有些不一样了。
这个过程中,忍受诱惑很痛苦,坚持运动充满艰辛,甚至体重还会起起伏伏,但每次看到镜子里的身影,都想说:
我,要做更好的自己!
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