關鍵詞：情緒 題主女
莫心老師，你好，我跟我男朋友異地戀，一個月只能見一次的那種，而且有時要更長的時間才能見面，男朋友特別多的負能量，總是傷春悲秋的。
最近我跟男朋友鬧彆扭了，事情是這樣的，他要參加一個考試，我提醒他看書，他覺得我催他，使喚他，我真的很不開心他這麼說我。
當時他因為一個應酬，喝了酒，我當時還很氣的嘛，但是看到他喝了酒，也是很心疼，就關心他，但他語氣冷冷的，像是發脾氣的樣子。
後面第二天他也不想理我，我知道他肯定又是覺得我沒關心他。我就故意刺激他，問他有沒有美女跟他們一起，他就說就知道我關心的是這個。
然後我就爆發了，我說我就知道我一說這個你就生氣。他也就不情不願的道歉跟我認錯，我心裡氣著，但還是跟他和好了。
接下來的一天，我本來跟他和好了的，也恢復了正常聊天，但是又談起前幾次我不開心，讓他下次哄我，他就說不哄，然後我就說再見再見！
現在我們一天沒聊天了，連著好幾天被他惹怒，每晚睡不著失眠，他最近也沒睡好。昨晚他大半夜還發個朋友圈，也不知道他怎麼回事，我現在該怎麼辦呢？
我也不想主動和好，每次都要等我消氣了，我才會心平氣和的跟他說，我為什麼生氣，他有時連我生氣都不知道，也沒怎麼哄過我，每次都會跟我慪氣到底，是不是我太矯情了？
以前我生氣時我都會關心他，也會等沒事了跟他說明白這次生氣的原因，這幾天我一點也不想說，就是不想理他，這是我情緒控制的問題嗎？我該怎麼做？
莫心解答
分析一
你男朋友負能量多肯定是不對的，無異於增加了異地戀的維護成本。但是你也有問題，明知道兩個人慪氣，你還刻意索取情緒價值。
關係是彼此相互的，在你不開心時他也不會開心到哪裡去。這個時候是彼此退讓一步，學會給對方提供情緒價值，這樣關係才會慢慢變好。
而不是在慪氣時還向別人索取和刺激，這是不作就不會死啊！！！
分析二
可能女生都覺得理所應當被哄，但是很少有女生考慮過如何教男生哄自己以及如何哄男生。
我曾經講過一堂哄男生的課，會哄男生的女生比不會哄男生的女生更容易獲得幸福。因為大多數女生都希望被哄，而沒有想過哄別人，就算哄也只是簡單的認錯道歉。
你當下的情緒還停留在受害者情節之中，覺得是他無理取鬧是他的不對在先。所以你不想先去表示和解，但事實是你倆都是受害者。
分析三
不管是異地戀還是同城戀，溝通都非常重要，生氣了就說出來表達自己的感受。在對方情緒穩定的情況下，溝通出解決方法。
你男友愛抱怨，而你有些矯情。你倆都需要適當調整一下自己，他少抱怨一點，你少刺激他少索取他一點，這樣你們的關係才會和諧很多。
插畫|申鎮，花鎮情感視覺設計師
本文插畫，任何組織及個人未經“花鎮”許可，不得部分或全部使用
閱讀更多 花鎮情感 的文章
