现在人们最关注的就是身体的健康，说的直白一些大家都希望自己能够长寿，但是药不能乱吃，包括一些保健品。所以在日常生活中人们选择的更多的是食物方面的调理。有很多我们很常见的食物都是有保健作用的，对人们的身体还是非常有好出的，只要是在合理的范围内对人体的保健是有一定的功效的。那么今天就来说我们常吃的鸡身上有什么对人体有益的宝贝呢？
鸡是杂食动物，但是鸡没有牙齿，所以不管鸡吃什么东西都是囫囵吞枣的，全部靠胃来进行消化。可见鸡的消化功能很强大。所以，吃鸡的补益作用主要就是补脾胃。光是鸡肉，补脾胃的效果就不错。
鸡是有两个胃的，一个是前胃，一个是砂囊。我们要说的鸡肫就是指鸡的砂囊。我们刚刚也说了鸡是没有牙齿，消化全都是靠胃的，通过鸡内金和砂石的摩擦，就把整个儿的食物给磨得很细了。鸡内金能消化硬的食物，所以它调治积食有特效。从食疗上看可以用它来调治饮食积滞、小儿疳积等。鸡内金还有更大的用处，就是化结石。鸡内金连石头都能磨，所以它化结石的功效很强。像胆结石、肾结石、膀胱结石的病人，常吃鸡内金非常好。中医治疗胆结石症，更少不了鸡内金这味药。鸡内金能化胆结石，对调理胆囊炎也有帮助。只要是胆有问题，都能用到鸡内金。
虽然说食疗有利于身体健康，但是当你真的感觉身体不舒服的时候还是要第一时间去医院就医的。我们在平时一定要注意自己身体的健康情况，要防患于未然，所健身多锻炼，合理自己的膳食，同时还要注意自己的作息，好好休息。毕竟身体好才是一切发展的本钱，一定要注重自己的身体健康。
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