12.27 天冷了,早餐吃烧饼油条不如吃它,有营养还软乎,10分钟做1锅

以前总觉得做早餐是最令人头疼的事儿,一是不想从暖乎乎的被窝里爬起来,二是嫌麻烦。当你了解了不吃早餐和常吃路边摊早餐的危害,或是生一次病后,你就会改变想法,变勤快了。其实啊,做个早餐一点也不麻烦,只要提前准备下,早餐用不了10分钟就做好。


天冷了,早餐吃烧饼油条不如吃它,有营养还软乎,10分钟做1锅

茴香有温胃暖胃、健胃理气促进消化的作用。冬天了天气冷了,早上再吃烧饼油条的都不如吃它,营养又健康。用它做的茴香盒子皮薄馅大又软乎,切开满满都是馅儿,当早餐1炖能吃3个。

茴香盒子做早餐也简单,提前晚上和好面,调好馅儿,电饭煲预约上一锅粥,早上起来先把电饼铛预热,然后再包上几个茴香盒子,等包完了电饼铛也预热好了,放进去2分钟,翻个面再烙1分钟就熟了,整个过程10分钟足够了,简单省事儿又好吃,皮薄馅儿大还软乎,切开满满都是馅儿,早餐一顿吃了3个,太香了!


天冷了,早餐吃烧饼油条不如吃它,有营养还软乎,10分钟做1锅

我做的茴香盒子软乎乎又鲜美,即使放冰箱里都不硬。茴香盒子怎么做到柔软不硬香而不腻呢?我有办法,我这做法简单省事儿,10分钟做一锅当早餐,吃起来没够。


天冷了,早餐吃烧饼油条不如吃它,有营养还软乎,10分钟做1锅

——【茴香鸡蛋素合子】——

▋【主食材】:面粉500克,80度开水550克,茴香菜200克,鸡蛋3个,食用油适量,粉条1小把,木耳1小把,大葱半根,老姜1小块

◆◆◆【调味料】:盐适量,料酒2勺,鸡精1小勺,香油适量

♥【制作步骤】

1、准备好所需要的食材就可以开始了,先把茴香择去黄叶子,剪去茴香根,清洗干净,控干水分,切碎一些待用。


天冷了,早餐吃烧饼油条不如吃它,有营养还软乎,10分钟做1锅

2、3个鸡蛋磕在碗中,加入2勺料酒,一次性加入足够的盐(放心,鸡蛋不会咸的),锅中放入适量食用油,把鸡蛋搅拌均匀,大火烧热后,下入蛋液,边倒边搅拌,炒成鸡蛋碎。


天冷了,早餐吃烧饼油条不如吃它,有营养还软乎,10分钟做1锅

3、大葱洗净再切成碎,老姜清洗干净不用去皮,切成姜末待用。


天冷了,早餐吃烧饼油条不如吃它,有营养还软乎,10分钟做1锅

4、粉条提前泡软,我是直接放进锅里煮软的。把粉条过一下凉水,沥干水分切碎待用。


天冷了,早餐吃烧饼油条不如吃它,有营养还软乎,10分钟做1锅

5、把切碎的茴香、粉条碎、切碎的木耳、鸡蛋碎放在一起,上面放上葱花、姜末,浇上适量香油,1小勺鸡精,搅拌均匀,茴香鸡蛋素馅就调好了。


天冷了,早餐吃烧饼油条不如吃它,有营养还软乎,10分钟做1锅

6、闻闻这味道,非常香啊!包饺子、蒸包子味道都很棒,还能当成做粥小菜吃,清淡爽口又下饭。


天冷了,早餐吃烧饼油条不如吃它,有营养还软乎,10分钟做1锅

7、面粉放在盆中,用80度左右的开水倒进盆中,边倒边用擀面杖搅拌成团,等面团不烫手以后,再用手揉成光滑细腻的面团儿。烫面面团不需要揉面太长时间,很容易就会细腻又光滑。面粉我一直用新良的,细腻光滑,好吃又筋道,不掺假,大品牌,信得过。


天冷了,早餐吃烧饼油条不如吃它,有营养还软乎,10分钟做1锅

8、面团不用醒,直接搓成长条,切成大小合适的剂子。


天冷了,早餐吃烧饼油条不如吃它,有营养还软乎,10分钟做1锅

9、取一个剂子擀成椭圆形薄片,一半放馅儿,一半不放。要想吃薄皮大馅儿茴香鸡蛋盒子,就要把皮尽量擀薄一点儿,多放一点儿馅,吃起来才会香。


天冷了,早餐吃烧饼油条不如吃它,有营养还软乎,10分钟做1锅

10、把没有馅的一面折起来,成为半圆形,边上压紧,用手捏出花边。如果不会捏花边,直接包成圆形的也可以,就像包包子一样收紧口,收口向下按压成圆饼就好了。


天冷了,早餐吃烧饼油条不如吃它,有营养还软乎,10分钟做1锅

11、还有一种包法也很简单,先包成半圆形,边上捏紧不能露馅,用一把叉子在收口周围按压几下,也是一种好看的花边。


天冷了,早餐吃烧饼油条不如吃它,有营养还软乎,10分钟做1锅

12、全部都做好以后,开启电饼铛,预热后刷上适量食用油,把茴香盒子放入饼铛内,表面再刷上一层食用油,盖上盖子,2分钟后打开,翻个面,再烙1分钟,两面烙成金黄色就好了。如果没上色,再增加点时间。


天冷了,早餐吃烧饼油条不如吃它,有营养还软乎,10分钟做1锅

电饼铛还是这九阳便宜又好用,双面加热,火力均匀,不会出现一边生、一边焦的现象,领券后才199。


茴香盒子我拿手,皮薄馅大又软乎,满满都是馅,当早餐1顿吃3个

天冷了,早餐吃烧饼油条不如吃它,有营养还软乎,10分钟做1锅

天冷了,早餐吃烧饼油条不如吃它,有营养还软乎,10分钟做1锅

天冷了,早餐吃烧饼油条不如吃它,有营养还软乎,10分钟做1锅

每一个吃货都是幸福的,我,就是其中的那一个。感谢您的阅读,获取更多的家常食谱敬请关注:松鼠小厨!用简单的食材,创作营养、健康的家常美味是我的初衷,让厨房充满爱的烟火气,更有家的味道!分享是一种美德,喜欢鱼儿的文章请点赞、分享给更多的小伙伴吧!感谢您的支持与鼓励!

(本文由优质原创作者松鼠小厨创作,严禁不良媒体非法摘抄搬运!)


分享到:


相關文章: