叶芳銮
刚好最近正在给我14个月的女儿戒了夜奶和白天的奶，变成一天早晚两顿奶了，分享下我的经验。
1.不要母子隔离戒奶
戒奶本身容易让孩子有分离焦虑，如果还母子隔离，见不到妈妈，孩子很容易安全感缺失。
建议戒奶期间妈妈和宝宝同处，可以让其他家人多带带，但妈妈不要突然完全消失，妈妈陪伴着戒奶虽然过程慢，有反复，但对孩子心心理比较好。
尽量选非喂奶时段，妈妈陪伴下孩子，到喂奶时段，可以奶奶姥姥或其他家人多带去户外玩，外面的世界对孩子很有吸引力，玩起来注意力被转移，就不容易牵挂妈妈母乳了。
2.早打算，慢戒奶
计划戒奶时，早做打算，多预留点时间，给妈妈和孩子更好适应。可以慢慢减少母乳次数直至完全戒奶，对妈妈乳房乳腺更好，孩子也好接受。
我女儿一岁过点开始戒奶进程。
我女儿戒奶前吃奶n次，还有夜奶。
夜里我们都休息不好，再加我担心她口腔健康，我开始考虑戒奶。。
第一步，断夜奶
打算开始戒夜奶，最好选假期，大人白天休息好，晚上跟孩子打持久战，更容易坚持、成功。
开始戒之前给孩子做思想工作：大了，不能夜奶了。半夜醒来哭闹，也不妥协，等平静下来也可以跟耳语下。
一岁多孩子虽然不太会说，但都能听懂理解了。
第一天，第一次12点左右醒来哭了半个小时，心理要强大啊，亲们。后半夜还哭了两次，但持续时间都不长，抱抱就好了。
第二天，又是12点，哭了大概五分钟，就睡着了。
第三天，有点反复，夜醒次数多，不行就喝口水。
第四天乃至以后，基本没哭闹了，哼哼两声拍拍就好了。
成功，可以从晚8点坚持到早5点左右。
第二步，白天吃奶次数减少，三餐饭量增加。加奶粉，不吃也不强迫，但坚持。
从开始到现在每天早晚两次奶，大概半个月，基本很顺利了。
彻底断，我还不想，但应该随时可以了。
3.戒奶期间千万不要长途旅游
长途自驾游，晚上还住宾馆，对孩子刺激太强烈，很容易好习惯白培养了。
亲身经历，引以为戒啊。
附图是断奶中困得不行也不躺下，非要靠着我睡觉的女儿
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