瘾渋
在这里的建议是不升级ios13这个系统，可能这对于许多人来说觉得诧异，但是具体原因主要有以下几点。
升级系统之后的内存需求过高，对于老旗舰占用较大
我们知道每一代系统进行大的升级时，对于内存的需求也是逐渐上升。虽然苹果系统较安卓要好很多，但是也会造成占用部分内存。而苹果7本来的运行内存就不大，新系统占用空间大，自然会造成卡顿的可能性，加载应用也会出现一些缓慢的现象，这也是升级新系统的弊端。
而且新系统往往对应新机相应的功能升级，相反老的旗舰机并没有某些功能，也没有办法使用，而且新系统往往对处理器的要求也比较高，老的处理器在运行重度图文什么的也会出现缓慢现象。所以老的处理器在ai，计算力方面都差一些。
所以从硬件层面，也不建议升级最新的系统。
就怕厂商玩猫腻
现在许多厂商在升级新系统时，往往会对老旗舰做一些降化处理，例如增加耗电量等等黑箱操作，目的就想让你立马换新机，增加手机的迭代次数，毕竟厂商都不愿意一个手机用很长时间，否则新机到哪卖那么多去。
虽然现在厂商也有所改进，但是对于绝大多数小白用户来说，厂商动点手脚也不会发现的，苹果当然也不例外，苹果的使用周期更长，换机时间也长，所以自然厂商得想办法让你换新机，而这时候新系统更新无形中就增加了许多可以黑箱操作的地方。
厂商增加换机速度，我们必须要谨防暗箱操作。没有特别需求，没必要升级。
手机依旧是购买时的系统最好
无论是安卓还是苹果，往往最开始出厂时设置的系统是最好的，当然这仅限于大厂，一些小厂商总会有些问题，后续靠升级来弥补。苹果自然是大厂商，手机系统的稳定性跟bug完全不用担心，所以出厂时预设的系统往往也是最流畅最好用的。
新系统升级期间，随着功能越来越多，系统复杂程度也越来越多，容易出现一些新的bug，从而使得手机出现一些原本没有的问题。
苹果坚持最初始的系统最好，ios13虽然好，但是不一定适合7系。
既然7系还能再战，那就没有必要花风险去尝试
现在苹果7系每个人使用的可能都不是一个系统，有人可能还在用着ios10之类的，其实只要不卡，用着流畅，完全没有必要冒着风险去升级新系统，新系统虽然好，但毕竟对于老旗舰来说还是有一些风险的。
我们使用手机的目的其实就是为了能流畅的应付生活中我们所需的各类应用场景，而不是追求最新最炫的动画或功能，我的苹果7如今正常使用除了电池有些差劲，其余的依旧能媲美如今的千元机。
不用做无谓的升级，手机还是实用为主。
我们用手机主要就是为了流畅的使用，苹果7在2019年仍然可以秒杀一众安卓千元机，苹果ios13必然优秀，一定适用最新的旗舰机，但是不一定适合老的旗舰机，综上所述我觉得没有必要升级最新的ios13。
希望我的回答对你有所帮助，如有问题可以随时问我哦！
乐信娱乐
你们使用手机就刷刷头条看看微信打打电话根本体验不到手机变快还是变慢，我是送外卖的，对于手机反应速度，4g网络速度要求很高，因为要抢单，比手速的同时比手机反应速度网速，有些版本真心抢单抢不过别人，有些版本就可以，只要我不犹豫的基本出来单子我就能秒到手，现在我停在13.2.2，因为13.1抢单很费劲，现在13.2.2只要不犹豫基本秒到手，当然最快的还是12.0就是12第一个版本，那个操作速度快的感觉手机进入狂暴状态，网络也是好到以前电梯里没信号的地方居然有信号，真实体验，从10一路升过来的，为什么不愿提12以前的系统，好多人还拿停在10，11做自豪，首先12以后的版本反应速度比以前快，12之前版本移动的4g切换老是切换不过来，你们体验不到，就是送外卖要频繁的进出电梯楼栋，一进去信号肯定变3g或者无信号，出来后切回4g网太慢了，或者有30%机会根本就切不回来了就3g网在那，需要手动切换4g，我一直以为手机问题或者卡的问题，后来升了12一点问题没有了，12以后有一个版本切换4g秒切比现在13.2.2还快，但是可能操作反应一般所以后来升级掉了，反正13.2.2还算能用的，比12.0差一点，但是比12.0一直到13.2.2之间的其他版本都要好，至于13.3我没升，怕又不行了，暂时停在2.2
小明的小小明的明
iPhone 7 Plus现在推不推荐升级IOS13，已经升级的给个建议可以吗？
今天凌晨一点，苹果开放了IOS13正式版的下载更新，我便迫不及待的拿我的iPhone7安装更新去了，说实话在下载完更新好输入开机密码那一刻，还是很激动的。但是往往越是期待，失望的可能性也就越大。的确，并没有什么可喜的功能能够让我持续的兴奋下去。草草的试玩了一会儿就睡觉去了。
本次可更新最新IOS13的机型首次淘汰了iPhone6系列，不过惊奇的是竟然还支持第七代ipod Touch更新，还算很良心的，其他的包括iPhone SE以及iPhone6S以上的机型都可以更新到IOS13.
iPhone7系列可以升级IOS13吗？
早上醒来后看了一些iPhone7升级IOS13的续航视频，视频测试结果却是续航能力相对于IOS12来说有些下降，但是软件的开启速度和跟手度有明显的提升。根据我个人体验，在不对比的情况下，很难感觉到我已经升级成IOS13了，在界面上很难分辨。甚至连玩游戏都感觉不到任何的优化或者负优化。总体来说，IOS13相对于IOS12并无太大改变，iPhone7系列可以升级IOS13，不用担心出现卡顿，不跟手的情况
IOS中最喜欢的功能
在本次IOS13更新的功能中，我最喜欢的就是音量显示了，iPhone终于把万年的音量显示给改了，这次的显示更加的人性化，很喜欢。其次就是暗夜模式。但是有一点非常不喜欢，苹果竟然更改了内置键盘的字体，好像是加粗了，没有了之前那种清爽的感觉。
喜欢3D touch功能的果粉们有福啦
本次更新还优化了3D Touch功能，你用力按压或者是长时间轻按图标都会出现二级菜单，也就是说即使手机不支持3D Touch的iPhone XR或者iPhone SE都可以通过长按图标来呼出二级菜单啦，看起来还是很实用的。
卡卡罗空孙悟特
用实例来说明吧！我的手机7P今天中午十一点升级完成，充满百分百的电量后大概十一点十几分钟的样子，几分钟就不计算那么完美了！
先说明下，这次测试是适度使用，不是轻度也不是很强度的玩游戏使用，是我因为我要出门所以路上使用的正常情况！
看图片大家也应该可以看出我大概使用的软件和时间，以及我这个手机的电池最大容量也只剩下百分之79，所以你的手机我的手机使用情况有一定偏差是正常的！
同时手机是一直开着蓝牙连接着耳机的，看视频听小说要用的嘛！（耳机图片上面的那个，其他耳机连接是否影响手机电量的使用我不清楚，不过我还是要说明一下）
因个人习惯，今日头条、小说、微信是必需品，特别是在路上，头条刷视频文章什么的是经常的，所以这次将近五个小时的使用里，头条占据了两个半小时！
微信也是使用比较多，收发信息和拍照片啥的常用功能！
小说不停的，没看视频啥的就开小说软件听小说，所以说蓝牙连接着是一直有使用的而不是单独连接的！
因为地铁上网络问题，不能玩王者，就开了跑跑完了一会！
也开了滴滴和腾讯地图导航，这个用量不是很大但也不会很少！
总计大概5小时从百分百到到百分之三！不能说续航很长但也就这样了，毕竟几年前的手机了！
再说下，因为是新系统，个别软件不兼容是正常的，常用软件没有发现有闪退的情况，不过刚下载的节奏大师打开后显示不对，可能有其他软件会这样我还没发现，希望软件尽快优化！
流畅度个人感觉没有太大的变化，暂时没有感觉有卡顿的情况！
最后，如果你觉得不安心，那没有等后期大家都升级了找到其他bug修复后再升下个版本，如果你觉得这点都不是问题，那么，升级吧，新系统个人体验还不错！特别是用量调节条改了后，舒适度飙升！
蔡先生嘎哈
升级后没4G信号，别升。
与水对话
iphone7Plus现在推不推荐推荐升级ios13，关于这个问题其实得看你升级ios13的目的是什么。
ios13于本月20日凌晨推出，目前已经有两三天了。但是据了解ios13目前的使用率（设备升级率）并不是很高，为什么？我想应该有以下几点：
1、尽管ios13优点有很多，比如推出了一套暗黑模式，可谓是“千呼万唤始出来”，可是由于ios13才推出不久，加上很多第三方app都还没有适配，因此就目前来说手机体验不是很好；
2、软件的升级总是伴随着硬件的升级，这是苹果公司的一个特点，比如之前的ios12还支持iphone6升级，而现在ios13最低都要iohonese以及同款处理器的iphone6s，说明什么？说明ios13系统确实需要更新的硬件支持，不过也得益于ios一贯的流畅加上对于iphone6s这个5年前机型处理器A9的支持，因此对于iphone7plus来说还是可以轻松应对ios13，这仅仅是在性能上，如果还要考虑续航、信号等因素，就不敢恭维了；
3、软件体验。新一代系统的发布，总是伴随着很多应用的更新，而在目前很多已经升级到ios13的用户抱怨很多应用闪退以及搜狗高管表示存在iphone相机打不开的情况，在存在诸多bug的情况下，暂且观望最为合适，加上本月底将推出ios13.1正式版，所以目前不必太着急去升级。
总的来说：目前ios13系统又很多亮点，比如支持暗黑模式等，但是一个新系统的发布到成熟需要一定的时期，比如很多应用的适配与兼容问题（很多应用闪退的情况），再加上续航与信号的不确定性，作为主力机，目前并不建议升级。可以等到发布1-2个小版本更新后再上车不迟。特别是针对iphone8以下的机型，毕竟已经跨了三代了。
目前你的iphone是处于哪一个系统呢？
科技Joy
我的10.3.3系统！应该没必要升了！13的系统可能会比11、12的系统好用
家装铁艺
我的7P 256G是从iOS13第一个测试版开始使用的；而且我的刚刚换过全新电池；\u2028简单说说不好的吧，好的网上都有了\u20281、电池没有iOS12耐用了；\u20282、玩游戏发热降频单位概率比iOS12大太多了；\u20283、iOS13很多新的特性是针对新的设备的；比如杜比音效、AirPods耳机双联等等；\u20284、系统占用更大了；\u20285、费电池；我效率100的电池、一个月就搞得只剩97；降级到了iOS12.4才恢复正常，现在电池依然是100效率；\u2028\u2028其实就算是iPhone8系列；我依然不建议升级；\u2028暗黑模式我也就一时兴起用过四次不到；\u2028\u2028要流畅体验新的iOS，还是换新的手机才王道……
闲鱼也有梦想
7p三天前升级了iOS13 gm，刚开始打开微信和支付宝的时候屏幕会闪几下，重启了一下这个现象就消失了。加载动画什么的都很流畅但是费电，之前睡觉都是插上电源线充电，昨天睡觉前电量98%，睡觉就没有充电，一觉醒来电量剩25了，立马刷回12.4.1了……
iOS13 正式版也是很费电…
一夜从满电到24%，电池扛不住了
Dangkp
电量耐用了很多 一天13%不玩游戏 正常待机看看微信之内的 不烫手 比之前一玩游戏烫手好多了 几乎不怎么烫手 温度还是有一点的 速度感觉12的快看一倍样的 总体来说 完爆12
