现在90后都已经开始用生发洗头水了，我看看自己的发际线，自从生娃后，每晚熬夜，上班后又要经常加班熬夜，不知道什么时候开始，每次洗头一抓一大把的头发，看看自己的照片，总能看到头顶一条明显的发界线，我买过很多那些什么防脱发，生发洗发水，效果可想而知。
后来，妈妈跟我说，她太极队有个朋友都60岁了，很少白头发，妈妈问她是不是用了什么产品，她说她经常用黑芝麻、黑米、黑豆、红枣、枸杞和核桃打豆浆喝。
做法很简单，材料洗干净稍微浸泡一会儿，然后放入破壁机内启动豆浆功能就可以了。到现在我坚持有一个月了吧，不说头发长了多少，就是洗头时都明显的看到头发掉得少了，发际线两旁也开始长了些绒毛，把我高兴坏了。我觉决定把这个豆浆分享给大家，如果你不是因为头皮皮肤问题导致的脱发，不防试试这个豆浆，说不定会有惊喜哦。
食材：核桃 2个，红枣 3颗，黑豆 30克，黑米 25克，黑芝麻 25克，红豆 25克，枸杞 10克
把红枣冲洗一下，然后切开，切掉枣核不要。做这个豆浆，红枣天然的甜味能让豆浆味道不寡淡。而且红枣是维C之王，对女性朋友非常好。
把核桃砸开，取出核桃肉，然后用清水浸泡一下，浸泡过后能看到水会变黄，这样处理能去除核桃的苦涩感。核桃是一种美味的坚果，能健脑益智、抗衰老，多吃头发乌黑发亮，还能够防止掉发。
黑芝麻、黑米和黑豆冲洗干净，然后连同红枣、枸杞一同浸泡15分钟。浸泡的水不要倒哦，等下一起倒入破壁机内。
浸泡好的黑芝麻、黑米、黑豆、红枣、枸杞放入破壁机或者豆浆机内。
再放入浸泡好的核桃，核桃肉如果炒过或者用烤箱烤一下会更香，不过嫌麻烦的就直接用生核桃也行。
倒入适量的清水，想喝豆浆就放多点水，大概800ml的水量，想吃米糊就放少点水，大概600ml。水的分量自己可以灵活调整。
启动豆浆功能，大概25分钟，美味的豆浆就做好了，非常香呢。
因为红枣有甜味，所以我不会加糖，毕竟是每天都喝，无糖更健康。如果觉得自己上火了就停喝几天，平常我们也要少熬夜，少吃重口味的食物，每天心情都要美美哒。
看了小编给大家分享的做法，你学会了吗？如果你有不同的看法，可以在下方的留言板和大家一起讨论哦。喜欢美食的朋友们可以关注“有点煮意”，小编每天都会分享不一样的美食菜谱。如果你想了解什么美食，也可以留言。欢迎大家转发和收藏。
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