收到学生家长的邮件，希望我能简单说明一下“怎么才能让孩子记住学习内容？”。

这里再次做个关于强化记忆的最简单的说明。

从大脑科学专家的角度来看，以下的说法可能有差异。

我是从学习的视点来解释这个问题，尽量做到每个人都能看明白，所以对说法有异也敬请谅解。

看一遍单词就能记住的人，当之无愧地可以被称为天才。

但是，我周围和我接触的人当中没有出现过这样的天才。

我们的记忆能力普遍都差不多，微妙的差别不是能力，也不只是方法，而是恒心毅力和集中力。

记忆好，生活学习都会更加顺畅。

反面，只要看到的听到的，当日感觉到的都能记住的话，其实也不是好事。

我想，这样的人很难生活下去—大事小事开心事不愉快事都能鲜明记住，大脑会承受不了。

忘记是我们的本性

为了能生活下去的重要机能。

所以，遗忘是当然的事，能忘记才是好事。

大脑要做的，只是，这个不能忘，这个可以忘的的区别。

为此，大脑的结构就是为“只忘记可以忘记的东西”而成。

大脑中两个不同部门分别担当着“忘记”和“为了不忘”的两个任务。

所以，只是一门心思想“不要忘”实不行的，必须要通过动作把不忘当成“本分”。

为不想忘的事，发出“不能忘”的信号，并有必要送到大脑的暗记部门中。

而输送信号的方法有2种：

1、加强冲击力（刺激）

2、反复

怎么说？

比如，你走在一条小路上，眼前突然掉下一块巨大的陨石......

这个冲击是非常巨大的，我相信你一辈子都不可能忘记。

这是一个夸大的例子，但要说明的其实很简单，那就是，

冲击（刺激）大的事，很难忘的事实。

冲击（刺激）大的事，换句话说，就是，

能大大动摇你的感情、情感、心情、心绪、感觉的事。

就像陨石的例，带给你的感觉100%肯定是非常害怕和吃惊的。

其他诸如，

* 非常开心

* 非常紧张

* 非常愉快

* 非常悲伤

* 非常担心

......

感情、感觉上的，具有非常的东西，都属于这一类。

这些伴随着情感的记忆，如看到一部让人掉泪的感动+共鸣的电影，像最近的“我不是药神”，即使过了很长时间，其中一些情节都还能历历在目，如老人哭诉哀求警察的情节。

这是因为，

大脑的记忆部门，“这个忘了不行”，做出了这样的判断的结果。

所以，记忆的诀窍之一就是，

想法彻底地把感情伴随着同一事，同时发生。

常用的有用“色调、字体大小、图表画、贴纸”等带来的视觉冲击、大声读、写、轻度运动的走、站等带来的感觉冲击、多听、快速慢速听等带来的听觉冲击，而把这些冲击（刺激）融合在一起（同时用）的时候，这个冲击效果会提升好几倍。

当然，这些只是常用的方式，日常的方式，想上面陨石的例子一样的强烈冲击，可遇不可求，人为制造也比较难。

不是不可做，用到联想会有效果。

比如，看到某一段内容时，就和自己和恋人的甜蜜卿卿我我联系起来。

还有一个基本就是，反复。

比如，想记住他人的名字，或者要到某一地方去，怎么去的分解。

要记住，只要反复反复看，读，几十遍下来，就能成为条件反射般的记忆。

这是因为重复被记的情报，大脑的记忆部门会，

“哦，是反复在提起的，是不能忘的情报啊！”，产生这样的认知。

“好好复习！”，当然也是和这样的大脑结构有着紧密关系的缘故。

小结

以上，冲击（刺激）+反复是大脑记忆的基本的说明。

为了防止大脑随意地遗忘，没有捷径，这两个基本动作是必须要做。

不要想通过“巧取”的方法来获得记忆的快捷，其他的所有所谓的记忆方法和诀窍都是以这两个基本为基础的。

而和这两个基础有着深厚关联的，其实就是冒头所说的“恒心毅力和集中力”，这点请无论如何记住。

真正有用的“巧取”的方法倒是有一个，那就是，

把这两个基础mix，混合起来用。

【一句话】

记忆的基本，说穿了很简单，就是强化刺激、和反复。