愿成为你欢喜的力量
丹真绒布 / 文
我们为何不快乐
般若波罗蜜多讲什么？讲万法皆是空性，也就是讲我们心的本性。发现了、明白了这个本性以后，我们就没有了分别执著，没有了分别执著，无论是今天还是明天、今年还是明年，甚至生生世世，我们都会非常快乐！我们现在为什么不快乐？原因就是我们有分别执著。
快乐的方法
大家有时间的时候可以好好打坐看看是不是这样。这时候，过去的事情不要去回忆，未来的也不要去想，现在的事情也都把它放下，哪怕只是一两秒钟的时间，就这样清净地、安静地坐着。如果能做到这样，我们会发现这非常快乐。
他觉得这样很快乐
索达吉堪布曾经说，他有时会在山上大声地念《佛子行》的偈颂，念完以后再安坐一下，他觉得这样很快乐。当然，他没有具体说如何快乐。那堪布的这种快乐是无因无缘来的吗？因为念《佛子行》偈颂念得很大声就很快乐吗？当然不是，而是在大声念偈颂的同时堪布思维了其中的法义，并安住在其中，心自然安住所以非常快乐。
听水的声音—练习快乐
所以，我们现在什么事都不要再想，看看会是什么感觉，好好去感受一下。我们也可以去听听节奏非常快的流水声，比如瀑布流下的声音。好好听一听这样的水声，听的时候把我们所有的思想都集中在水的声音上，这样我们过去现在的贪嗔痴慢的事情都会忘记，未来的念头也想不起来，因为此时我们脑袋里响的都是这个水的声音，就在这一瞬间里，我们所有念头都会停下，所有的事情都会忘掉，就这样安住在这个清净当中。大家可以去试一下，练习一下，看看这是一种什么感觉，我想应该会很快乐的。
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