咸泪胁咸
黄芪是豆科植物蒙古黄芪或膜夹黄芪的根，主要生产于内蒙古，黑龙江，山西等地区，其中以内蒙古地区产的黄芪气香浓郁，质量最优，为著名的道地药材，又称“蒙黄芪”。
中医认为，黄芪甘，温，归脾，肺经。能补气升阳，益卫固表，利水消肿，托毒生肌。对气血双亏，血虚萎黄的人有很好的调养补益作用。不少人在生活中也喜欢用黄芪来泡水喝，特别是脸色发黄，阴血亏虚的女性，黄芪泡水能增强体质，改善气色。可是虽然理想的状态是每天泡一杯黄芪水，实际上，黄芪的用量和适宜人群也是要因人而异的。
每次泡黄芪水，最好控制黄芪用量在15克之内，有一些人说泡水黄芪要用到20到30克，我个人认为用量太大了，没有必要。而且泡好的水，最好分两，三次喝完，一次性干了，估计你立马就心烦气躁，小脸通红。其实中药里，黄芪是可以和人参相提并论的，所以服用过量会引起上火也就不奇怪了。个人觉得这些补益的药不宜一次大量进补，有的人身体本来就虚弱，给他这么大的补药，他消化不了，反而效果不好。有一个词就叫“虚不受补”。如果是身体壮实的像头牛，也不建议天天喝这些补药。阴平阳秘，自然的健康才是最好的。
还有两点需要提醒大家，一是女性月经期间是不能喝黄芪水的，二是如果有感冒发烧的症状，也不宜喝黄芪水。
药事健康
黄芪补气，很多朋友愿意用它来滋补身体，尤其夏天汗多，身体容易疲劳，这时候建议用黄芪红枣汤，代茶饮。民间也流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，意思是说经常用黄芪煎汤或用黄芪泡水代茶饮，具有良好的 防病保健作用。味甘性微温。归肺、脾、肝、肾经。
初秋，天气还是比较炎热，还没有完全出伏，这时候建议每天用15克黄芪和2-3枚大枣熬水代茶饮，可以缓解身体疲劳的症状还可以有一定的滋补身体的效果，坚持一个月会慢慢发现身体不容易疲劳、不容易出虚汗了，黄芪属于补气佳品，性味甘温，不用担心会对“上火”,大枣性味平和和黄芪搭配，有“双剑合璧”的功效。
值得注意的是黄芪还可以入膳，这里特别推荐一道适合在立秋之后的菜肴，黄芪炖鸡，选用老母鸡或者大骨鸡，这种自然长成的鸡肉质比较适合煲汤，用高压锅煲汤加30克黄芪、大枣3-5枚，鸡肉半只（注意不要放盐，这样有利于蛋白质分解成氨基酸），鸡肉是平补的食材，黄芪、大枣都有补气的效果，食用高压锅将原料的原汁原味和黄芪的效果发挥到极致，可以加少许的料酒或白酒调味。煲好了之后再加盐，可以使鸡肉的滋补效果发挥到最佳。如果觉得汤油腻，则上层的浮油可以丢弃。这是药食同源的汤品，可以在秋季进行滋补食用，平补效果很好，不会上火。
常言道“是药三分毒”，这句普普通通的话，却蕴含的深刻的道理，那就是：人的身体是处于动态平衡中，用中药或西药一段时间，身体发生了变化，而中药或西药都有一定的适用范围，故此当身体状况发生改变，而继续坚持服用同一种药物，则会产生一些不良的作用，故此，“是药三分毒”并不是说“草药”有毒，而是指，当身体发生变化，而依然保持“刻舟求剑”的思维，则是非常不可取的。
再回到“坚持用黄芪泡水喝，一个月后会有什么改变？”这个问题上来，黄芪在中草药中归属“补虚”这个大类，这类药物能补虚扶弱，纠正人体气血阴阳虚衰。补虚药按照具体的功效又分为补气，补阳、补血以及补阴四大类。
黄芪味甘，性微温，归脾、肺二经，具有补气升阳、益气固表、利尿消肿以及托毒生肌四大功效，主要用于脾胃气虚、脾肺气虚、中气下陷、气不摄血以及气虚发热症，具体表现就是自汗、盗汗、气虚水肿、小便不利以气血双亏等，所以，对于气虚爱出汗的人，特别有效。
但是黄芪并不是“神药”，并不是任何人都适合服用，对于阴虚有热者、湿热内盛者、热毒炽盛及阳证疮疡者以及临产孕妇，都有明显的副作用，这四类人群应该禁用，更遑论服用一个月了！
（1）阴虚有热者
有手足心热、口咽干燥、腰酸腰痛、潮热盗汗、失眠多梦、舌质红无苔、脉细数等症状的人群不宜单独服用黄芪。
（2）湿热内盛者
有头重、干呕、身热不扬，口苦、口干、舌苔黄腻等症状的人群不宜服用黄芪。
（3）热毒炽盛及阳证疮疡者
有各种化脓性感染，如痤疮感染、咽部感染、腹膜炎等，表现为满面通红、咽红、咽干、咽痛、口苦口干、唇舌红绛、舌苔黄燥、脉滑数等症状的人群不宜服用。
谈古论今甲木生
黄芪作为大宗药材，不仅应用于临床多种系统的疾病，而且作为时下流行的保健养生品
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黄芪是常用的扶正固本中药，所谓扶正固本，即促进生理机能的恢复，以达到治疗疾病的目的，调节人体的抗病能力，预防疾病，强身健体。
那么，坚持用黄芪泡水喝会对身体有什么好处呢？
1. 对心血管系统的作用
✓ 黄芪具有强心作用，对因中毒或疲劳而衰竭的心脏，其强心作用更显著。
✓ 黄芪具有心肌保护作用，黄芪对心肌缺血缺氧、缺血/再灌注损伤、缺氧缺糖/复氧复糖损伤、感染病毒以及药物中毒的心肌均有明显的保护作用。
✓ 黄芪具有一定的抗心律失常作用。
✓ 黄芪对血压具有双向调节作用，可调整血压、血流及控制动脉硬化。还可以增加毛细血管的抵抗力，防止毛细血管脆性和通透性增加导致的出血。
2. 对免疫系统的作用 
黄芪不仅对免疫功能低下者有提高免疫力的作用，还具有双向的调节作用，能够恢复紊乱的免疫机能。
3. 对机体代谢的影响
黄芪可促进细胞的生理代谢功能，可促进血清和肝脏的蛋白质更新，这可能是黄芪扶正作用的另一个重要方面。
4. 抗癌作用
黄芪具有一定的抗癌作用。其通过对机体的免疫调节，杀灭癌细胞或诱导某些肿瘤细胞凋亡。黄芪还富含有多种微量元素，其中硒能抑制癌细胞的氧化磷酸化作用。
黄芪总黄酮可防止细胞损伤和致突变作用，从而在生化反应环节发挥防癌、抗癌的作用。
5. 保肝作用 
黄芪能防止肝糖原减少，黄芪中因含有一种微量元素硒，能激活肝脏解毒酶系，从而对肝细胞起保护作用，有助于肝炎的恢复。黄芪还可增强肝脏的抗虫作用，起到保肝作用。
6. 利尿作用
黄芪通过调节肾小球疾病蛋白质代谢紊乱，提高血浆白蛋白水平，降低尿蛋白量，调解肾小球疾病脂质代谢紊乱、糖代谢紊乱，在肾小球疾病的治疗中发挥积极作用。
7. 抗衰老作用 
黄芪具有消除体内自由基，延缓衰老的作用。
黄芪多糖能保护细胞免受自由基产生的过度氧化作用的影响，能升高因衰老而下降的SOD水平，减少因自由基引起的多种老年人疾病的发生，起到延长细胞寿命的作用。
8. 抗菌、抗病毒作用
黄芪对痢疾杆菌、肺炎双球菌、溶血性链球菌及葡萄球菌等均有抑制作用，对口腔病毒及流感病毒的致病因素也有一定的抑制作用。
保持健康只是缺一个提醒你的人，为你的健康打开一线天！
医线天
黄芪是补气圣药，我们知道中药的起效慢，需要坚持长期服药才会有效果。连续喝黄芪泡的水，一个月后往往能非常好的全面调节身体，整个人都气色会变的很好。
传统中医理论
黄芪在我国很早就已经有药理应用，在我国最早的中药著作《神农本草经》中就有记载。距今有几千年的历史了。
中医认为，黄芪具有补充气，固充表的作用，利尿脱毒，排毒，敛疮生肌的作用。
近些年来常常用来治疗慢性肾病、心脑血管疾病、肿瘤、糖尿病、溃疡、骨质疏松等疾病。
现代药理研究
1.对免疫系统的作用
黄芪能显著增加白细胞的数量，促进中性线粒体和巨噬细胞的吞噬和杀菌能力。黄芪多糖能使自然杀伤细胞的细胞核增大，核质比降低。
黄芪还有促进诱生干扰素调节血糖浓度的作用。
黄芪水提液可以使肝炎患者的总补体和各补体的含量升高。黄芪对正常机体的抗体生成有明显的促进作用。
黄芪多糖能促进B细胞的活化、增殖，增强宿主的体液免疫和细胞免疫，来保护宿主抵抗胞内菌感染。
2.延缓衰老作用
黄芪具有补虚抗衰老的作用，在动物实验中，黄芪能延长家蚕和果蝇的平均寿命。
使因衰老致细胞内血清超氧化物歧化酶(SOD)的降低速率和高尔基复合体、线粒体等细胞器的细胞结构的变化速率变缓、程度变轻。
3.对心脑血管系统的影响
黄芪具有强心作用，黄芪皂苷具有明显的正性肌力作用。黄芪多糖还可以明显保护垂体后叶素引起的急性心肌缺血。
黄芪能扩张外周血管，可改善微循环、增强毛细血管抵抗力，还可以扩张血管。黄芪还对多种动物均有降压作用，其降压作用是作用迅速、持续时间短暂，对血压具有双向调节作用。
4.其他作用
黄芪还能对造血功能提供保护和促进作用，同时还能提高机体应急能力，同时还能抗疲劳、耐低温、抗缺氧、抗辐射的作用。
药膳
1.黄芪粥
煎生黄芪20克，放入砂 锅中用水煎，20分钟后，过滤，液汁，与 糯米（或粳米）100克煮成粥，可加入适量白砂糖。
中老年人常服，可补中益气，增强机体抵抗力。对慢性肾炎患者，有利尿消肿，减轻尿蛋白，改善全身营养作用。
2.黄芪红枣黑豆汤
生黄芪20克、 大枣10枚、黑豆40克，加清水放入砂锅 中，先将黑豆煮烂，然后放入黄芪、大枣共煮，熟后加入适量白砂糖饮服，早晚二 次服用。
大枣补气养血，调和脾胃。黑豆滋 补肝肾，补益止汗，滋阴润肌。三味合 用，有补肝益肾，益气固表，养阴止汗，适 用于脾胃虚弱，气虚自汗之症。
3.黄芪炖瘦肉
生黄芪20克、大枣7 枚、猪瘦肉100克（切丝或块均可），放入 盅内隔水炖熟。
大枣可补脾养胃，滋阴养血。猪肉补中益气，滋阴润燥。有调和气血，补气生血，健脾益胃的效用。可用于气血两虚，身体羸弱和贫血、体乏。
以上就是本问题的全部回答内容～
小二健康说
每天一杯黄芪水，养生功效想不到
黄芪富含许多微量元素，如黄酮类、多种氨基酸、叶酸、锌、硒等，能够提高身体防病能力，改善脾胃功能。
其主要表现为气短神疲、咳喘日久、痰雍于肺无力咳出等。
3、对付糖尿病/高血压浮肿
很多糖尿病或高血压患者，经常会出现面色蜡黄、浮肿的症状，喝黄芪水可以很好地改善此症状。
4、增强骨质
可有效治疗骨质疏松患者下肢酸麻的情况。
5、改善皮肤
黄芪可以改善皮肤的血液循环及营养状况，调理气血，养颜美容。
39健康网
早在两千多年前，黄芪就被医生们广泛运用于临床，且屡建奇功，被誉为“补药之长”。其实黄芪不仅仅是补药，还是治病的良药。总体来讲，黄芪具有补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌等功效。适用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，痈疽难溃，久溃不敛，血虚萎黄，内热消渴等症。
有很多疾病，都可以用黄芪泡水喝来解决。黄芪味甘微温，味道并不难喝，所以有不少人在一些膳食中加一些黄芪，也有一些人在饮品中加入一些黄芪，以此来养生防病。那么，这黄芪究竟有些什么作用？能治些什么病呢？不妨一起来看看。
1.止汗
黄芪具有益卫固表的作用，能够止汗。在鼎鼎有名的玉屏风散中，其中就用到了黄芪。一般对于出汗又分为自汗（不因劳累活动，不因天热及穿衣过暖和服用发散药物等因素而自然汗出的表现）和盗汗（以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征）。一般来说，自汗属于阳虚，可用黄芪、白术、防风泡水喝，也可加入浮小麦、麻黄根等药；盗汗属于阴虚，可用黄芪、生地、麦冬等滋阴药泡水喝。
2.利水消肿
对于肾炎水肿来说，如果症见汗出恶风，身重，小便不利，舌淡苔白，脉浮的，有古方防己黄芪汤为代表。也就是说，由于阳气不足所致的虚性水肿，可用黄芪、防已、茯苓、白术等合用。如果由于脾肾两虚所致的水肿，可用黄芪、党参、白术、茯苓等药同用。
3.补虚助阳
对于黄芪来说，补气的作用是很强的，比如补中益气汤中就有黄芪。一般对于气虚衰弱，倦怠乏力，或中气下陷，脏器下垂，也可以用到黄芪。如果偏补气健脾，可用黄芪与党参、白术等药同用；如果偏益气升阳而举陷，可用黄芪与党参、升麻、柴胡、炙甘草等合用。
如果是肺气虚证，症见咳喘日久，气短神疲，痰壅于肺而无力咯出，可用黄芪与紫菀、款冬等药，温肺定喘，健肺益气。
4.消痈排脓
对于痈疽这种疾病，不仅人体体表会有，人体内部脏器也会有。一般来说，凡是疮疡溃破，久不收口，用黄芪有生肌收口的作用，可与金银花、皂角刺、紫花地丁等药同用。如果疮疡久不溃破而内陷，用黄芪有促进溃破及局限作用，若痈疽久不穿头，可用黄芪与穿山甲、皂角刺、当归、川芎等药。
如果是脏腑痈疽，如肺痈，据《圣惠方》记载，可用黄芪研为细末，煎水服用。
5.止血
如果是肠风泻血，可用黄芪、黄连二药，各等分，研为细末，面糊为丸，如绿豆大。每服三十丸，米汤饮下。
如果是尿血沙淋，痛不可忍，可用黄芪适量，研为细末，取大萝卜一个，切一指厚大，四五片，用蜂蜜60克将萝卜和黄芪淹制片刻，再行炙干，以不焦为度，以盐汤送下。
在《圣济总录》中记载，吐血不止，可用用黄芪7.5克，紫背浮萍1.5克，研为细末，每次服用3克，用姜蜜水送下。
6.祛湿止痒
酒疸多因酒食不节，以致脾胃受伤，运化失常，湿浊内郁生热，湿热交蒸而成，如果症见心下懊痛，足胫满，小便黄，饮酒发赤黑黄斑，可用黄芪100克，木兰50克，研为细末，用黄酒服下，每次3-5克，每日三次。
还有一种叫做阴汗（指外生殖器及其周围局部多汗潮湿的表现）的疾病，也大多是由素体虚弱，肾阳不足，阴寒偏盛，以致内寒生湿；或肝郁化热导致脾经聚湿，湿热互结而流注下焦，以致阴部汗出；也可由湿浊滞留阴部所致。如果出现阴部汗出，潮湿，且瘙痒，可用绵黄芪适量，用酒炒，研为细末，以熟猪心同吃。
7.止渴
在《外科精要》中记载，黄芪具有治渴补虚的作用。如果“先渴而后发疮疖，或先痈疽而后发渴”，可用黄芪六一汤。具体用法是，取绵黄芪180克（用淡盐水润，饭上蒸），粉甘草30克（半生半炙），研为细末，每次服用10克，用白汤点服。
8.通便
在古代方书中记载，用黄芪和陈皮可以治疗老人便秘。具体用法是，取绵黄芪、陈皮（去白）各15克，研为细末，每次服用10克。服用时，用大麻子适量，研为细末，以水滤浆，煎至乳起，加入白蜜一汤匙，再煎沸，与黄芪陈皮粉调和，空心服下，一般服用两次就可见效。
黄芪作用广泛，但多用于虚证。如果是表实邪盛、气滞湿阻、食积停滞、痈疽初起或溃后热毒尚盛等实证，以及阴虚阳亢之人，不宜服用黄芪，切记切记！
（本文由“金兰中医学社”独家提供，图片来源于网络）
金兰中医学社
一杯黄芪水，给身体带来6个意想不到的强大变化！
黄芪的药用迄今已有2000多年的历史，早在神农本草经中记载，黄芪被录为上品，“主痈疽久败创，排脓止痛，大风，痢疾，五痔，鼠瘘，补虚，小儿百病。”其有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。
黄芪味甘微温，是临证中常用之药，以前把黄芪写作黄耆，是点明黄芪为补药之长的意思。在临床使用上，黄芪分生炙之分，炙是用蜜炒。蜜炒后的黄芪温中健脾的力量稍强些，所以内伤气虚的时候可用。但生黄芪可以实卫气，敛虚汗；荣筋骨，消痈疡。
最重要的是，黄芪有补气固表的功效，对于气虚的男人女人们，那可是个宝！
黄芪的最常见用法就是泡水喝，但你知道这样喝有什么好处吗？看了下面就知道。
一、抗衰老作用
人体内自由基的增加是衰老的主要原因。黄芪具有显著的抗氧化活性，能抑制自由基的产生和清除体内过剩的自由基，保护细胞免受自由基产生的过度氧化作用的影响，进而延长细胞寿命。
“养颜就是抗衰老”，广西老中医黄英儒为何93岁高龄了，鹤发童颜，精神奕奕，就是长期喝枸杞黄芪茶的功效。对抗人体衰老是一个过程，需要长时间的坚持，效果才能显现。女性的化妆品，天天用，今天是美了，明天是美了，但器官衰退以后呢？价格较化妆品便宜一大截的黄芪，可以让你一直美下去。
二、对心脑血管的保护作用
黄芪对正常心脏有加强收缩的作用，对疲劳而衰竭心脏的作用更为明显。疲劳是现代社会公认的现象，每年因疲劳猝死的中年人非常多，华为就是个典型的例子。所以对于工作狂，一定要注意保护心脏。每天一杯黄芪水，保护心脏，缓解疲劳，心脏突发疾病。
三、黄芪的保肝作用
黄芪皂甙能抑制肝脏纤维化，防止肝脏受损。肝脏纤维化是迈向肝癌的前兆，脂肪肝、酒精肝、病毒性肝炎、药源性肝炎及自身免疫疾病都会导致肝纤维化。前两个原因生活中常见，但都未予以重视。特别是少运动，高脂肪饮食、长期饮酒的人群，长期饮用黄芪水，改善肝功能，调节免疫系统，预防肝纤维化，避免肝癌发生。
四、三高防治
血压
黄芪对血压具有双相调节作用。黄芪有补中益气升阳，引血上行的作用，如归脾汤中的黄芪。近代研究又表明，黄芪亦有降压作用。报告指出，黄芪降压作用主要是直接扩张血管的结果，并发现黄芪属植物根含有γ-氨基丁酸，其含量高低与降压作用强弱几乎完全平行，故认为是其降压成分。在一定范围内γ-氨基丁酸的降压效应随剂量增大而加强，小剂量黄芪升压，大剂量则降压。
对于长期吃降压药的人来说，低血压并发症会经常出现，黄芪可以改善这一状况，还能减少长期用药的肝毒性，坚持每天一杯黄芪水哦，血压平稳不反复。
血糖
黄芪多糖（此处的黄芪多糖并非葡萄糖，不会加重体内糖分的摄入）能促进胰岛素分泌及合成，降低血糖，主要用于防治II型糖尿病。
血脂
黄芪中含有的黄芪多糖和黄酮类物质，能够提升机体抗氧化物质SOD的活性，促进脂质代谢，降低血脂。
五、抗疲劳作用
黄芪多糖能提高细胞耐缺氧能力，产生抗疲劳效果。缓解疲劳，加快新陈代谢，同样也有抗衰老的效果。
六、免疫调节作用
黄芪可有效调节免疫系统，起到抗炎和抗病毒的作用，这也是为什么常用黄芪，能预防感冒、治疗银屑病的原因。
黄芪食疗组方
黄芪建中汤
以“黄芪建中汤”命名的方剂有5首，流传最广的一首，载于《金匮要略·血痹虚劳病脉证治》篇。
【配方】黄芪15g、大枣10个、白芍15g、桂枝、生姜、甘草各10g，饴糖50g。
【制法】黄芪等六种煎水取汁，入饴糖待溶化后饮用。
【功效】本方以黄芪、大枣、甘草补脾益气，桂枝、生姜温阳散寒，白芍缓急止痛，饴糖补脾缓急。重在温养脾胃，是治疗虚寒性胃痛的主方。用于气虚里寒，腹中拘急疼痛，喜温慰，自汗，脉虚。
【加减】若泛酸者，可去饴糖，加吴茱萸暖肝温胃以制酸，另可再加瓦楞子。泛吐清水较多者，可加干姜、陈皮、半夏、茯苓等以温胃化饮。如阳虚寒甚而痛甚，可用大建中汤建立中气，或理中丸以温中散寒，中阳得运，则寒邪自散，诸症悉除。如寒象不明显，以脾胃虚弱为主者，可用香砂六君子汤以益气健脾，行气和胃。
又有胃痛治不及时或治不如法，形成寒热错杂者，常见胃脘痞硬，干噫食臭，腹中雷鸣下利，舌苔黄白相兼，脉弦数，可与《伤寒论》之甘草泻心汤以辛开苦降，和胃消痞。对于胃热肠寒或胃寒肠热所导致的消化不良，吸收障碍者皆可适用。但必须详辨其寒热之偏胜，而调整姜、连用量之轻重，恰到好处，才能达到预期的疗效。
黄芪桂枝五物汤
为温里剂，具有益气温经，和血通痹之功效。主治血痹，肌肤麻木不仁，脉微涩而紧。临床常用于治疗皮肤炎、末梢神经炎、中风后遗症等见有肢体麻木疼痛，属气虚血滞，微感风邪者。
【歌诀】黄芪桂枝五物汤，芍药大枣与生姜，益气温经和营卫，血痹风痹功效良。[1]
【组成】黄芪9g，桂枝9g，芍药9g，生姜18g，大枣4枚。
【用法】上药，以水六升，煮取二升，温服七合，日三服。
【功能主治】益气温经，和血通痹。主治血痹，肌肤麻木不仁，脉微涩而紧。
【方义】方中黄芪为君，甘温益气，补在表之卫气。桂枝散风寒而温经通痹，与黄芪配伍，益气温阳，和血通经。桂枝得黄芪益气而振奋卫阳；黄芪得桂枝，固表而不致留邪。芍药养血和营而通血痹，与桂枝合用，调营卫而和表里，两药为臣。生姜辛温，疏散风邪，以助桂枝之力；大枣甘温，养血益气，以资黄芪、芍药之功；与生姜为伍，又能和营卫，调诸药，以为佐使。
当归黄芪乌鸡汤
【材料】乌鸡肉250克、当归5克、炙黄芪25克。
【制法】乌鸡肉洗净，切块，当归、黄芪洗净，一齐置瓦锅内，加水适量，文火煮熟。调味服食。
【功效】气血双补，固肾调精。适用于月经病气血不足、肾虚者，症见经期不准，经量少而色淡，神疲气短，多梦失眠，头昏腰酸，面色苍白等。
黄芪黄豆煲猪脚
【材料】猪脚1500克，黄芪10克，黄豆100克，葱姜适量
【制法】猪脚洗净，黄豆泡发待用；葱切段，姜切片。锅中入水，把猪脚放入锅中烧开后加入料酒，烫3分钟捞出，再用冷水洗去猪脚上的白沫；黄芪放入布包中，然后黄芪、猪脚、黄豆、葱、姜一起放入砂锅，大火烧开，小火慢炖到熟烂，按口味放入调料即可。
【功效】黄芪补气，猪脚补充胶原蛋白，黄豆也富含蛋白质以及多种矿物元素，因此此汤可以补气养颜。
草晶华破壁草本
黄芪，被称作“补药之王”，生长在干旱缺水的内蒙，西北地区，根系发达，深入土层，能充分从地下吸收养分，所以黄芪又被称作“百本”，有以气为本，化生百态之意。除了百本，黄芪还被称为黄耆，耆，长也。意思就是说黄芪是补药之长，有补益，补虚，延缓人体衰老之能。
黄芪是药食同源食材，用途广泛，既可治疗疾病，又可养生保健，还可病后康复，是药膳食疗的常客。如问题中提到的坚持用黄芪泡水一个月，会有补中健脾功效，但用量不要太大，每天6g以内即可，实证及阴虚阳盛者忌服。
黄芪中含有蔗糖，葡萄糖醛酸，黏液质，多种氨基酸，苦味素，胆碱，甜菜碱，叶酸等营养物质，具有补气升阳，补气止汗，补气活血，补气生血，补气利水，补气托疮功效。如:
（1）脾气不足。黄芪就长在土里，归脾经，所以有补益脾气功效，出现食欲不振，四肢倦怠，面色苍白，形体消瘦时都可以应用黄芪，配伍/单用效果都不错，以灸黄芪最佳。
（2）肺气不足。当身体出现自汗，多汗，咳喘，容易感冒等症状可以考虑黄芪的作用。
（3）气虚水肿。气，是生命循环的基础。气虚推动力不足，就会引起尿储留，水肿等。
（4）血分病症。啥意思？就是气虚即可生血不足，引起血虚，又因血虚导致推动无力，引起瘀血。而黄芪既可补气生血，又可益气活血，是气虚血虚，气虚血瘀药方必备药之一。
以上症状都需去正规中医院就诊，遵医嘱服药，我们日常保健可以用黄芪泡水或加入菜肴中，炖小鸡，煲汤时都可加入黄芪，辅助降压，降脂，降糖，补气抗衰，增强免疫能力。
（王芳，主管护师，国家一级公共营养师，国家健康管理师，好食营养工作室创始人，王兴国营养特训班5期学员）
营养百事通
现代社会发展较为迅速，一不留神，就会被社会甩在后头，跟不上时代的步伐。但是，随着经济的发展，人们的精神压力也在剧增，如果不注重保养，身体就容易出现各种问题，因此平时的养生工作，就变的尤为重要。说到养生，是无法离开中医的，中医在养生上也有自己的独特之处，对中药的使用特别有经验。中医上有一句话是“常喝黄芪汤，防病保健康”，黄芪作为一种常见的中药，具有排毒、利尿、消肿的作用，而用黄芪泡水喝就是一个重要的养生方法。
如果平时能够坚持用黄芪泡水喝，一个月后身体就是会出现明显的改变的，如：
第一、身体不再疲劳，工作时能够神清气爽。这是因为黄芪有抗病毒的作用，黄芪多糖能提高细胞耐缺氧能力，缓解疲劳，加快新陈代谢，同样也有抗衰老的效果。
第二、免疫调节作用增强。黄芪可有效调节免疫系统，起到抗炎和抗病毒的作用，这也是为什么常用黄芪能预防感冒、治疗银屑病的原因。
第三、身体变的更强壮。喝了黄芪水后体内含有的白蛋白与血清蛋白是会有明显的增长，对于提高身体条件较有利。
第四、能够固表止汗。有些人体质虚弱，经常会大汗淋漓，或者稍有活动就会出汗，如果饮用黄芪泡水一个月这样的出汗情况就会消失。
第五、可以起到强心护胃作用。喝黄芪水可有效增加心肌收缩力，能够有效预防循环出现衰竭的情况，如果是有胃炎的患者常喝黄芪水，可达到养胃的效果。
第六、水肿消失。如果早上起床，发现眼睛出现水肿或腿部水肿，都可以用黄芪泡水以消肿。其次，临床应用发现，黄芪不仅有利水消肿作用，而且对消除肾炎蛋白尿也有极佳的效果。
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