开心167539913
春天的天气一会冷一会热的，特别容易感冒，一感冒连着咳嗽一起来啦。感冒了抵抗力好的，吃药过几天就好了。有没有这样的经历? 一旦惹上咳嗽，吃也吃不好，睡也睡不好，一咳都停不了，咳得胸口疼痛，差点肺都咳出来了,这滋味不好受呀。我这里介绍寒咳，咳嗽不止食疗方法。
怎么分辨寒咳呢？
寒咳时咳嗽没有浓痰，痰色稀白，呈泡沫状，清咳，干咳，流清鼻涕。舌苔显白色。
寒咳方法：
早晚吃1-2片红参。红参它本身没有治疗咳嗽功能，但它在这里有铺助性的作用，寒咳本身气虚，咳久之后伤了肺气，用它有提气的作用。不要吃多，一次1-2片，直到咳嗽停止，就不要吃了。
2. 蒸橙子吃：橙子1个，把橙子洗净，切开。
咳嗽时如果感觉喉咙痒，可以加几片姜放在橙子上面一起蒸。
蒸时盖上橙子的另一边，合上一起蒸。
蒸10分钟后打开，开吃，姜和果肉一起吃进去，早晚一个，吃第一次时咳嗽就会缓解很多。三四天后基本上就会痊愈了。不用吃药基本上搞掂寒咳，挺好，不错！
3. 寒咳尽量不要吃寒凉食物：如海带、莲藕、马蹄、西瓜、梨、火龙果、柿子、猕猴桃、田螺等等。以上的方法只是针对寒咳，咳嗽不止，热咳吃了会反作用的。
这些是我自己的实践经验，实用，好用。如果您有更好的，可以一起探讨。谢谢关注！
宝妈Maggie谈育儿
1、生姜\r 生姜辛温无毒，入脾、胃、肺经，益脾胃，具有发汗解表，温中止呕，温肺止咳，及解毒的功效；主治外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽、腹痛腹泻等病症。可用生姜10克，萝卜250克，切片煎水趁热频饮。\r 2、葱白\r 能宣肺散寒止咳，适宜风寒感冒引起的咳嗽。可用新鲜葱白3~5根，每根约7厘米长，洗后切细。先用粳米50克，如常法煮成稀粥，待粥将熟时，再放人葱白，稍煮后即可食用。\r 3、紫苏\r 紫苏通常作为生鱼的配莱或烹调时的香料来食用，它除有解腥作用外，还具有宣肺散寒止咳的效果。可选用粳米50克煮粥，煮熟后加入新鲜苏叶3~5片，或加入用紫苏6~10克煎成的水，再稍煮后加些红糖即可食用。\r 4、大蒜\r 取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。\r 5、白菜根\r 白菜根300克，生姜3片，红糖60克。将菜根洗净与姜、糖同煮，热饮。有解毒、散风寒之功，可治疗外感风寒之邪引起的恶寒、发热、头痛、无汗、恶心等症。\r 6、芫荽\r 能化痰宣肺，风寒咳嗽者宜食之。芜荽（香菜）30克，饴糖30克，大米100克。先将大米洗净，加水煮汤。取大米汤三汤匙与芜荽，饴糖搅拌后蒸10分钟。趁热一次服，注意避风寒。发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽。\r 7、豆豉\r 豆豉作为家常调味品，适合烹饪鱼肉时解腥调味。豆豉又是一味中药，风寒感冒，怕冷发热，寒热头痛，鼻塞喷嚏，腹痛吐泻者宜食；胸膈满闷，心中烦躁者宜食。适宜风寒感冒咳嗽者食用，它有宣肺解表作用。古人常配以葱白同食。\r 8、白萝卜\r 白萝卜味甘辛、性凉，有良好的助消化作用，还能化痰行气止咳。白萝卜1个，切片，梨子1个，切块，白胡椒7粒，白蜜50克，一同放入碗内，隔水蒸熟。\r \r 9、杏仁\r 能止咳，咳嗽者宜食。也可用杏仁6~9克，同生姜3片，白萝卜100克煎水喝，适宜伤风咳嗽之人。或取精粉适量，发酵揉制成块；取杏仁粉（杏仁去尖、皮研粉）15克，苏叶粉3克，加红糖适量拌匀，撒于糕面，上锅蒸熟食用，每日一次，连服3~5天。\r 10、橘皮\r 有化痰止咳作用。尤以橘子果皮的外层红色部分作用更强，又叫橘红，风寒咳嗽痰多色白者食之最宜。如《本经逢原》中说：“橘红专主肺寒咳嗽痰多。”用干橘皮5克，加水2杯煎汤后，放少量姜末红糖趁热服用：也可取鲜橘皮适量，切碎后用开水冲泡，加入白糖代茶饮，有化痰止咳之功效。\r 此外，风寒型咳嗽还宜吃些花生、赤砂糖、南瓜、大蒜、薤白、砂仁、桂皮等。以下性寒凉的食物不能吃：绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等。\r 空气湿度大，经常下雨，风寒夹湿，风邪犯肺，导致“风寒咳嗽”。因气候骤变，或机体卫外不力，风寒邪气侵袭，或从口鼻而入，或从皮毛而受，寒主凝滞，收引，肺卫受感以致肺气壅遏不宣，清肃之令失常，则痰液滋生，阻塞气道，影响肺气之出入，因而引起咳嗽。风寒外束，腠理闭塞，则恶寒无汗，头身疼痛。
古古惑惑uu
寒咳主要表现为咳痰稀白，咽痒咳嗽，遇冷或半夜咳嗽更频繁。寒咳虽然不算什么大病之类，但咳起难受，特别半夜咳得利害，影响睡眠。下面给大家推荐两种有治疗寒咳的健康食疗。
一，生姜红糖水（驱除身体的寒邪，消炎杀菌止痒）
做法：1,生姜去皮，切片（5片）；蒜头2个拍扁，红糖适量。
2 ，将生姜片，蒜头，红糖放入煲里，加入1.5至2碗水，大火烧开，小火熬煮十分钟即可。
二，生姜萝卜汤（驱寒止咳）
做法：1,姜去皮并切片；白萝卜切片；陈皮一小片。
2，将姜，白萝卜，陈皮放入煲中，加入清水，大火烧开，小火熬煮十分钟即可。
两种止寒咳汤都是用生活中很普通的食材，正常人喝了也不会有什么问题。每天早上喝一碗，喝上两三天即可。喜欢的朋友们多多点赞，点击关注，谢谢阅读！
小小巧妈
你好，孩子5岁，晨起白天咳，有痰白色，应该吃什么药
白云悠悠7440
我来回答您这个问题从字面上就可以看出寒咳的意思是受寒咳嗽，可以看一下这个视频，了解一下受寒的几个阶段和食疗方法
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