在生活里，我们难免会遇到各种不如意的事情，当遇到不顺的事情的时候，我们当中的绝大部分人，第一反应都是抱怨。抱怨工作太多、抱怨命运不公、抱怨别人做事做得不够好等等。
如果要给抱怨分类的话，大致可分成两种，一种是抱怨别人对自己不公平，抱怨别人；另一种是环境不好，抱怨这个环境。但是，这些总是爱抱怨的人却从来没有抱怨过自己，相反他们每次抱怨都只是在一味推卸责任，撇清自己。
曾经在一本书里看到这样一个故事：一个漂亮女人年轻的时候嫁给了一个经济条件很不错又很爱她的丈夫，婚后辞了职，在家生儿育女，当全职主妇。因为丈夫会赚钱，还雇了保姆，所以在家务上也不用操劳，就这样丰衣足食过了十几年。人到中年，忽然有一天，丈夫得了癌症，可以依靠的人不能再让她依靠了，钱也因为给丈夫治病花光了，还欠了很多外债。她变得要自己做很多事情，她总是抱怨：抱怨自己的命不好，抱怨老天待她不公，抱怨朋友冷漠，她还抱怨丈夫当初让自己过得太好，导致自己现在连开车、做饭都不会。她一天到晚哀愁，不知道丈夫去世了自己的生活要如何维系下去。后来她的抱怨让子女都听不下去了：不会开车煮饭，你可以学啊，我们这么大了不需要你照顾，你只要顾好自己就可以了，你又不是没手没脚，怕什么！
上面这个故事的主人公，也是爱抱怨的人。她的抱怨，来源于生活环境的骤变，而她却没有应对这种骤变的能力，这其实是对自己无能的一种愤怒。她养尊处优十多年，生活环境突然发生了巨大的变化，而她自己却早已失去了独立生存的能力了，只好怨天怨地，让自己的心里好过一点。留心观察，我们不难发现，生活里那些爱抱怨的人，都会有这样一个想法：我是对的，错的别人或者是环境。
实际上，我们之所以爱抱怨，是因为我们在承受生活压力方面的心理能力都较弱，一旦遇到挫折或者不公平待遇，自信心便容易垮塌，耐性容易耗竭，而抱怨只是我们减缓内心焦虑的主要方式罢了。说白了，爱抱怨只是因为不愿意承认自己的不足，我们无法解决眼前的问题，只好把责任推卸到环境和他人身上。但是，没有节制的抱怨只会生出更多的抱怨，在我们周围形成黑色的怨念墙，自己突破无门，别人也会避而远之，最终给人落下一个性格差、情商低的印象，久而久之自己也会困在负能量中，难以自拔。而那些我们遇到的问题呢？它们依旧在那里阻碍着我们前进的脚步，你无法改变它，还要安慰自己是命运不公。
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