A我是一個迷
想跟一個人說事，卻壓抑說不出口，該怎麼辦？這個問題也曾經困擾我很長的時間，當然我已經客服了這個困難。那下面我就和大家討論一下這個問題。
首先，說不出口可能因為心理膽怯，膽子小。別緊張，這個問題容易解決，一要做到了解自己，鼓勵自己。相信這個世界上任何人能夠完成任何事，事在人為。《為學》上講：天下事有難易乎？為之，則難者亦易矣。不為，則易者亦難矣。戰勝自己，勇敢邁出這一步，接下來會是海闊天空。
其次，害怕對方會拒絕。這一點更不用害怕了。因為你不說對方拒絕你的可能性更大！只有說出來才有可能按照你希望的方向發展。否則，憑什麼呀？有這樣一則故事：一位名人被別人用槍指著頭，歹徒問他害怕嗎？那位名人答：如果命中註定我今天要起在你的槍下，我不害怕；如果註定我今天不會死，那我又有什麼可害怕的！
最後，不管什麼原因導致不好開口。我奉勸大家，生活本不該如此，請善待自己。這個命題本不應該成立，既然有這種情況，就是在給一些人改變自己的機會，大家都勇敢起來，戰勝自己，為自己而活。[贊][贊]
山羊組666
想跟一個人說事，但是說不出口，這是你心中的恐懼感在作祟，具體表現在以下幾個方面。
一、對權威的恐懼。（包括父母和領導）可能在你早期生活中家人比對你要求比較嚴。你把權威當成神一樣，不可冒犯、不可褻瀆的存在，在他們面前你小心翼翼。你的低價值感讓你不敢說。
二、對異性的恐懼。跟異性接觸，哪怕是說一句話，你會害怕別人嘲笑你對異性有興趣。也許真的喜歡，恐懼不敢說。有一首歌不是叫《愛在心頭口難開》嗎？
三、社交恐懼。你害怕從別人對你的態度和言行中看到真實的自己。一個小小的眼神，一個輕輕的動作，你都無法接受的。為了自己免遭“傷害”還是不開口為好。
知道了話說不出口的原因，就可以開“藥方”了。給人說事之前，你先整理一下語言，深吸一口氣，在心理給自己打氣。“他有什麼了不起的？”經過一段時間，你會越來越勇敢，就都能給別人談吐自如了。
雲裳談心
要傳達自己的想法或事情，如果自已都壓抑，心存畏懼，那就沒法溝通。首先應端正自已的心態和情緒，丟掉包袱，使自已有信心有底氣這是重要的基本條件。而對交流的另一方必須要熟悉他的方方面面，知已知彼，在交流時你才不會感到壓抑。如果當面談你仍然覺得不便，非語言的溝通未常不可，不管是面對領導，朋友，同志和戀人，這時你們的交流就可隨便一些了，就不會有壓力了。
用戶3322825856526
說吧，你要是再憋著就容易憋出病來了，你沒見好多個人在身體上出現的嚴重後果嗎？
用戶nz2ym4d6f2
有什麼事情可以一吐為快，別憋在心裡，那樣的話會得病的。
用戶5300473125901
請那人來喝臺酒，喝酒狀膽，半醉半醒時把事情說出來。
餘生靜享孤獨
你想好了就說唄，說什麼大膽的說出來就好了
xlzeyu互敬共勉
有的時候不是你說不出來，而是不知從何說起，如果你很難或者不想告訴別人的時候，你可以寫在筆記本里，或者便籤裡，這樣可以舒緩心情。
用戶3452122131341773
那就不要說，等你不壓抑的時候再說。
光信善待家人
為什麼壓抑，發現結果找原因呀，找了原因解決原因啊。
