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01
在我們的記憶中，洪金寶自打出現在熒幕上，就是一個大胖子。
在香港早期的武打片中，我們總是能看到一個靈活的胖子在打來打去，非常有辨識度。洪金寶還獲得了一個“亞洲最靈活胖子”的稱號。
但是，洪金寶在年輕時，其實是個英俊非凡的小夥子。
成龍就曾在自己的自傳中說過，在所有的師兄弟中，元龍是最英俊的。
元龍是洪金寶在於佔元的中國戲劇學院的藝名，他曾是“七小福”之首，一直是核心人物。
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洪金寶的祖父叫洪濟，曾是老上海灘的電影導演和製片人，早期專門指導武打片。而他的祖母則是上世紀20年代的上海第一代武打影星錢似鶯。
錢似鶯8歲時打扮成男孩進了精武體育會，開始跟著學武，一學就是10年，練就了一身硬功夫。（洪金寶家世很牛X，想看的可以評論，我可以寫一篇）
抗戰前戲，洪金寶的祖父洪濟遠赴香港，創建了華南影片公司。而洪金寶的祖母則夫唱婦隨，也跟著去了香港。
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為了支持丈夫的工作，錢似鶯放棄了拍戲，專心幕後做策劃和製片，默默支持丈夫。1962年，洪濟離世後，錢似鶯才復出，不為賺錢就為愛好。她還得了一個名號叫“洪媽媽”，在香港娛樂圈非常出名。
復出後的洪媽媽年華已經老去，只能演一些配角，多數是扮演母親的角色。不過她合作的對象基本都是大明星，像梅豔芳、張國榮、周星馳、周潤發、秦祥林、林青霞等等，都曾和她合作過。
洪濟和錢似鶯育有五子二女，個個都出類拔萃。幾乎都曾在影壇有過涉獵，洪金寶的幾個叔爺爺也都是編劇和武行出身，都很牛X！
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後面的老太太就是洪媽媽
于占元創辦戲劇學院的時候，錢似鶯不但資助了他很多經費，還將自己的雙胞胎兒子送進了他的戲劇學院去學武術。
洪金寶比自己這一對雙胞胎叔叔小不了幾歲，非常喜歡武術，也表現出了很大的武術天分。錢似鶯就將洪金寶也送進了于占元的學校，叔侄三人長的很像，都是濃眉大眼，甚至有人稱他們是“三胞胎”。
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洪金寶雖然現在發胖了，但是仔細看洪金寶的五官和星眉劍目，可以看出他有非常好的基因。
洪金寶從9歲就跟著家裡人在片場混，小時候也出演了很多小孩的角色，算是童星出身。
從他的童年照也可以看出，洪金寶的五官非常立體，很好看。他的幾個兒子也都非常好看，繼承了爸媽的良好基因。
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洪金寶的兒子洪天熙
02
戲劇學院的訓練非常枯燥，大家早上5點鐘起來訓練，一直訓到12點吃飯。飯後繼續訓練，一直到夜裡。每天平均睡眠6小時，非常辛苦。
當時的戲劇學院經費不足，學員們住的地方很簡陋，所有的師兄弟都打地鋪睡在一間屋子裡。地上是一張地毯，很多年沒有換過，上面有各種髒東西。
成龍就在自傳中曾說，大家吃飯睡覺撒尿都要在一起，地毯上有各種髒東西，比如剩飯剩菜，比如師傅的痰，比如大家鞋底的髒東西。
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進入戲劇學院的學員都要和于占元簽訂3年、5年、8年、10年的合同，一經簽訂不得更改，在此段時間屬於師父的“私有財產”，就算被打死，家人也不得追究。在此期間的收入也歸師傅所有。後來，成龍和師兄弟們開始幹武行賺錢，每月是65塊，于占元拿60塊，徒弟們只有5塊。
隨著成龍和師兄弟們的長大，大家覺得這種分配方式非常不公平，就集體去找師傅，要求多分點錢。于占元說：“你們都長大了。”然後深嘆一口氣就走了。不過，從此後，他們每月都能拿到了30塊。
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當時，所有的學員早已厭煩了日復一日的訓練和學表演，最大的願望就是希望能登臺演出。終於有一天，于占元挑選出了7個優秀的孩子，組成了“七小福”，開始登臺演出。
洪金寶是大師兄，藝名（元龍），師弟們有：成龍（元樓）、元彪（夏令震）、元華（容繼志）、元奎（殷元奎）、元秋（張轉男）、元武（周元武）等人合稱七小福，七小福不是固定七個人。
在於佔元的戲劇學院，除了師父于占元之外，洪金寶幾乎是“一人之下萬人之上”的存在。每天教訓手下的小師弟們是常事，師弟們也不敢還手，不然就是“欺師滅祖”。
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洪金寶當時是學院裡長相最英俊的，也是最厲害的拳擊手，沒人是他的對手。所以，洪金寶在師兄弟們中威望很高。
第一批七小福各有特點：元龍最好看最擅長拳擊，元彪最能做高難度雜技動作，元華翻跟斗最厲害，元奎最擅長勾畫臉譜，元武擅長各種武術套路，元樓（成龍）跑的最快，各方面不是最好，但都過得去。
就這樣，他們成了影壇赫赫有名的“七小福”。
當時，香港的潮州戲正在改革，傳統戲曲已經沒有人喜歡看了，開始加入很多武術動作。沒多久，七小福就開始紅遍香港，紅到了東南亞。
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03
七小福中，洪金寶長的是最周正的，最英俊的，所以他總是角色最重的，演的基本都是一些將軍英雄之類的角色。
因為有很強的家族背景，其他師弟們都在作武行跑龍套的時候，洪金寶就已經能演很重要的角色了。
重點來了！
本來那麼英俊不凡的洪金寶，是怎麼一下胖成球的呢？
有一天，洪金寶帶著師弟們訓練，既然訓練就免不了要對打。不料，一個不慎，洪金寶竟然把腳摔斷了。洪金寶當場就疼的昏了過去，于占元帶著徒弟們七手八腳的將洪金寶送到了醫院。
到醫院一查，完蛋，腳腕那裡直接斷掉了！只好在醫院住了下來，一住就是好幾個月。洪金寶的祖父和祖母聽說之後，心疼的不行。就天天去醫院看望大孫子，每天的一日三餐也由家裡帶過去。
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本著吃哪補哪的原則，洪金寶的伙食水平得到了質的飛躍，每天不是喝大骨頭湯就是吃豬腳，每天大魚大肉吃的不亦樂乎。除此之外，洪金寶還非常喜歡吃打滷麵，爺爺就無限量滿足他。
就這樣，以前訓練習慣的洪金寶，突然失去了大量的體力訓練，還在肉+面的組合下，身體迅速開始變得龐大起來。等到成龍他們幾個月之後去看大師兄的時候，洪金寶已經胖成了球，直接震驚了師弟們。
大半年過去，洪金寶的腳徹底好了之後，胖成球的身體卻再也回不去了，就成了一個大胖子。除了身體變得不那麼靈活之外，洪金寶的發胖還導致他失去了做“七小福”的資格。
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身材回不去，英俊不不凡的臉也胖起來，于占元只好停了洪金寶的演出。這種巨大的落差讓洪金寶非常有挫敗感，不久，他就卷著鋪蓋離開了于占元的戲劇學院。
臨走之前，他還和師弟們說：“戲曲的時代馬上就要結束了，未來肯定是電影的天下，以後我會將拍電影當成事業，你們等我混出名堂就來找我。”
在家族的扶持和自身的努力下，洪金寶果真成了香港演藝圈牛到天上的武打明星，同時還成了自己的電影班底“洪家班”，成了一個時代的代表。
後來，他的師弟們很多都投奔了他，洪金寶也真正做到了大師兄的責任，提攜了很多師弟們。
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洪金寶對香港影壇的貢獻真的很卓越，他不但培養了一大批武術指導，還在演員、導演、監製、編劇等方面都有頗多成就。
洪金寶通過一系列殭屍片，還引發了香港拍攝殭屍靈幻功夫喜劇片的潮流，留下了很多經典影片。
他的功夫威猛剛勁、氣勢磅礴，在動作基礎上加入了很多戲劇風格，真正將電影和武術做到了完美的結合，風格自成一派，創意無限。
時至今日，他依然是香港影壇的“大哥大”，是成龍最為尊重的大師兄。
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