巭孬嫑浪
枕头里装满了发霉的梦。
有些人会在睡前幻想着爱豆和自己组cp，有些人会焦虑工作报告怎么写，策划案怎么写，有些人会思念自己很久都没团聚的亲人，有些人在分手后泪铺满枕头，辗转反侧。
我睡前会想想今天都做了些什么，明天该做什么，打开音乐，设置半个小时的听歌时间，或者打开电台听听心声，然后缓缓进入梦乡。作为一个并不富裕且嗜钱如命的小职员，我每天都会思考如何赚点外快，休息时间到底做点什么好，想着明天的朋友圈该发什么微商产品。我特别想自己开一家店，自给自足，脑子里会盘算着店开在哪里，该卖些什么。唉可惜没有资金，也只能天天在睡前想一想，哈哈哈，有时候还会想想如果自己中了彩票，该去哪里旅游，买什么豪车。这应该很多人都幻想过吧😂，满脑子都是发财发财，不过不管睡前想什么，有一个舒服健康的睡眠才是最重要的，有一个好的睡眠质量会减轻你的黑眼圈，让你的心情变愉悦，第二天的工作才会精神抖擞。
好好睡觉，美梦留给自己，晚安。
李盈妍
睡前脑海里在想什么？我想这个问题每个人都可以回答，因为每个人都经历过，而且是无数次想过！
那么我从我的角度个人经历告诉大家这个答案！
我吧，人到而立之年，而不得志，睡眠还算可以，如果说最近没什么想法上了床躺下两分钟就能入睡所以说几乎没想什么！
不过也有想过的，毕竟这么多个夜晚！我发现最近有什么心思，睡觉之前就会格外的多想这个问题，甚至睡不着觉！所以我感觉当你有了梦想，有了事情要做，你睡觉之前肯定会想点什么！
儿时的一位老师曾教过我们一个方法，就是每天睡前把今天的知识像放电影一样回忆一下，有助于记忆，按道理这个方法，对于在社会工作的你们应该也有作用，可以每天把今天发生的愉快的事情再开心一下，不开心的事再捋一捋，错误的事反省一下，这样做到对每天有个交代！
一个好人的故事
我睡前习惯反思今天，计划明天。
常常要检讨一下今天是不是虚度了光阴，收获了什么，哪件事做得不好，以后要怎么做得更好，今天学习了什么，明天什么时候要做什么……想着想着既能给自己安全感也能很快进入疲倦状态。
(图片源于网络)
糖醋鱼357
“心情好的时候会想今天看到的美好的时刻，比如喜欢的人的动态或者电视剧里动人的情节”
“心情不好的时候会想那些一直困扰我的问题，反复反思今天发生的糟糕的事情，脑海里充斥的全是负能量，新的旧的都有”
“单大多数的时候，我都会想一想明天要做的事情，在脑子里列一个简单地清单，然后脑补一下和喜欢的人的虚假小故事，努力地睡着”
老乔shuy
说来也真是奇怪，每天睡前都用心理暗示的方法加上定表这一实践，目的是不能晚起，不然会对这一天有点飘飘忽忽，可气的是定再多的表也没用，睡前多么咬紧牙关的心理暗示也没用，换来的是醒来之后的太阳高高挂起。
开始真的很重要，像很多俗语都在说这样一个事实：一年之际在于春 好的开端是成功的一半 一天之计在于晨等等，好好开始你还没开始，不然真的很有遗憾。
你开始有所行动了，想做，其实在什么时候都不晚。
天天子了
我在想这个（如图）大家有懂的麽，懂得都是有一样的想法💡，每次都是想这个而睡不着觉，翻来覆去的想，但是又不能不睡觉，但又睡不着，总是想在等等，具体等什么也不知道，结果天快亮了睡着了，结果上班迟到了，结果就没有结果了……
都市新鲜事儿
人家都常说白日做梦，其实不过是对于不现实的幻想的一句玩笑话。我倒是常常夜晚做梦[大笑]，而且做的梦都稀奇古怪。我总结就是由于睡前想的事情延伸到梦里了。我是个美好主义者，总是睡前会想着美好的事情，最多的就会畅想未来美好的生活，有猫，有狗，有个小院子，种上两棵桃树，和我最爱的人窝在一起……通常用不了多久就能睡着，感觉多想点好的事情，生活就不会那么累，起码睡着之后是美的[呲牙][呲牙]
喜妹Jan
首先，我长期以来，在睡前脑子一定会想有一些事情或者人物，睡前放空自己不太可能，但是放松很重要。如果因为一件事情难以平静或者因为一个人有特别强烈的情绪，我会试着想其他的事情，让我转移注意力到其他平静的事情上面，有时候会自言自语，因为我知道，我说的话会改变我的某些状态或看法。
大概是这么多，其他的想不起来了。失眠也很正常，不用把它看得太重要，还有其他我们更喜欢的事情让我们去解决呢。
努力变回原来的超哥
赶紧睡着...
再想一次，想紧睡着...
继续想...
睡着了。
燚阳火
总是想着怎么睡着怎么睡着怎么睡着，结果怎也睡不着。于是，拿出手机看小说。然后看累了，啥也不想，睡着了。当然也有时候，越看越清醒，最后一看到天亮。唉！
