青春似臭豆腐
健康的肌肤才是最关键的，要想肌肤健康首先身体要健康、气血充足才能濡养肌肤；其次心态要好，脾气急躁心情不好皮肤容易出现色斑；再次选择适合自己皮肤的护肤品。
健康有道蔡野平
根据肤质来。
我爸油性皮肤，啥都不涂，59岁还没皱纹。
我妈干性皮肤，天天涂一堆，59岁皱纹一大堆。
我，油性皮肤，基本不护肤，就是爱长痘，平时涂点祛痘的，32岁了。走出去都说只有23
上本人照片一张。
这个护肤问题因人而异了！看个人基因和肤质吧
阿石爱次素菜呀
皮肤到底是富养呢？还是穷养？关键是看自己的皮肤适应富养或是穷养，现在的时代，经济条件好，有很多靓女喜欢富养皮肤，经常是擦胭抹脂，有些化妆品一套要好几千，打扮得象画上的人，确实很有风韵，但有些人一旦不擦粉了，看起来是判若两人，化妆品用多了皮肤越变越差，甚至长痘痘，黑班等。
但有的人很适应富养皮肤，不擦粉那几天一样的嫩白光滑。擦了看起来就更是迷人，这也许是天生的。
作为六零后的我，从来没富养过皮肤，也没那福份，有一次用了女儿的昂贵的化妆品，皮肤又痒又不舒服，脸上还长很多的痘痘，好几天才消失。所以，皮肤到底富养还是穷养要根据自己的皮肤决定。
我觉得多喝白开水，多吃红枣炖汤，多吃蔬菜水果，味口好，不挑食，顺其自然，年青的女孩一样的红光满面，省去了化妆的钱和宝贵的吋间。
这只是我个人的看法！
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陈大妈的幸福生活
皮肤到底是富养还是穷养呢？针对这样的问题是我们每个人每天都必须面临的选择？爱美之心，人人有之，美的关键词就是我们的皮肤。特别是我们女性同志们，更为关键！
皮肤到底是富养还是穷养呢？我个人觉得富养有富养的好处，穷养有穷养的办法。现在我针对个人情况谈谈穷养的方法。有不足之处请大家多多关照：
对于我们穷养来说，没有高档的护肤品，没有高级的营养品。我们也可以使我们皮肤变好。我们的皮肤也有新陈代谢过程，只要我们掌握好这个关键，我们皮肤一样会很好。
一，充足的睡眠是关键，我们的皮肤有一个新陈代谢的过程。它和人体的各个器官和组织也是一样的你是需要休息的。我们有一个充足的睡眠可以使我们的皮肤有一个有组织，有时间有顺序的进行一个代谢作用。为什么我们有些人的皮肤就是暗黄油比较多呢？因为熬夜熬多了，皮肤就会出现这些情况。
二，每天早晨起床或者晚上睡觉前半小时，我们可以进行皮肤的一个基础保养。怎么保养呢？我们首先可以打一盆凉水这里所说的凉水不是温水，也不是热水，是凉水。进行敷脸把整个脸放入凉水里面，浸泡十秒钟或者20秒钟，这样反复的做3到8次之间，做的目的是使皮肤有一个更好的抵抗力作用可以促进皮肤里的毛细血管血液循环。佛的抵抗力增强了，外面的细菌感染，他就不会轻视我们的皮肤。
三，每天中午一点到三点之间，我们可以进行对自己的皮肤或者脸部脸颊进行一个按摩。按摩的方法是两手掌面蒙住脸部，从上到下一次循环按摩按摩的力度，不要过于太大，这样反复3到7次每天坚持这样做。真的生命在于运动，人的皮肤也是一样，需要运动的。所以我们的皮肤是一个可以穷养的方法。
以上是我自己的一点分享。有不足之处，请大家多多包涵同时也欢迎大家留言讨论！
留住将来
女人啊女人，白天是人，晚上变神经，关于皮肤保养我说下我的日常操作吧。
真希望每天都不用卸妆，每天早上起来能被自己美貌给惊醒。有多人和我一样？白天化妆的时候特别高兴，一到晚上卸妆时候真的好烦啊。。。
卸妆=护肤
但是姑娘们一定要好好卸妆这是对皮肤最好的养护，只用洗面奶那是不可能卸得干净得。我当时就是不卸妆随便洗两下，你猜怎么着，脸上全是疙瘩。。。。熬夜，吃辣的反正种种恶习都是造成皮肤不好得元凶，皮肤就越来越差。
护肤日常操作推荐
1、多亏了我迷途知返，这里推荐下没有洗脸仪得赶紧买，每天用这样才能卸干净。
2、每周有2次得深度卸妆和肌肤护理
3、每天早上我们用手就可以了，每天晚上做一次清洁面膜，因为不去角质你涂再贵得化妆品那都是没有用得、
4、晚上是我们皮肤吸收精华得最佳时间，所以水，乳液，精华，面霜都要用一遍，如果你是油皮得话就可以适当的少用这样可以清爽一些。
5、补水面膜每周实用2-3次，胡玩皮肤再泡个脚，做了唇膜，带上眼罩就可以美美得去睡觉了。
总结
护肤是非常必要得，而且要买好一点护肤品，至于富还是穷就要看大家得实际情况而定了。
时尚玩家David刘
只听说过“女儿要富养，儿子要穷样”，可你知道，我们的身体也有穷养、富养之分吗？
那就是我们经常说的，脸要穷养，脚要富养！抹在脸上的可以简单，吃进肚里的必须复杂。
为什么这样说，女性想要展现出最自然、最健康、最富有神性的美，必须从身体的根本入手，由内而外地进行保养。但很多爱美的妹纸宁愿买昂贵的化妆品花大把的时间在脸上捣腾，都不愿在身体上多花一分心力。
而皮肤过度保养，不仅会造成毛孔堵塞，形成黑头和粉刺，更糟糕的是这些“补品”还可能取代皮肤本身应有的皮脂分泌功能，让皮肤腺体以为无事可做而提前“退休”，进而造成皮肤未老先衰。
年纪渐长，你靠什么来捍卫你的美？只能是好皮肤！这世上哪一个女人不在乎自己的皮肤？好皮肤意味着什么，每个女人心里都清楚。
大家都想美，那么我们该如何给我们的肌肤“穷样”呢？
①脸不必过度清洁
以面部和颈部皮肤为例，未经保养的颈部皮肤不比面部差。如果面部经常清洗，时间久了，天然的皮脂膜遭到破坏，脸部皮肤会越来越差，适度的保养即可。
保养要点——清水是最好的化妆品。还要避开阳光直晒。
②别让五脏六腑跟皮肤抢水
“多喝热水”是网络上调侃直男万能安慰的说法，但实际上喝水，真的是能解决很多事情。水是所有器官功能的保证，一旦你缺水到了血液的渗透压都升高的时候，身体已经开始向身体的重要器官调遣水分了。也就是说，当你感到口渴的时候，你的皮肤早已经开始缺水了，因缺水导致的皮肤损害，在你忘记喝水的时候已经在偷偷进行了。
所以，喝水不能以口渴为标准，特别是你很在意你皮肤状况的时候。
面对铺天盖地的美容广告，面对五花八门的各种功能面膜，面对奇功妙效的高科技化妆品，如果真的迷惑了，不知"脸要穷养"的道理、等待的将是新的面部皮炎和折腾的开始。
女人面色、皮肤的好坏，其实不在于你使用了什么名贵的化妆品，做了多少负责的护肤步骤，关键在于“吃得好”，记住“吃在肚子里的要复杂，抹在脸上的要简单”，所以说脸要穷养。
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天生美，我们无法决定。但我们可以决定，我们如何变美！喜欢的朋友，记得留言评论与我们交流哟~
DrP健康领誉
富养和穷养要结合，太营养皮肤容易有闭口脂肪粒现象，缺营养又容易出现干纹，细纹等！护肤要想运动一样，保持勤快但偶尔也要偷懒。一周拿出个一两天啥都不擦。这样对于后续护肤吸收更有效哦！
艺丹
必须富养。护肤品买好的。保养才是王道。脸，颈部等等。
手机用户5446309910
肯定要富养，
用户288433166292
爱美之心人皆有之，每个人都希望自己保持青春靓丽，最直接的体现就是皮肤白里透红，紧致，无黑眼圈，无皱纹……但奈何人的生理年龄是无法永葆青春的，从秦始皇想长生不老，到《西游记》中的人参果，再到当今的打玻尿酸，人们为了美，在自己身上真的下得了血本，要不美容业怎么会经久不衰呢？而且是暴利行业！
现在是看颜值的年代，好看的人在各方面都有优势，所以美容院，养生堂应运而生，那么皮肤到底是该穷养还是富养呢，每个人的理解不同，做法不同。长相有遗传因素，除了父母天生奇丑无比，基因突变之外，一般是不会有太大的差别的，但重在后天的养成，有人说20岁前的长相是父母给的，30岁后的长相是自己给的，由此可见后天的保养非常重要！
但何为美呢？
美丽的女人气质佳，肤色均匀透亮，古今中外对美的角度不同，在我们当今来说，特别是以中国人来说好看的人，在外国人来说不一定好看，大眼，柳叶眉，樱桃嘴为美，但是西方人却有可能相反，也许小眼睛，大嘴，龅牙都有可能被认为是美，总之，王八看绿豆，看对眼，就是美，无法言说也无法理解。
中医学提倡内调外养，内调就是通过身体的不同反应开出不同的调理方案，不可千人一方，这非常讲究，虽然中草药说来说去就那些，但是比例，搭配都很重要，而且每个医生的理解不同，侧重点也不同，所以须辩证的来处理！我个人觉得只要是皮肤，既要穷养，也就是不能过度使用护肤品，更不能杂，选对一款适合自己的坚持使用，只选对的很重要！
皮肤还要富养，因为现在的生存压力很大，很多疾病都是和情绪有关，饮食，作息都息息相关，调整好心态，合理的安排饮食作息习惯，再加上坚持体育锻炼，那么身体会非常好，我们身体的好坏就是皮肤的晴雨表，体内的任何不适都会体现在皮肤上，所以一定要富养身心，做好了就是美！
